Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
لاغر فیتلاغری

رژیم برای لاغری شکم

رژیم لاغری شکم

رژیم لاغری شکم یک رژیم غذایی خاص می باشد یا خیر ؟

رژیم لاغری شکم

رژیم لاغری شکم برای تمام کسانی که چاق هستند ، توصیه می شود .

رژیم لاغری شکم

حتی برای افرادی که اضافه وزن دارند نیز رژیم لاغری شکم مناسب است .

آیا می دانید اولین جایی که چاق می شود شکم است ؟

و بیشترین چربی جذب شده در ناحیه شکم جمع می شود ؟

آیا دوست دارید شکم صاف و تختی داشته باشید ؟

به شما تبریک می گویم . چرا که من به شما کمک می کنم که لاغر شوید .

و دیگه از دست شکم راحت شوید .

در چه وزنی اصلا چاقی شکمی وجود ندارد ؟

هر شخص با توجه به قد خودش یک حدلقل وزن و یک حد اکثر وزن را دارد .

و یک وزن ایده آل مابین آندو قرار می گیرد که در آن وزن ایده آل شکم وی صاف می شود .

مثلا کسی با قد ۱۶۰ سانتی متر :

حداقل وزن برای این قد ۴۹ کیلو و حد اکثر وزن ۶۲ کیلو است .

ولی وزن ایده آل برای این قد ۵۷ کیلو می باشد . و در این وزن هیچگونه چربی و چاقی شکم ندارد .

شما هم می توانید با رژیم لاغری شکم به وزن لاغری مناسب خود برسید .

به اعتقاد من خواستن ، رسیدن است .شک نکنید. شما فقط بخواهید و اراده کنید .

و برای خودتان وقت بگذارید . حتما نتیجه می گیرید .

یک خانم بسیار محترم که فقط چند کیلو اضافه وزن داشت ، به من می گفتند :

از چاقی شکم رنج می برم .

من هم با رژیم لاغری شکم به وی کمک کردم که به وزن لاغری مناسب خود برسد .

پیشنهاد شده برای شما  چیکار کنم لاغر شم خسته شدم ؟

و در پایان رژیم ، شکم ایشان کاملا صاف و تخت شد .

رژیم غذایی در لاغری شکم

اولین  برای رژیم لاغری شکم شروع یک برنامه غذایی مناسب و خوب است .

این رژیم غذایی بایستی از تمام گروه های غذایی برخوردار شود .

که شما آسیب نبینید . و روز به روز سالمتر و جوان تر شوید .

رژیم لاغری شکم با سالا د

یک تکنیک کاربردی و اصولی به شما آموزش می دهم که فقط با این تکنیک بتوانید لاغر شوید .

برای اینکه لاغر شوید و دیگر از چاقی شکم رنج نکشید ، قبل غذا سالاد بخورید .

سالاد باعث می شود حجم معده گرفته شود .

همچنین سالاد سبب می شود زمان غذا خوردن خیلی طول می کشد .

زمان غذا خوردن وقتی طول می کشد شما احساس سیری می کنید .

برای اینکه رژیم لاغری شکم خوب جواب دهد بایستی به مدت ۲۱ روز از این تکنیک استفاده نمایید .

تا برای شما مثل یک عادت شود . مثل نفس کشیدن و ضربان قلب دیگر نیاز به فکر کردن نداشته باشد .

رژیم برای لاغری شکم و یک تبصره : کسانی که مشکل گوارشی دارند دقت کنند که سالاد خوردن برای مشکل گوارشی خوب است .

و باعث درمان آن می شود . فقط دقت بفرمایید که با حوصله سالاد را بخورید .

اگر تند بخورید معده شما اذیت می شود . با حوصله و آرامش بخورید معده شما نیز درمان می شود .

شاد و تندرست باشید .

 

 

 

 

 

دوره لاغری رژیم قلیایی دوره لاغری رژیم قلیایی
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن