رژیم لاغری

سایت رژیم لاغری و تناسب اندام بانوان

سایت رژیم لاغری و تناسب اندام بانوان

سایت رژیم لاغری و تناسب اندام بانوان کدام است ؟

آیا شما هم یکی از میلیون آدمهایی هستید که به دنبال کاهش وزن صحیح هستید ؟
دنبال روش رژیم لاغری بی دردسر و آسان می باشید ؟
مایلید وقتی لاغر شدید همیشه وزنتان ثابت باقی بماند ؟
دوست دارید از خوردن غذاهای لذیذ لذت ببرید ولی چاق نشوید ؟
اگر جواب شما به این سوالات مثبت است ، پس از همین حالا جشن بگیرید .
سایت رژیم لاغری و تناسب اندام بانوان در خدمت شماست .
شما می توانید از همین سایت برنامه رژیم لاغری آسان خود را دریافت کنید .
پس با ما تا آخر این مقاله همراه باشید تا روش آسان رژیم لاغری را به شما بگوییم .

 

سایت رژیم لاغری و تناسب اندام بانوان

برخی از رژیمهای غذایی غیر اصولی ما را از تمام مواد غذایی محروم می کنند .بعصی از برنامه های رژیمی هستند که می گویند : فقط میوه بخورید تا لاغر شوید .
تعدادی هم هستند می گویند که در هنگام صبح بجای صبحانه فقط میوه بخورید ، لاغر می شوید .
حتما شنیده اید که رژیم گیاهخواری هم مدعی لاغری می باشد .
این جمله هم خیلی زیاد مطرح می شود که بدون رژیم ، بدون ورزش لاغر شوید .
بعضی مدعی هستند که با خوردن فقط فلان قرص لاغر شوید .
ولی متاسفانه همه این ادعاها ، ادعایی بیش نیست .
ما انسانها با توجه به چیدمان دندانها ، و نیاز کالریکی همه چیز خوار هستیم .

سایت رژیم لاغری و تناسب اندام 

به اعتقاد من شخصی که می خواهد رژیم لاغری بگیرد و به تناسب اندام برسد ، باید کالری کمتری دریافت کند . همین
نه اینکه کمتر غذا بخورد ، اصلا نظر من این نیست .
با توجه به تجربه دو دهه که در حوزه پزشکی و تغذیه دارم می گویم :
باید هم از غذاهای خوشمزه بخورید و لذت ببرید و هم اینکه لاغر شوید و به تناسب اندام برسید .
اگر از این روش پیروی کنید ، احساس رضایت خواهید داشت .
وانگهی مهمتر از آن وقتی به اندام متناسب خود رسیدید ، همیشه در آن وزن باقی بمانید .
می توانید همیشه وزن خود را در بهترین حالت نگه دارید .
بایستی بیاموزیم که : برای خوردن زندگی نکنیم ، بلکه زندگی کنیم تا بتوانیم از تمام خوراکیها استفاده نماییم .

پیشنهاد شده برای شما  چگونه هفته ای 1 کیلو کم کنیم

 

برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

‫۵ نظرها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن