رژیم لاغری

بهترین رژیم لاغری دنیا کدام است ؟

بهترین رژیم لاغری دنیا
دوست دارید بهترین رژیم لاغری دنیا را به شما معرفی کنم ؟

بهترین رژیم لاغری دنیادر این زمان سر هر کوچه و بازار متاسفانه اشخاص زیادی در حال رژیم دادن به مردم هستند .
از مطب پزشکان که تخصص رژیم درمانی ندارند گرفته تا آرایشگاه ها و باشگاه ها وتوصیه های خاله و همسایه .
خود درمانی که بعضا کسانی خودشان رژیم می گیرند .
یگی از بیمارانم که به مطب یکی از همکاران پزشک عمومی مراجعه کرده ، یک برنامه غذایی گرفته بودند .
وقتی آن برنامه دست نویس را به من داد ، من آنرا نگاه کردم .
در آن برگه نوشته شده بود که : صبحانه ،‌یک لیوان آبلیمو
به راستی بهترین رژیم لاغری دنیا کدام رژيم لاغری است ؟

بهترین رژیم لاغری دنیا

یک شاخص برای همه آن برنامه های غذایی وجود دارد که همه غیر علمی و غیر اصولی می باشند .
از عوارض اینگونه برنامه های غذایی می توان :
ریزش مو ، لاغری صورت ، چروک و پیر شدن صورت ، ضعف و بیحالی ، استرس و خیلی عوارض دیگر را نام برد .
بانویی به من می گفت : من می خواهم از یک رژيم سخت 15 روزه استفاده کنم .
به ایشان در رابطه با مشکلات بعدی و عوارض آن برنامه توضیح دادم ولی قانع نشدند .
|او تصمیم خود را گرفته بود .
این خانم که از شهرستان درود استان لرستان مراجعه فرموده بودند ، پس از دو هفته مراجعه نمودند .
او با این رژیم غیر اصولی به خودش آسیب رسانده بود .
استرس ، اضطراب ، ریزش مو ، زود رنجی ، خستگی زود رس و خیلی از عوارض دیگر .

پیشنهاد شده برای شما  من باید لاغر بشم

اولین ویژگی بهترین رژيم لاغری دنیا 

بهترین رژیم لاغری دنیا کدام است ؟

یکی از ویژگیهای اساسی بهترین رژيم لاغری دنیا این است که از تمام 6 گروه مواد غذایی برخوردار باشد .
مثلا تمام ویتامین ها مثل ویتامین های A ، D، B و غیره و املاح مثل آهن ، روی ، کلسیم و غیره و سایر نیازهای تغذیه ای که برای سلامتی ضروری می باشند .
وقتی شخصی چاق است و می خواهد لاغر شود ، نباید به سلامت خود آسیب برساند .
او فقط می خواهد وزن اضافه خود را کم کند ، فقط همین .
ولی عده ای سودجو بدنبال سود خود هستند و مردم را با مشکلات زیادی روبرو می کنند .
یکی از ویژگیهای بهترین رژیم لاغری دنیا این است که سبب افزایش توجه و بهره هوشی طرف مقابل می شود .

دومین ویژگی بهترین رژيم لاغری دنیا 

یک برنامه غذایی و رژيم لاغری بایستی سبب افزایش قد نیز شود .
بهترین رژيم لاغری دنیا با استفاده و جذب بیشتر کلسیم هم از پوکی استخوان جلو گیری می کند و هم باعث افزایش قد شخص می شود .
ولی باعث لاغری و کاهش وزن وی نیز می گردد .
چون در این رژیم لاغری جذب تمام ریز مغذی ها و درشت مغذی ها صورت می گیرد ، هیچ نگرانی در طول رژيم نخواهید داشت .
مثال عینی این می باشد که :
چون نزدیک به 50 درصد از خانم ها از کمبود و فقر آهن رنج می برند ، جذب آهن غذا به حد اکثر خود می رسد .

سومین ویژگی بهترین رژيم لاغری دنیا 

بهترین رژیم لاغری دنیا کدام است ؟
در لاغری نباید صورت لاغر شود .

 

این ویژگی برای خانم ها خیلی اهمیت دارد . چاقی صورت . عدم ریزش مو نیز یکی از این خصایص می باشد.
اگر در برنامه رژيم لاغری دقت نشود ، صورت شما لاغر ، چروک و تیره و پیر می شود .
در بهترین رژیم لاغری دنیا صورت شما لاغر نمی شود .
صورت شما جوان تر . جذاب تر ، شفاف تر و نرم تر می شود .
بانویی 54 ساله که به قول خودشان هم داماد و هم عروس داشتند و دارای چند نوه نیز بودند ، به من می گفتند :
خواهر زاده ام به من می گوید : خاله چه کار کردی ؟
به او گفتم : عزیزم من کاری نکردم ، حتی آرایش هم نکردم .
من فقط شب عروسی خودم آرایش کردم ، چون شوهرم دوست ندارد .
ایشان برنامه غذایی و رژیم لاغری خود را خیلی خوب انجام می دادند .
خدا را شکر خیلی خوب هم وزن کم می کنند .

پیشنهاد شده برای شما  چگونه به سادگی لاغر شویم - چه بخوریم تا لاغر شویم

چهارمین ویژگی بهترین رژیم لاغری دنیا

بهترین رژیم لاغری دنیا کدام است ؟
تناسب اندام سبب افزایش اعتماد به نفس می شود .

یکی از ویژگیهای بهترین رژیم لاغری دنیا افزایش اعتماد به نفس است .
این افزایش اعتماد به نفس ممکن است در میهمانی ، در جشن تولد و عروسی ، در محل کار ، و حتی در خوردن باشد .
یک خانم زیبا رو و خوش برخورد که از مراجعان من می باشند اعتماد به نفس نداشتند .
این بانو 40 سال سن دارند ، ولی به نظر من او به یک دختر خانم 28 ساله بیشتر شبیه هستند .
این خانم می گفت :
وقتی من می خواستم آجیل بخورم ، یک مشت خودم را از آجیل پر می کردم و یک دفعه آنرا به دهانم می ریختم .
ولی الآن از خوردن ذره ذره یک بادام که بین دو انگشتم می گذارم و آنرا می خورم لذت می برم .
من دیگر استرس خوردن را ندارم . و با لذت و بدون عذاب وجدان غذا می خورم .

ویژگی پنجم بهترین رژیم لاغری دنیا

این ویژگی خیلی مهم است . اصلا به خاطر این ویژگی مهم می باشد که شما این مقاله را مطالعه می فرمایید .
به خاطر این ویژگی خاص است که افراد چاق به من مراجعه می کنند .
سرعت لاغر شدن بسیار زیاد .

بهترین رژیم لاغری دنیاسرعت لاغری و کاهش وزن در بهترین رژيم لاغری دنیا زیاد است .
من درک می کنم کسی که حتی وزن زیاد دارد و چاق می باشد ، می خواهد خیلی سریع لاغر شود .
به همین منظور در هفته اول به این دوستان می گویم :
تا هفته آینده یعنی 7 روز بعد شما بین 1 تا 4 کیلو لاغر می شوید و وزن کم می کنید .
این ویژگی که بهترین رژیم لاغری دنیا دارد را هیچ جای دیگر نمی توانید پیدا کنید .
وقتی خوب این برنامه غذایی لاغری و کاهش وزن انجام می شود ، به بیشترین کاهش وزن در یک هفته می رسند .

پیشنهاد شده برای شما  رژیم پروتئین برای لاغری سریع چگونه است ؟

بیشترین کاهش وزن

بیشترین کاهش وزن در یک هفته برای یکی از مراجعانم بود که 7.8 کیلو وزن کم کردند .
دومین نفر در یک هفته 5.5 کیلو کاهش وزن داشتند .
2 کیلو 2.5 کیلو 4.5 کیلو 4 کیلو 3 کیلو کاهش وزن نیز خیلی زیاد هستند .
شما هم می توانید به موفقیت و لاغری خود برسید .
تصمیم بگیرید تا کمکتان کنیم که به اندام دلخواه خود برسید . متشکرم

برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن