Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژیم لاغری

علت چاقی شکم در کودکان چیست ؟

علت چاقی شکم در کودکان

سلام مادر عزیزی که به فکر سلامتی کودک خود هستید .

علت چاقی شکم در کودکانمی خواهم یک خاطره تاسف بار از دفتر مشاوره تغذیه و رژیم درمانی خودم را برایتان بازگو کنم .
قصد داریم بدانیم که علت چاقی شکم در کودکان چیست ؟
روزی خانم جوانی دختر کوچولوی خود را برای کاهش وزن و لاغری نزد من آوردند .
او فقط ۳ سال داشت ولی وزن او ۲۷ کیلو بود . دچار چاقی مفرط و شدید شده بود .
این وزن نه با قد و نه به سن وی تناسب داشت .
وزن تقریبی دختر ۳ ساله حدود ۱۳ کیلو می باشد .
او با قد ۱۱۰ سانتی متر بیشتر از دو برابر خود وزن داشت .

علت چاقی شکم در کودکان

یعنی حدود ۱۴ کیلو اضافه وزن داشت . دختر بسیار زیبا و با نمکی بودند .
لپ های او مثل بادکنک بود . سفت و شفاف و سفید . حتی نمی شد لپ او را بگیرم و او را نوازش کنم .
نفس نفس می زد . او به سختی نفس می کشید .
بد خوری یک علت چاقی شکم در کودکان می باشد .
مادرش می گفت :
دخترم خیلی غذا می خورد . حتی وقتی صبحانه خورده است ، می رود درب یخچال را باز می کند و یک پنیر نیم کیلویی را می خورد .
این پنیر سفید نیم کیلویی را خالی خالی می خورد . آنهم بعد از صبحانه اش .

هیپر پلازی علت چاقی شکم در کودکان 

وقتی کودکی چاق شود تعداد سلولهای چربی وی زیاد می شود . به این افزایش تعداد سلولهای چربی هایپر پلازی می گویند .
اگر تعداد سلولهای چربی در کودکی زیاد شود ، این کودک در بزرگسالی چاق می شود .
در بزرگسالان تعداد سلولهای چربی زیاد نمی شود . اما حجم سلولهای چربی افزایش می یابد .
یعنی اگر کسی در دوران بزرگسالی چاق شود ، حجم سلولهای چربی وی زیاد شده و او چاق می شود .
پی یک علت چاقی شکم در کودکان افزایش تعداد سلولهای چربی است .

پیشنهاد شده برای شما  چگونه می توانیم تا عید لاغر شویم ؟

دیر خوابیدن یک علت چاقی شکم در کودکان

می توانیم حدس بزنیم که این دختر زیبای قصه ما نیز تا دیر وقت بیدار بودند .
هورمونهای تنظیم بدن معمولا سرشب ترشح می شوند . وقتی کودکی دیر تر بخوابد ، هورمونهایش بی نظم ترشح می کنند .
دیر خوابیدن سبب چاقی می شود . علت چاقی شکم در کودکان را می توانیم دیر خوابیدن آنها نیز بنامیم .
اگر کودک شما زود بخوابد زود هم بیدار می شود . و صبحانه می خورد .

نخوردن صبحانه علت چاقی شکم در کودکان

حالا اگر کودکی تا دیر وقت بخوابد ، دیر تر هم بیدار می شود . معمولا این کودکان صبحانه نمی خورند .

اما کودکانی هم هستند که دیرتر صبحانه می خورند . دیر خوردن صبحانه هم چاق می کند .
این کودک دوست داشتنی صبحانه می خورد ولی خیلی زیاد . و حتی گفتیم که بعد از صبحانه یک پنیر بسته بندی سفید نیم کیلویی را نیز می خوردند .
آیا این کودکان نیاز به رژیم لاغری دارند یا خیر ؟در جواب باید بگویم که بله و حتما به رژیم غذایی و لاغری دارند .
این رژیم لاغری برای کودکان چاق سبب افزایش قد و بهره هوشی آنها می شود .
علت چاقی شکم در کودکان را باید در نحوه غذا خوردن آنها نیز رد یابی نمود .

عدم تحرک علت چاقی شکم در کودکان

دلیل دیگر علت چاقی شکم در کودکان عدم تحرک و عدم ورزش و بازی آنها است .
این کودکی که بیشتر از وزن خود اضافه وزن دارد یعنی ۱۴ کیلو ، اصلا نمی تواند بازی کند چه رسد به ورزش و تحرک .
وقتی می خواستم ایشان را وزن کنم ، او نمی توانست ترازو را نگاه کند . چون نمی توانست پایین را نگاه کند .
با کمک کردن او را وزن کردم . وحشتناک بود . یک چاقی مفرط و شدید .

پیشنهاد شده برای شما  کاهش وزن در یک هفته

توصیه به مادر کودک چاق

چند توصیه کاربردی به مادر وی نمودم . مثلا گفتم :
غذاهای پر کالری را از دسترس وی دور نگهداری کند .
در هنگام خرید دقت کند مواد غذایی چرب و پر انرژی نخرند .
پنیر را داخل یخچال نگذارد و از این قبیل توصیه ها . یک برنامه غذایی که او را سیر کند نیز برایشان نوشتم .
با آن رژیم غذایی که برایشان نوشتم ایشان کاملا سیر می شد و دیگر بهانه نمی گرفت .
من به مراجعان خودم می گویم : برای هفته آینده وقت بگیرید و تا یک هفته آینده شما را ملاقات می کنم .
ولی به مادر این دختر گفتم : سه روز دیگر عسل را ببینم .چاقی و اضافه وزن در کودکان سبب سوء تغذیه می شود .

ملاقات بعد از سه روز

بعد از سه روز عسل همراه مادرش به مطب من آمدند .
۷۰۰ گرم وزن کم کرده بود . خیلی راحت شده بود . لپ های او از آن حالت سفتی و عضلانی خارج شده بود .
راحت نفس می کشید . خودش توانست روی ترازو برود و خود را وزن کند .
مادر عسل خیلی راضی بود . او می گفت : عسل خیلی چابک شده است .
این کاهش وزن برای یک شخص عادی زیاد هم می باشد . ولی برای کسی مثل عسل اورژانسی و ضروری است .
علت چاقی شکم در کودکان هر چه باشد را باید درمان کرد .

من دیگر عسل را ندیدم 

علی رغم اینکه به مادر وی گفتم هفته آینده او را بیاور تا ببینم ، دیگر او را ندید .
ولی یک سال بعد مادر عسل به مطب من آمدند ولی من او را نیز ندیدم .
او با خانم منشی من صحبت کرده بود .

پیشنهاد شده برای شما  نقطه عطف - من میتونم

سرنوشت عسل از زبان خانم منشی من 

آن روز عصر مشاوره بیمارانم تا پاسی از شب طول کشید .
وقتی ویزیت بیمارانم تمام شد‌ ، خانم منشی به من گفت :
امروز مامان عسل آمده بود اینجا . من نیز چون یک بیمار خاص بود بعد از یک سال هنوز عسل به یاد داشتم .
از او پرسیدم :خب ، چی شد ، چرا دیگر عسل را نیاورد ؟
او جواب داد : مادر عسل گفت که به جهت کار پدر عسل از این شهرستان ( بروجرد ) هجرت کردیم .
وقتی به اینجامی آمدیم خیلی خوب بود . ولی وقتی به یک شهر دیگر رفتیم دوباره عسل شروع به چاق شدن کرد .
و چاقی او همین طور زیاد و زیادتر می شد . تا اینکه یک شب در اثر ایست تنفسی جان به جان تسلیم کرد . او دیگر نفس نکشید .

بدترین خاطره مطب من

من نیز خیلی از این خبر ناراحت شدم . این خاطره را بدترین خاطره مطب من نام نهادم .
دوست عزیزی که وقت گذاشتید و این سرگذشت عسل را مطالعه نمودید ، خیلی به فکر کودک خود باشید .
برای کودک خود اقدامی اساسی و علمی انجام دهید .
در این راه من با اشتیاق سوزان به شما کمک می کنم .
کمک می کنم که هم کودک شما سالم وهم متناسب و هم بلند قد شود .
تا ایرانی با نسلی موفق داشته باشیم . از شما متشکرم .

 

 

 

برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن