Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژیم لاغریلاغر فیت

تجربه های لاغری موفق

تجربه های لاغری موفق

تجربه های لاغری موفقسلام
دوست دارید لاغر شوید ؟
دوست دارید به اندام ایده آل و آرزیی خود برسید ؟
از لباسهایی که دلتان می خواهد بپوشید .
و در میهمانی هایی که دوست دارید شرکت کنید ؟
این حق مسلم شما ست که لاغر شوید و از جذابیت بینظیری برخوردار شوید .
در این راه شما به تجربه های لاغری موفق نیز نیاز دارید .
در این مقاله این تجربیات را با شما به اشتراک می گذارم .

تجربه های لاغری 

بی شک هر کسی که کاری را انجام داده باشد ، تجربیاتی از آن کار خواهد داشت .
قطعا شما یک آشپز ماهری هستید . دست پخت معرکه ای هم دارید .
حالا اگر کسی بخواهد از تجربیات شما استفاده نماید ، می توانید بهترین مشاوره را به او بدهید .
درسته ؟ اگر جز جواب بله باشد من فکر می کنم که تقلب شده است .
در تجربه های لاغری موفق نیز عینا چنین است .
اگر شخصی لاغر شده است ، می داند که شما باید از چه راهی لاغر شوید .

تجربه های لاغری موفق

من خودم وقتی می خواستم دفتر مشاوره تغذیه تاسیس کنم ، چاق بودم .
با خودم فکر کردم که : اول باید خودم را لاغر کنم .
چون اگر من چاق باشم ، کسی به من اعتماد نمی کند .
و مرا بعنوان مشاور خود انتخاب نمی کند .
این شد که تصمیم به لاغری گرفتم .

تصمیم برای لاغری

شما هم برای دلیل خاصی می خواهید لاغر شوید .
دلیل خودتان را بگویید . برای چه می خواهید لاغر شوید ؟
برای لباس زیبایی که تن پوش مناسبی برای شما دارد ؟
می خواهید زیباتر و جذاب تر شوید ؟
می خواهید جلب توجه بیشتری داشته باشید ؟
در هر صورت هر دلیلی که داشته باشید ، حق با شماست .
پس یکی از تجربه های لاغری موفق داشتن دلیل برای لاغری و تصمیم گرفتن است .

پیشنهاد شده برای شما  لاغری شکم و پهلو با طب سنتی

تجربه شروع کردن

حال که تصمیم گرفتید و دلیل قانع کننده ای نیز دارید ، شروع کنید .
شروع کردن کمی سخت است . چون می خواهید یک تغییر بزرگ را آغاز نمایید .
یکی از تجربه های لاغری موفق این است که این افراد سریع شروع می کنند .
اگر متوجه شدید که اکثر جامعه چاق هستند و موفق نیستند ، نمی توانند شروع کنند .
آنها دوست دارند که لاغر شوند . دوست دارند به اندام رویایی خود برسند .
ولی فقط شروع نمی کنند . و در این اولین قدم شکست می خورند .
آنها رنج چاقی و عوارض و تحقیرهای چاقی را ترجیح می دهند .
پس شما فقط شروع کنید و در مسیر لاغری قرار بگیرید .

تجربه های لاغری موفق و رژیم

شما تصمیم گرفتید و شروع کردید . به شما تبریک می گویم .
حالا نوبت گرفتن یک برنامه غذایی درست و اصولی می باشد .
برای این کار دقت کنید و یک تصمیم هوشمندانه بگیرید .
سلامتی شما و ظاهر و زیبایی شما به این مهم می رسید که از چه برنامه غذایی استفاده نمایید .
برنامه های رژیم لاغری رایگان وجود دارد ، اما آیا برای شما مفید است ؟

یک مثال و تجربه

مثلا تصور از کنار یک میوه فروشی عبور می کنید .
آن مغازه میوه های گندیده و پلاسیده را کنار جوی آب ریخته است .
آن میوه های گنیدیده رایگان هم هستند .
شما از آنها برمی دارید و برای خودتان و خانواده خود استفاده می کنید ؟
قطعا نظر شما منفی می باشد .
رژیمهای غذایی غیر اصولی و رایگان که برای همه به یکی است ، نیز چنین هستند .
در این راه ما می توانیم با توجه به شرایط شما بهترین رژیم دنیا را ارئه دهیم .
به شما کمک می کنیم لاغر شوید . همچنان که خیلی ها را در این راه کمک کرده و لاغر شده اند .

پیشنهاد شده برای شما  آب کردن شکم و پهلو سریع

تجربه های لاغری موفق با ورزش

برای لاغری خود یک ورزش انتخاب نمایید .
افراد موفق در لاغری یک ورزش که با آنها و شرایط زندگیشان هماهنگ است را انتخاب کرده اند .
پیاده روی روزی یک ساعت مفید است .
دو یا دو در جا به مدت حدود ۳۰ دقیقه برای لاغری نیز انتخاب برخی اشخاص می باشد .
می توانید در باشگاه محل خود ثبت نام کنید .
از ورزشهای هوازی و ایروبیک آنها برای لاغری خود بهره مند شوید .برخی از بیماران من ورزش رقص را انتخاب کرده اند .


تجربه های لاغری موفق و یک ورزش خاص

برای بعضی از بیما رانم که وقت کافی برای ورزش نداشته اند ، یک توصیه دیگر داشته ام .
این ورزش را نیز با شما به اشتراک می گزارم .
در یک بررسی که برای یک خانم ۶۰ ساله انجام داده ایم متوجه شدیم که‌ :
یک خانم ۶۰ ساله مدت ۲۴ سال در آشپز خانه می باشد .
بله درست است . مدت ۲۴ سال دائم در آشپزخانه کار می کند .
حالا باید بگویم که کار شما که کم نمی شود .
ولی می توانید یک استفاده بهینه و ورزشی انجام دهید .
می پرسید چگونه ؟

یک تکنیک ورزشی

این یکی از تجربه های لاغری موفق برای برخی از بیمارانم می باشد .
یک کار خاص را به مدت ۵ دقیقه انجام دهید و سپس استراحت کنید .
دوباره یک کار دیگر را به مدت همان ۵ دقیقه و دوباره استراحت .
به همین صورت تا کارهایتان تمام شود .
این تکنیک به شما کمک می کند که به دو مهم دست پیدا کنید .
یکی اینکه کارهای منزل شما خیلی زود تمام می شود .
دوم اینکه شما به اندازه یک ورزشکار کالری می سوزانید و باعث لاغری شما می شود .
حتما این توصیه ها و تجربه ها را از امروز به کار بگیرید تا به خودتان افتخار کنید و بیشتر بدرخشید .
این کار به سلامتی و نشاط شما نیز خیلی کمک می کند .
به یاد داشته باشید که بدن تنها چیزی است که یدکی ندارد .
به اندام خود برسید و خودتان را دوست بدارید . چون شما لایق بهترینها هستنید .
متشکرم .

پیشنهاد شده برای شما  لاغری شکم
دوره لاغری رژیم قلیایی دوره لاغری رژیم قلیایی
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن