بهترین رژیم لاغری دنیا چیست؟ راهی برای کاهش وزن سریع و سالم

---

بهترین رژیم دنیا چیست؟

دوست دارید بهترین رژیم لاغری دنیا را به شما معرفی کنم؟

در این زمان سر هر کوچه و بازار متاسفانه اشخاص زیادی در حال رژیم دادن به مردم هستند. از مطب پزشکان که تخصص رژیم درمانی ندارند گرفته تا آرایشگاه ها و باشگاه ها و توصیه های خاله و همسایه برای کاهش وزن سریع در یک ماه تا موارد دیگر.

خود درمانی که بعضا کسانی خودشان رژیم می گیرند. یگی از بیمارانم که به مطب یکی از همکاران پزشک عمومی مراجعه کرده، یک برنامه غذایی گرفته بودند.

وقتی آن برنامه دست نویس را به من داد، من آنرا نگاه کردم، در آن برگه نوشته شده بود صبحانه،‌ یک لیوان آبلیمو!

به راستی بهترین رژیم جهان کدام رژيم لاغری است و چه ویژگی هایی دارد؟

چه برنامه ای بهترین رژیم لاغری دنیا نیست؟

یک شاخص برای همه آن برنامه های غذایی وجود دارد که همه غیر علمی و غیر اصولی می باشند. از عوارض اینگونه برنامه های غذایی می توان:

• ریزش مو (بد نیست نگاهی به مقاله مهم ترین عامل ریز مو در لاغرفیت بیندازید)
• لاغری صورت
• چروک و پیر شدن صورت
• ضعف و بیحالی
• استرس
• و خیلی عوارض دیگر را

نام برد.

بانویی به من می گفت، من می خواهم از یک رژيم سخت 15 روزه استفاده کنم. به ایشان در رابطه با مشکلات بعدی و عوارض آن برنامه توضیح دادم ولی قانع نشدند.

او تصمیم خود را گرفته بود. این خانم که از شهرستان درود استان لرستان مراجعه فرموده بودند، پس از دو هفته دوباره مراجعه نمودند.

او با این رژیم غیر اصولی به خودش آسیب رسانده بود. استرس، اضطراب، ریزش مو، زود رنجی، خستگی زود رس و خیلی از عوارض دیگر.

ویژگی بهترین رژیم های دنیا چیست؟

در ادامه قصد دارم بیشتر شما را با خصوصیات بهترین رژیم غذایی دنیا آشنا کنم تا با دید بازتر تصمیم بگیرید.

1- استفاده از تمام مواد غذایی 

یکی از ویژگی های اساسی بهترین رژيم لاغری دنیا این است که از 6 گروه مواد غذایی برخوردار باشد.

مثلا:

• تمام ویتامین ها مثل ویتامین های A ،D ،B
• املاح مثل آهن، روی، کلسیم
• و سایر نیازهای تغذیه ای

که برای سلامتی ضروری می باشند.

وقتی شخصی چاق است و می خواهد لاغر شود، نباید به سلامت خود آسیب برساند! او فقط می خواهد وزن اضافه خود را کم کند، فقط همین

ولی عده ای سودجو بدنبال سود خود هستند و مردم را با مشکلات زیادی روبرو می کنند.

یکی از ویژگی های بهترین رژیم لاغری دنیا این است که سبب افزایش توجه و بهره هوشی طرف مقابل می شود. به همین دلیل است که برنامه غذایی آنلاین خود را بر مبنای رژیم غذایی قلیایی بنا کرده ام تا علاوه بر حفظ سلامتی، دستیابی به وزن ایده آل آسان شود.

2- باید موجب حفظ سلامت شما شود

یک برنامه غذایی و رژيم لاغری بایستی سبب افزایش قد و تناسب اندام نیز شود.

بهترین رژيم غذایی دنیا با استفاده و جذب بیشتر کلسیم هم از پوکی استخوان جلوگیری می کند و هم باعث افزایش قد شخص می شود. ولی باعث لاغری و کاهش وزن وی نیز می گردد.

چون در این رژیم لاغری جذب تمام ریز مغذی ها و درشت مغذی ها صورت می گیرد، هیچ نگرانی در طول رژيم نخواهید داشت.

مثال عینی این می باشد که چون نزدیک به 50 درصد از خانم ها از کمبود و فقر آهن رنج می برند، جذب آهن غذا به حداکثر خود می رسد.

پس حفظ سلامتی شما در کاملترین رژیم غذایی دنیا در اولویت قرار دارد.

3- عدم ریز مو از ویژگی های بهترین رژیم جهان است

این ویژگی برای خانم ها خیلی اهمیت دارد. عدم ریزش مو.

اگر در برنامه رژيم لاغری دقت نشود، صورت شما لاغر، چروک و تیره و پیر می شود. در بهترین رژیم لاغری دنیا صورت شما لاغر نمی شود.

صورت شما جوان تر، جذاب تر، شفاف تر و نرم تر می شود. بانویی 54 ساله که به قول خودشان هم داماد و هم عروس داشتند و دارای چند نوه نیز بودند، به من می گفتند:

خواهر زاده ام به من می گوید خاله چه کار کردی؟ به او گفتم : عزیزم من کاری نکردم، حتی آرایش هم نکردم. من فقط شب عروسی خودم آرایش کردم، چون شوهرم دوست ندارد.

ایشان برنامه غذایی و رژیم لاغری خود را خیلی خوب انجام می دادند، خدا را شکر خیلی خوب هم وزن کم می کنند.

4- افزایش اعتماد به نفس و حس خوب از ویژگی های بهترین رژیم غذایی دنیا است

یکی از ویژگی های بهترین رژیم لاغری دنیا افزایش اعتماد به نفس است.

این افزایش اعتماد به نفس ممکن است در میهمانی، در جشن تولد و عروسی، در محل کار و حتی در خوردن باشد. یک خانم زیبا رو و خوش برخورد که از مراجعان من می باشند اعتماد به نفس نداشتند.

این بانو 40 سال سن دارند، ولی به نظر من او به یک دختر خانم 28 ساله بیشتر شبیه هستند. این خانم می گفت:

وقتی من می خواستم آجیل بخورم، یک مشت خودم را از آجیل پر می کردم و یک دفعه آنرا به دهانم می ریختم.

ولی الان از خوردن ذره ذره یک بادام که بین دو انگشتم می گذارم و آنرا می خورم لذت می برم. من دیگر استرس خوردن را ندارم و با لذت و بدون عذاب وجدان غذا می خورم.

5- بالا بودن سرعت کاهش وزن 

این ویژگی خیلی مهم است. اصلا به خاطر این ویژگی مهم می باشد که شما این مقاله را مطالعه می فرمایید. به خاطر این ویژگی خاص است که افراد چاق به من مراجعه می کنند: سرعت لاغر شدن بسیار زیاد.

سرعت لاغری و کاهش وزن در بهترین رژيم لاغری دنیا زیاد است. مخصوصا برای افرادی که دنبال لاغری سریع در خانه هستند

من درک می کنم کسی که حتی وزن زیاد دارد و چاق می باشد، می خواهد خیلی سریع لاغر شود. به همین منظور در هفته اول به این دوستان می گویم:

تا هفته آینده یعنی 7 روز بعد شما بین 1 تا 4 کیلو لاغر می شوید و وزن کم می کنید. این ویژگی که بهترین رژیم لاغری دنیا دارد را هیچ جای دیگر نمی توانید پیدا کنید

وقتی خوب این برنامه غذایی لاغری و کاهش وزن انجام می شود، به بیشترین کاهش وزن در یک هفته می رسند.

بیشترین کاهش وزن در یک هفته برای یکی از مراجعانم بود که 7.8 کیلو وزن کم کردند. دومین نفر در یک هفته 5.5 کیلو کاهش وزن داشتند.

2 کیلو 2.5 کیلو 4.5 کیلو 4 کیلو 3 کیلو کاهش وزن نیز خیلی زیاد هستند. اما شما هم می توانید به موفقیت و لاغری خود برسید.

6- اختصاصی بودن از ویژگی های بهترین رژیم ها است

همیشه در لاغرفیت گفتم که رژیم غذایی خوب یک رژیم غذایی اختصاصی است.

دوستان عزیز، برنامه غذایی که برای مادر، خواهر، برادر و دوست شما تجویز شده و نتیجه گرفته اند، صرفا روی شما جواب نخواهد داد!

برای حفظ سلامت که مهم ترین موضوع است و دستیابی به نتیجه دلخواه باید از برنامه غذایی اختصاصی خود بهتره ببرید.

در صورت تمایل می توانید با مراجعه به بخش رژیم غذایی آنلاین در لاغرفیت، از برنامه اختصاصی خود برای رسیدن به اندان ایده آل استفاده کنید.

تصمیم بگیرید تا کمکتان کنیم که به اندام دلخواه خود برسید . متشکرم