آیا لاغری شکم و پهلو در یک هفته امکان پذیر است یا خیر ؟
دوست عزیز سلام ، خیلی خوشحالیم که با این مقاله کاربردی در خدمت شما هستیم .

امید واریم آموزه های این مقاله را به کار ببرید و به لاغری شکم برسید .
یکی از مشکلات کسانی که چاق هستند و حتی آنها که اضافه وزن دارند ، لاغری شکم می باشد .
اکثر کسانی که به ما مراجعه می کنند ، از چاقی شکم خود می نالند .
و دوست دارند لاغر شوند .
روزی به همراه همسر عزیزم و بچه هایم برای خرید به یک مرکز خرید بزرگ رفتیم .
در انجا خانم جوانی را دیدم که خیلی چاق بود و از چاقی مفرط نج فراوان می کشید .

لاغری شکم و پهلو در یک هفته

این خانم یک مانتو رنگی گل کلی به تن داشت . متاسفانه خیلی عجیب راه می رفت .
و با هر قدمی که برمی داشت وزن خود را به سمت دیگر بدن رها می کرد .
البته لاغر شدن شکم و  پهلو در یک هفته برای او جواب نمی دهد .
ولی در این یک هفته می تواند به کاهش وزن زیادی دست پیدا کند .
راستش را بخواهید می خواستم به او پیشنهاد بدهم که به مطب من بیاید ولی خجالت کشیدم .
از کنار ما عبور کرد و رفت . من دوست دارم بتوانم به این خانم کمک کنم که لاغر شود .
شما اگر می خواهید در یک هفته به یک لاغری چشم گیر برسید ،‌ نیاز است به راهکار اساسی دست یابید .
من با عشق و علاقه این راهکار را به شما می گویم :
شما هم قول بدهید آنرا اجرا کنید . نه یک ر وز و نه یک هفته بلکه برای تمام عمر .

لاغری شکم و پهلو در یک هفته با سبزیجات

سبزیجات کالری ندارند و هر چقدر استفاده نمایید ، لاغر تر می شوید .
اگر می خواهید لاغری شکم و پهلو را تجربه نمایید ، حتما سبزیجات زیاد بخورید .
شما می توانید همراه ناهار و شام یک نوع سبزیجات استفاده نمایید . بهتر است پیش غذا یک پیاله سالاد بخورید .
این میزان سالاد قبل از شام و ناهار باعث می شود شما احساس سیری نمایید .
البته زمان غذا خوردن شما نیز طولانی شده و آن نیز سبب سیر شدن شما می شود .
همراه سالاد یک چاشنی مثل آبلیمو و یک قاشق روغن زیتون نیز بخورید .
این راهکار را یک هفته بی رحمانه انجام دهید و نتیجه آن را ببینید .

متشکرم