Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژیم لاغریلاغر فیت

کمپ لاغری بانوان

کمپ لاغری بانوان

کمپ لاغری بانوان

اگر دوست دارید لاغر شوید به تجهیزاتی نیز نیاز دارید .

این ِمثال مثل این می ماند که شما می خواهید یک غذای خوشمزه تهیه نمایید .

برای این غذا چه موادی نیاز می باشد . حتما می گویید : مواد غذایی خام .

بله درست گفتید . علاوه برمواد غذایی خام به اجاق گاز نیز نیاز می باشد .

آب ، وسایل آشپزی ، احیانا برق ، و خیلی چیزهای دیگر نیز برای طبخ غذا احتیاج داریم .

برای کاهش وزن و لاغری نیز به سه تکنیک اساسی نیازمند هستیم .

در ادامه این مقاله شما را با سه تکنیک برای کم کردن وزن آشنا می کنم .

لاغر شدن با اراده ای قوی

حتما مثال بالا برای طبخ یک غذای خوشمزه و لذیذ را به یاد دارید .

اولین کاری که بایستی انجام دهید این است که برای تهیه مواد خام اراده کنید .

یعنی اینکه تصمیم بگیرید به خرید بروید .

برای کم کردن وزن و لاغری نیز اولین اقدام این است که اراده کنید که لاغر شوید .

وقتی اراده کردید که به خرید بروید و یا اینکه لاغر شوید اولین قدم را برداشته اید .

این شروع یک تبریک ویژه دارد . چون شروع هر کاری ، سخت ترین قسمت آن می باشد

کمپ لاغری بانوان با ورزش

کمپ لاغری بانوان
ورزش دسته جمعی بهتر است

درکمپ لاغری بانوان  پس از اراده قوی و موثر شما نوبت به تحرک و ورزش می باشد .

برای این کار یک تحرک که بتوانید آنرا تکرار کنید و از آن لذت ببرید را انتخاب فرمایید .

این ورزش و تحرک که به انتخاب خود شما می باشد ، خیلی لذت بخش و موثر باشد .

پیشنهاد شده برای شما  چی بخورم بچه ام با هوش بشه ؟

می توانید از یک پیاده روی ساده شروع نمایید . یا اینکه در یک باشگاه خوب ثبت نام کنید .

یا از ورزش رقص و یا دو درجا بهره بگیرید .

هر کاری که برای ورزش کردن انجام بدهید به نفع شما می باشد .

لاغری با برنامه غذایی

در کمپ لاغری بانوان به این نکته اساسی نیز بایستی توجه کنیم که به یک برنامه غذایی برای لاغری نیازمند هستیم .

حالا که برای دو تکنیک اول تصمیم گرفتید ، نوبت به یک برنامه غذایی خوب می رسد .

من این قسمت را خیلی دوست دارم . از شما هم می خواهم که با چشم یک خریدار به این تکنیک نگاه کنید .

شاید بپرسید که چرا می گویم این قسمت را دوست دارم ؟

در پاسخ باید بگویم که اولا این کار من است . و به این کار خودم فوق العاده علاقه مند هستم .

چون با این برنامه غذایی می توانم به شما کمک کنم که هم لاغر شوید و هم صورت شما لاغر نشود

ریزش مو نگیرید . پوست شما نیفتد .

و بطور خلاصه از آلبالو به گیلاس برسید . یعنی اینکه هم لاغر شوید و هم جوان تر و با نشاط تر نیز شوید .

از شما می خواهم که تصمیم هوشمندانه و درست بگیرید . هر تصمیمی که به نفع خودتان باشد نیز بهتر است .
برای مطالعه بیشتر می توانید به کلوپ لاغری نیز سری بزنید و از نکات ارزنده آن لذت ببرید .
لطفا نظر خودتان را بفرمایید .
متشکرم

رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن