Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیاییرژیم لاغری

رژیم لاغری برای وزن ۱۰۰ کیلو

رژيم لاغری برای وزن ۱۰۰ کیلو چگونه است ؟

رژیم لاغری برای وزن ۱۰۰ کیلو به چه صورت است ؟

رژیم لاغری برای وزن ۱۰۰ کیلو
با اراده ، رژیم قلیایی و ورزش می توانید لاغر شوید .

دوست عزیز فرقی ندارد که شما وزنتان چند کیلو باشد .
هر وزنی که داشته باشید می توانید با رژیم لاغری قلیایی ، لاغر شوید .
۱۴۰ کیلو ، ۱۳۰ کیلو یا مثل پسر من ۱۰۰ کیلو یا حتی کمتر باشید .
یک سال گذشته که پسر عزیزم ۱۸ ساله بودند ، وزنشان خیلی زیاد و ۱۰۰ کیلو بود .
هم اکنون که حدود یک سال می گذرد ، وزنشان ۷۷ کیلو و عضلانی می باشند .
در این مقاله می خواهم به شما بگویم که چگونه پسر عزیز من توانست حدود ۲۳ کیلو وزن کم کند .
اگر او توانسته ، پس شما هم می توانید .

رژیم لاغری برای وزن ۱۰۰ کیلو

خدا را شکر هم اکنون علیرضا از اراده ای پولادین برخوردار است .
خیلی ها شروع به گرفتن رژیم لاغری می کنند ، ولی متاسفانه حدود ۹۸ درصد آنها در همان هفته اول رژیم خودشان را رها می کنند .
معمولا حدود دو درصد از اشخاصی که رژیم می گیرند ،‌ موفق می شوند که به اندام دلخواهشان برسند .
یکی از این افراد موفق بی شک علیرضای عزیز و پسر من است .
من خودم رژیم درمان هستم .
اول فکر نمی کردم که پسرم این اراده را داشته باشد که ۲۳ کیلو کم کند .

درد و رنج چاقی 

من و همسر عزیزم متوجه این موضوع شده بودیم که پسرمان از وزن زیاد رنج می کشد .
ولی کاری نمی شود کرد چرا که تا خود شخص تصمیم نگیرد ، نمی توان به او کمک کرد .
لباسهایی که می پوشید همه بزرگ بود که پهلوهای او را بپوشاند .
او به تصویر خود در آینه نگاه نمی کرد و از خودش متنفر بود .
شکم وی بزرگ و کاملا مشخص بود که چقدر از داشتن شکم بزرگ بیزار بودند .
در ورزش معمولا کم می آورد ولی عشق سوزان به ورزش فوتبال و ورزش فوتسال به او ادامه این ورزشها را می داد .
غرب تهران به خیلی از تیم ها مراجعه کرد ، چرا که او عاشق ورزش می باشد .
هر تیمی که می رفت به او می گفتند : تو چون چاق هستی نمی توانیم تو را در تیم پذیرش کنیم .

شروع تصمیم بزرگ

روزی به من گفت :
بابا من می خوام لاغر بشم و می خوام رژیم بگیرم .
به واقع من اول هیچ امیدی به اراده او نداشتم .
چون همه اطرافیان نیز به او انرژی منفی می دادند .
او احساس خود کم بینی و عدم اعتماد به نفس داشت .
از حرکات و رفتارهای ایشان من و همسرم متوجه عدم اعتماد به نفس وی می شدیم .
از این موضوع نیز ناراحت بودیم ولی نمی توانستیم کاری از پیش ببریم .
جمله را کسی می تواند درک کند که فرزند چاق داشته باشد .

پیشنهاد شده برای شما  موثر ترین رژیم لاغری ؟
من و مادرش خیلی اذیت بودیم 


از آنجایی که من بعنوان مشاور تغذیه به هیچ کدام از بیمارانم جواب منفی نداده بودم به او نیز جواب مثبت دادم .
به او گفتم : باشه عزیزم من هم بهت کمک می کنم که لاغر بشی و به اندام هالیوودی برسی .
ولی آیا او می توانست رژیم لاغری بگیرد ؟
آیا اراده سست وی می توانست به یک اراده قوی و موثر تبدیل شود ؟

شروع رژیم لاغری برای وزن ۱۰۰ کیلو

با توجه به قد ، وزن ، سن و میزان فعالیت وی به او رژیم لاغری دادم .
اگر از من سوال بپرسید که به بیمارانتان چطور رژیم می دهید ؟
باید بگویم که من بیمارانم را خیلی دوست دارم و در زمینه تنظیم رژیم لاغری برای آنها بی رحمانه عمل می کنم .
اینجا برای پسر عزیزم نیز می خواستم چنین عمل کنم .
اول احساس پدری در تصمیم تنظیم رژیم مشاهده می شد .
ولی تصمیم گرفتم مثل بقیه بیمارانم با علیرضا جان برخورد کنم .

سر وعده ناهار و شام و صبحانه

در موقع ناهار و یا شام او از من سوال می کرد که مثلا اندازه برنج اینقدر کافیه ؟
ما خانوادگی عادت نداریم به غذای دیگران نگاه کنیم .
به علیرضا می گفتم : عزیزم من اینجا پدر تو هستم و هیچ کاری با رژیم لاغری تو ندارم .
اصلا نظر نمی دادم که چقدر بخود یا اینکه این غذا زیاد و یا کم است . چون اصلا غذای او را نمی دیدم .
همسر عزیزم غذا برای او می کشید و من نیز اصالا توجه نمی کردم .

یک توصیه به پدران و مادران دارای فرزند چاق

پدران و مادران عزیز : شما واسطه خداوند و فرزند عزیزتان هستید .
نیاز است که بی قید و شرط او را دوست بدارید .
می دانم که او را خیلی دوست دارید .
ولی منظور من این است که اگر فرزند شما نمره صفر یا نمره ۲۰ بگیرد در دوست داشتن شما تاثیر نداشته باشد . همین .
فرزند شما اگر لاغر باشد و یا اگر چاق باشد ، در دوست داشتن شما ذره ای دخیل نباشد .

فرزند شما مقصر چاقی خود نیست

چون این چاقی دست فرزند شما نیست .
او خودش مقصر نیست . سبک زندگی ما ، تغذیه نامناسب پدر و مادر که برای بچه ها تهیه می کنند نیز از دلایل چاقی بچه ها می باشد .
به غذای بچه نگاه نکنید ، او متوجه می شود .
به او نگویید نخور جاق می شی ها ، چقدر می خوری ؟ کمتر بخور .
همه این جملات و جملاتی از این قبیل به بچه استرس وارد کرده و وی را چاق تر نیز می کند .

پیشنهاد شده برای شما  بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن

یک هفته بعد از رژیم لاغری 

بدون اینکه ما به علیرضا بگوییم سر یک هفته او خودش را وزن کرد .
به من گفت : دو کیلو وزن کم کردم . ما خوشحال شدیم ولی هنوز عدم اعتماد به ادامه برنامه رژیم لاغری وی را نیز در دل داشتیم .
برنامه رژیم لاغری وی را دوباره چک کردم و تغییراتی در آن دادم .
از اینکه من مثل سایر بیمارانم که بطور منظم به آنها می رسیدم ولی به پسر خودم نمی رسیدم خجالت می کشم و شرمنده ام .
هر دفعه چند بار به من تذکر می داد که موقع تغییر برنامه رژیم لاغری منه .
من هم بعد از چند مرتبه برنامه او را نگاه می کرد .
خیلی از وقتها آن برنامه را بدون هیچ تغییری به او می دادم ، چون نیاز به تغییرات نداشت .
هر هفته او موفق تر عمل می کرد و کاهش وزن مناسب و بیش از انتظار من نیر داشتند .

شروع ورزش بدنسازی

علاوه بر ورزشهای فوتبال و فوتسال بدنسازی را نیز شروع کردند .
در حین کاهش وزن و لاغری اگر ورزش هم با آن همراه باشد ، توده عضلانی زیاد می شود .
اشتیاق سوزان او به ورزش هنوز نیز ادامه دارد .
بعضی از روزها حدود ۵ تا ۶ ساعت ورزش فوتبال و بدنسازی انجام می دهد .
چون از برنامه رژیم قلیایی استفاده می کند ، خدا راشکر کم که نمی آورد هیچ ، از بقیه رقبای خود نیز موفق تر عمل می کند .
اگر اطلاع داشته باشید باشگاه های بدنسازی از داروهای زیادی استفاده می کنند . او مکمل نمی خورد .
این داروها مشکلات زیادی از قبیل مشکلات کبد ، کلیه ، ناباروری و غیره به بار آورده است .

استفاده از مکمل و دارو در بدنسازی

علیرضا تا کنون از هیچ دارویی استقاده نکرده است .
او می گوید : بابا در باشگاه به من می گویند نچرال یعنی طبیعی
چالب است بدانید از نظر قدرت بدنی شکر خدا از سایرین بهتر عمل می کند .
حتی از اشخاصی که چندین سال جلو تر از وی در باشگاه بوده اند و انواع پودر و دارو نیز استفاده می کنند .
این یعنی رژیم قلیایی که توان و قدرت را نیز علاوه بر لاغری هدیه می دهد .

پیشنهاد شده برای شما  لاغری سریع بدون ورزش و رژيم

اندام ایده آل مظهر اعتماد به نفس

هم اکنون که علیرضا ۲۳ کیلو وزن کم کرده است ، خدا را شکر از اندام مناسب و زیبایی برخوردار شده است .
تمام دوستان و فامیل به او می گویند که اندامت خیلی خوب شده است .
نمونه ای موفق برای تشویق دوستان خود و اقوام نیز می باشد .
شاید باورتان نشود ولی الآن علیرضا از اراده ای پولادین برخوردار است .
قبلا پهلوها و شکم اراده او را گرفته بودند ، هم اکنون مثل این است که از قفس آزاد شده است .
او از اخلاق مردانه و ورزشی خاصی برخوردار شده است .

با فرزند خود دوست شوید

من با او دوست هستم ، خواهش می کنم شما هم با او دوست شوید .
انسان بسیار بزرگ ، فعال ، مهربان و با هوش و درایتی می باشد .
اخلاق ورزشی وی قابل تحسین است .
بعنوان پدر وی به او ایمان آورده ام ، چرا که او سالم و دارای اراده قوی  و موثری است .
به او ایمان آورده ام چرا که او اندام خود را ساخت . و در مسیر اهداف خود قدم برمی دارد و پیش می رود .
شما هم می توانید مثل او عمل کنید . من پدر او هستم از ایشان درس گرفتم . و از وی راضی هستم . و خیلی او را دوست دارم .
خداوند شما و ایشان را در پناه خود حفظ فرمایند . متشکرم

یک موقعیت ویژه برای لاغری شما

شما می توانید حتی در منزل خود نیز به راحتی از برنامه رژیم قلیایی برای لاغری خود استفاده نمایید .
یک موقعیت ویژه برای شما تهیه کرده ایم که نیاز ندارید حتی به مطب بیایید .
در هر جای ایران عزیز و هر کجای جهان زندگی می کنید ، کافی است که روی رژیم آنلاین کلیک نمایید .
شمال یا جنوب ، شرق یا غرب کشور و یا دوستانی که خارج از ایران هستید با این روش می توانند به یک رژیم قلیایی لاغری فوق العاده دست پیدا کنند و به راحتی لاغر شوید .
در طول مسیر لاغری ما شما را پشتیبانی می کنیم .
در یک نظر سنجی از بیمارانم که  :
چرا شما ما را برای مشاوره وزن خود انتخاب کردید ؟
آنها یک نظر واحد داشتند که می گفتند : شما برای لاغر شدن ما به ما انگیزه می دهید .
این یک راز موفقیت برای دوستانی است که به وزن ایده آل خودشان رسیده اند .
از اینکه وقت گذاشتید و این مقاله را مطالعه نمودید متشکریم .

رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫۲ نظرها

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن