تقویت پوست صورت در رژیم لاغری: چگونه از لاغری و چروک صورت جلوگیری کنیم؟

تقویت پوست صورت در رژیم لاغری آیا ممکن است؟

معمولا یکی از دغدغه های خانم ها این است که نکنه صورتم لاغر شود .
وقتی رژيم لاغری می گیرم ، دوست دارم صورتم جوان تر هم بشود . راهی برای تقویت پوست صورت در رژیم لاغری به من بدهید.
در فیزیولوژی پروقسور آرتور گایتون این مطلب آمده است که :
75 تا 85 درصد حجم سلول های پوست را آب تشکیل می دهد .
کسانی که سرخود رژيم لاغری می گیرند با مشکل لاغری صورت مواجه می شوند .
چون آنها نمی دانند به تغذیه پوست و آبرسانی پوست صورتشان دست پیدا کنند .
معمولا این رژيم های لاغری غیر علمی و غیر اصولی هستند .
تقویت پوست در رژیم لاغری معمولا همراه با آب فراوان غذایی است .
البته اگر زیاد آب بخورید ، سریع بصورت تعریق ، ادرار و غیره دفع می شود .
ولی آب سلولی مواد غذایی سریع دفع نمی شود .

یک راهکار اساسی

آب سبزیجات خیلی زیاد است . حتی این آب تدریجا آزاد شده و تدریجا جذب می گردد .
شما همراه ناهار و سالاد حتما از سبزیجات و سالاد استفاده فرمایید .
خوردن سالاد همراه غذا به آب رسانی پوست شما خیلی کمک می کند .
به قول معروف : آب زیر پوستتان می افتد .
نتیجه این است که در رژيم لاغری ، صورت شما لاغر که نمی شود هیچ ، بلکه شاداب تر و جذاب تر نیز می شود .
از میوه ها هم در راستای جلو گیری از لاغری صورت می توانید کمک بگیرید .

رژیم لاغری بدون لاغری صورت و ماساژور

بعد از حمام یا اینکه بعد از شستن صورت با آب و صابون ، از روغن زیتون
به صورت خود بمالید .
شاید بپرسید ، از کدام روغن زیتون ؟ همان روغن زیتون خوراکی .
چند قطره روغن زیتون را روی کف دست ریخته و از پایین به سمت بالا و
عقب بکشید .
پوست دارای روزنه های زیادی می باشد .

یک نکته مهم :

پس از ماساژ پوست با روغن زیتون آنرا با صابون شیر بشویید .
مدت زمانی که روغن زیتون روی پوست شما قرار می گیرد فقط
5 دقیقه باشد .
اگر زمان بیشتر شود ، پوست تیره می گردد .
در رژیم لاغری بدون لاغری صورت این تکنیک اساسی می باشد .
یکی از بیمارانم می گفتند :
من وقتی روغن زیتون می مالم با آن می خوابم . این شده بود که پوست او تیره شده بود .
او را از این کار منصرف کردم .
البته خاطر نشان می کنیم که روزی 8 تا 10 لیوان آب را نیز بنوشید .
متشکرم که این مقاله را مطالعه نمودید .