Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیایی

دستور رژیم قلیایی برای لاغری

دستور رژيم قلیایی برای لاغری

دستور رژیم قلیایی برای لاغری به چه صورت است ؟

امروز قبل از اینکه این مقاله کاربردی را بنویسم با یکی از مخاطبانم در کشور کانادا چت می کردم .

او خانم بسیار جوان ، محجوب ، معتقد و دارای ویژگیهای منحصر به فردی است .
ایشان برای لاغری به من مراجعه نموده است .
چت خود را قطع کرد و وقتی دوباره شروع نمودند ، فرمودند :‌ ببخشید سر نماز بودم .
برای من خیلی جالب بود .

دستور رژیم قلیایی برای لاغری
رژیم قلیایی و لاغری

دوست عزیز :
شاید تا کنون از رژیمهای مختلف استفاده کرده باشید .
ممکن است که چندین کیلو هم کم کرده و لاغر شده باشید ولی دوباره برگشته است .
دوست دارید به راحتی لاغر شوید ؟
دوست دارید وقتی لاغر شدید و به وزن ایده آل خود رسیدید ‌، وزنتان ثابت بماند و بازگشت نداشته باشد‌ ؟
اگر نظر شما به این سوالات بله است به شما تبریک می گویم .
این دستور رژیم قلیایی برای لاغری برای شما ست .
با اجرای این برنامه رژیم لاغری شما هم لاغر می شوید و هم وزنتان برنمی گردد .
پس با ما باشید .

دستور رژیم قلیایی برای لاغری

برای روشن شدن موضوع نیاز است که فاکتور PH را بدانید .
این شاخص از صفر که کاملا اسیدی ، ۷ خنثی و تا عدد ۱۴ که قلیایی است می باشد .
همانطور که می دانید اگر چوب بسوزد از خودش خاکستر به جای می گذارد .
درست مثل چوب ، غذا نیز چنین است که پس از تجزیه از خود پسماندهایی به جای می گذارد .
اگر شما از غذاهایی بخورید که پسماندهای آن اسیدی باشد می دانید چه اتفاقی می افتد ؟
این پسماندهای اسیدی سبب چاقی شما شده و می شود .

پیشنهاد شده برای شما  نمونه رژيم قلیایی یا آلکالین برای لاغری

غذاهای اسیدی عامل چاقی 

PH خون یک عدد ثابتی حدود ۷٫۳۴ می باشد و این عدد نباید تغییر کند .
به هر شکلی که این عدد پایین آید بدن از خودش محافظت می کند .
وقتی که شما از غذاهای اسیدی بخورید ، میزان اسید خون شما افزایش می یاید .
بدن نیز برای اینکه شما بیمار نشوید ، این اسیدها را از راه های گوناگون مثل عرق ، ادرار و دیگر راهها دفع می کند .
در کسانی که جوان هستند بدن توانایی دفع این اسیدها را دارد .
ولی کم کم بدن خسته می شود و برای حفظ سلامتی کار دیگری انجام می دهد .
شاید بپرسید که چه کار می کند ؟

ذخیره اسید ( سم ) در بافت چربی 

بدن شما هوشمند است . وقتی اسید یا بهتر است بگوییم سم در بدن زیاد می شود ، آنها را در بافت چربی ذخیره می کند .
ممکن است شخص بگوید : من آب هم که می خورم ، چاق می شوم .
بله حتی کسی که خیلی کم غذا می خورد و روز به روز چاق تر می شود اینجنین است .
او کم غذا می خورد ولی بیشتر از غذاهای اسیدی می خورد .
این سیکل معیوب دائم ادامه دارد و غذاهای اسیدی بدن را اسیدی کرده و بدن نیز آنها را در بافت چربی ذخیره می کند .
و او چاق می شود و دوباره چاق تر می شود و خودش هم خبر ندارد که چه اتفاقی برایش افتاده است .

غذاهای اسیدی و چاق کننده

غذاهای اسیدی باعث اسیدی شدن بدن و چاقی می شوند .
این غذاها شامل شکر و قند و همچنین محصولاتی هستند که در آنها به نوعی از قند و شکر به کار رفته است .
بطور کلی انواع بیسکوییت ها ، شکلات ها ، شیرینی جات ، مرباها اسیدی می باشند .
البته این درست نیست که : آقای مردانید گقت : هیچ چیزی نخورید .
اگر تمایل داشتید از این غذاها بخورید می توانید در حد کم از آنها بخورید .
یک شیرینی را بردارید و به تکه های کوچک تبدیل کنید و با آرامش نوش جان کنید و از آن لذت ببرید .
گوشت قرمز ، مرغ و محصولاتی که در آنها از این مواد غذایی به کار رفته ، اسیدی می باشند .
مثل سوسیس ، کالباس ، تن ماهی و گوشتهای صنعتی از این قبیل می باشند .

پیشنهاد شده برای شما  رژیم قلیایی

غذاهای قلیایی شما را لاغر می کنند

دستور رژیم قلیایی برای لاغری
سبزیجات و میوه ها لاغر کننده هستند

در همین ماه مبارک رمضان گذشته من اصلا قصد لاغر شدن را نداشتم .
فقط بیشتر از غذاهای قلیایی خوردم و متوجه شدم که ۴ کیلو تا پایان ماه لاغر شدم .
شما هم اگر فقط خودتان را قلیایی کنید به راحتی لاغر می شوید .
انواع سبزی ها قلیایی و لاغر کننده هستند .
سبزیهای ریشه ای نظیر ترب سیاه و سفید و قرمز ، هویج ، شلغم و غیره قلیایی و لاغر کننده هستند .
انواع سبزی های سفره قلیایی و شدیدا لاغر کننده می باشند .
انواع سیفی جات و سالاد نیز به همین شکل می باشند .
انواع میوه ها نیز خاصیبت قلیایی و لاغر کننده دارند .
تا می توانید در رژیم خود از این دو گروع بخورید و لاغر شوید .

نان های اسیدی

نان هایی که آرد نول دارند و پوسته گندم را ندارند بیشتر اسیدی و چاق کننده هستند .
این نان ها اغلب از نظر ویتامین های گروه B و املاح فقیر می باشند .
نان تست ، نان باگت نیز در این دسته قرار دارند .
شما می توانید از نان هایی مثل سنگک ، بربری و لواش بخورید .

قانون ۸۰ به ۲۰ در رژیم لاغری

اگر این قانون را اجرا نمایید ، لاغر می شوید .
این قانون می گوید ۸۰ درصد غذای خود را از مواد غذایی قلیایی استفاده نمایید .
و فقط حدود ۲۰ درصد از مواد خوراکی خود را از مواد اسیدی بخورید .
برای اجرای این قانون می توانید همراه ناهار و شام خود از سبزیجات استفاده بفرمایید .
البته از روغن زیتون داخل سالاد نیز بریزید چون قلیایی می باشد .
آبلیمو گر چه اسیدی می باشد ولی به محض ورود به بدن خاصیت قلیایی شدید به خود می گیرد .
روزی چند عدد میوه بخورید .
با همین روش بدن شما قلیایی و شما می توانید به راحتی لاغر شوید .
متشکرم

پیشنهاد شده برای شما  رژیم قلیایی و رژيم غذایی آتونی رابینز
رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫۶ نظرها

    1. سرکار خانم سمیرا مرادپور عزیز :
      با سلام و تشکر از شما
      سپاس از شما که اینقدر خوبید و انرژی مثبت به من می دهید . متشکرم

  1. عالیییییییییییییییییییییییییییییی دکتر واقعا سایتتون حرف نداره بخدا سای تو ببین جون بابا داره هاhttps://www.google.com/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Ffollowerking.ir%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Flike-page.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Ffollowerking.ir%2Fproduct%2F2k-facebook-like-page%2F&docid=0KTCyRpCFD8dEM&tbnid=Dx09j6rEV2nOPM%3A&vet=10ahUKEwj_wPftx7vjAhWjxoUKHSY8AhEQMwhAKAMwAw..i&w=500&h=500&bih=657&biw=1024&q=%D9%84%D8%A7%DB%8C%DA%A9&ved=0ahUKEwj_wPftx7vjAhWjxoUKHSY8AhEQMwhAKAMwAw&iact=mrc&uact=8

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن