رژیم لاغری

رژیم لاغری بدون لاغری صورت

رژیم لاغری بدون لاغری صورت

رژیم لاغری بدون لاغری صورت

خیلی ها دوست دارند لاغر شوند ولی صورت آنها لاغر نشود .
شاید شما هم قصد داشته باشید لاغر شوید ولی از لاغر شدن صورت خود نگران هستید .
کسانی هم به من مراجعه کرده اند و قبل از اینکه شروع به رژيم لاغری کنند به من گقته اند که :
نمی خواهم صورتم لاغر شود .

در این رابطه می توانید این مقاله که برای شماست را مطالعه فرمایید .

رژیم لاغری بدون لاغری صورت

خانمی به من مراجعه کردند ، او متاسفانه خودش یک رژيم لاغری سر از خود گرفته بود .
صورتشان خیلی لاغر شده بود . صورت وی حتی چروک شده و یک حالت پیری به خود گرفته بود .
ایشان از اینکه اینقدر صورتشان پوست و استخوانی و لاغر و چروک شده بود خیلی ناراحت بودند .
به او گفتم : نگران نباشید و کمکتان می کنم که صورت شما پر شود .
در رژیم لاغری بدون لاغری صورت بایستی شخص لاغر شود ولی صورت وی لاغر نشود .
شما هم اگر قصد دارید رژیم لاغری بگیرید به نکات زیر توجه نمایید :
پوست صورت به حدود 80 درصد آب نیاز دارد .
این آب را با خوردن آب روزانه بین 8 تا 10 لیوان تغذیه نمایید .
مثلا صبح که از خواب بیدار می شوید ، اول کار 2 لیوان آب بنوشید .
بقیه آب را نیز در طول روز بنوشید .
یکی از مراجعان من می گفت :
من تعداد لیوانهای متفاوت را پر از آب می کنم و می گویم حالا نوبت این لیوان و بعد نوبت به لیوان بعدی می دهم .
با این روش آب زیر پوستتان می افتد .
تنها مشکلی که این روش آب خوردن دارد نیاز به دستشویی زیاد است . چون آب خوردنی زود دفع می شود .

رژیم لاغری بدون لاغری صورت با میوه ها

میوه ها دارای آب فراوانی می باشند .
شما که قصد دارید رژيم لاغری بگیرید ، می بایست از میوه های متنوع و تازه بخورید .
البته میوه زیاد سبب چاق شدن نیز می شود . چون هر میوه حدود سه قاشق برنج کالری دارد .
ولی شما می توانید روزانه بین سه تا چهار واحد میوه بخورید .
به یکی از مراجعانم که خیلی شخ طبع بود ، گفتم :
چهار میوه ها نه چهار جعبه میوه . او کلی خندید . به شما هم می گویم سه عدد میوه نه سه جعبه . نوش جونتون .
با این روش در رژیم لاغری بدون لاغری صورت شما با خیال راحت می توانید لاغر شوید .

رژیم لاغری بدون لاغری صورت با سبزیجات

خوردن سبزیجات و سالاد به جهت آب فراوان سبب چاق شدن صورت شما می شود .
این سبزیجات و سلاد بیش از 90 درصد آب دارند . این آب زود دفع نمی شود .
این آب سلولی به تدریج آزاد شده ، به تدریج جذب و به تدریج دفع می شود https://rankhaya.com/.
همراه این سالاد حتما از آبلیمو و روغن زیتون استفاده نمایید .
با این روشها وقتی شما رژیم لاغری می گیرید ، صورت شما لاغر که نمی شود هیچ ،‌ بلکه شفاف تر ، جذاب تر و پرتر نیز می شود .
در رژیم کاهش وزن بدون اینکه صورت لاغر شود ،حتما این موارد باید رعایت گردد .

 

ارژیم لاغری بدون لاغری صورت

 

 

 

 

 

متشکرم

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

23  +    =  28