رژيم قلیایی

لاغری موضعی در خانه: نمونه رژیم آلکالین یا قلیایی برای لاغری موضعی در خانه

لاغری موضعی در خانه

لاغری موضعی در خانه

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا با وجود انواع داروهای لاغری که در داروخانه ها وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز درگیر اضافه وزن هستند؟ واقعیت این است که داروهای لاغری تنها یک بخش از معادله هستند و نتیجه ای که به دنبال آن هستیم، در بسیاری از موارد به دست نمی آید. اینجاست که اهمیت رژیم های غذایی به ویژه رژیم لاغری موضعی در خانه بیشتر به چشم می آید.

رژیم آلکالین یا قلیایی به عنوان یکی از روش های طبیعی و موثر لاغری، با تکیه بر تغییرات ساده و در عین حال مؤثر در رژیم غذایی، به شما کمک می کند تا به وزن ایده آل خود برسید. این رژیم با تمرکز بر مصرف مواد غذایی قلیایی، به شما این امکان را می دهد که بدون نیاز به سختی های زیاد و محدودیت های طاقت فرسا، به نتایج مطلوب دست یابید.

یکی از ویژگی های منحصر به فرد رژیم آلکالین این است که با فراهم کردن مواد غذایی قلیایی و غنی از آب، احساس سیری عمیق و طولانی مدت را در شما ایجاد می کند. این بدان معناست که شما می توانید حجم زیادی از مواد غذایی را بدون نگرانی از اضافه کردن کالری های زیاد مصرف کنید و در عین حال روند کاهش وزن خود را تسریع بخشید. علاوه بر این، این رژیم به شما این امکان را می دهد که به راحتی از لاغری موضعی بهره مند شوید و در عین حال از لاغری صورت جلوگیری کنید.

رژیم آلکالین به شما کمک می کند تا از طریق مصرف میوه ها، سبزیجات و آب میوه های تازه، به یک وضعیت قلیایی مطلوب در بدن دست یابید. این مواد غذایی نه تنها کالری پایینی دارند، بلکه باعث افزایش سطح انرژی و بهبود کیفیت زندگی شما می شوند. به یاد داشته باشید که انتخاب مواد غذایی مناسب و پایبندی به برنامه غذایی به شما این فرصت را می دهد که وزن اضافی خود را کاهش دهید و در عین حال به سلامت کلی بدن خود توجه کنید.

پیشنهادی برای شما:  لاغری در سه روز: چگونه با تغییرات کوچک به وزن ایده آل خود برسیم

اگر به دنبال راهی ساده، مؤثر و پایدار برای لاغری هستید، رژیم آلکالین یا قلیایی می تواند گزینه ای عالی برای شما باشد. با پیروی از این رژیم، به راحتی و بدون زحمت های اضافی می توانید به نتایج مورد نظر خود دست یابید و از سلامت و شادابی بیشتری بهره مند شوید. این فرصت را از دست ندهید و به جمع کسانی بپیوندید که با روش های طبیعی به اهداف خود دست یافته اند.

نمونه رژیم آلکالین یا قلیایی برای لاغری موضعی در خانه

نمونه رژیم آلکالین یا قلیایی برای لاغری موضعی در خانه

نمونه رژیم آلکالین یا قلیایی برای لاغری موضعی در خانه به چه صورت است ؟

در مجموع رژیم یعنی محدودیت. هیچ انسانی محدودیت را دوست ندارد.
کسانی که با این محدودیت و رژيم لاغری سخت خود را با زحمت لاغر می کنند، پس از مدتی دوباره چاق می شوند.
خانمی می گفت:
من با هزار زحمت و رژیم لاغری محدود و با ورزش شدید، وزن کم کرده ام ولی دوباره آن وزن برگشته است.
وقتی شما می خواهید به مسافرت بروید، قطعا راه آسان تر را انتخاب می کنید.
هیچ گاه برای مسافرت خود از کوهستان عبور نمی کنید.
همیشه راحت ترین راه، بهترین ماشین ممکن یا هواپیما یا قطار را انتخاب می کنید.
در رژيم لاغری و لاغر شدن نیز رژیم آلکالین یا قلیایی بهترین گزینه می باشد.

مزایای رژیم لاغری موضعی در خانه

حتما این قاعده کلی را می دانید که: انسان کاری را انجام می دهد که از آن سود ببرد.

انسان کاری را انجام می دهد که از آن سود ببرد

سود و مزایایی که از رژيم آلکالین یا قلیایی نصیب شما می شود بسیار زیاد است ولی سه مزیت این برنامه به شرح زیر است:
لاغری سریع: یعنی خیلی سریع لاغر می شوید.
عدم لاغری صورت:‌ چون این برنامه رژيم لاغری آلکالین یا قلیایی آب فراوانی دارد، صورت شما لاغر نمی شود.
بدون بازگشت: بی شک شما دوست ندارید لاغر شوید ولی دباره وزنتان برگردد.
این برنامه رژيم آلکالین یا قلیایی باعث می شود که وزنی که کم کرده اید ثابت بماند.

پیشنهادی برای شما:  راهکارهای طبیعی برای لاغری شکم: آب کردن چربی های دور شکم و پهلو با رژیم

رژیم قلیایی یا آلکالین برای لاغری موضعی در خانه

در این برنامه رژیم لاغری شما می توانید به هر مقدار از مواد غذایی قلیایی بخورید.
مواد غذایی قلیایی قدرت سیر کنندگی عجیبی دارند و شما احساس گرسنگی نمی کنید.
یعنی اینکه سیری سلولی اتفاق می افتد. سلول به سلول سیر شده و در نتیجه شما کاملا سیر می شوید.
از طرفی این مواد غذایی کالری بسیار پایینی دارند.
چون کالری آنها پایین است، از چربی های ذخیره شما سوخت شده و سبب لاغری شما می شود.

مواد غذایی در رژيم آلکالین یا قلیایی

نمونه رژیم آلکالین یا قلیایی برای لاغری موضعی در خانه

اگر شما برنامه غذایی خود را از خوب به عالی تغییر بدهید به راحتی لاغر می شوید.
مواد غذایی آلکالین یا قلیایی را به مقدار زیادی بخورید تا لاغر شوید.
انواع آب میوه های متنوع و تازه خاصیت آلکالین یا قلیایی دارند.
انواع سبزیجات مثل سبزیهای سفره خاصیت آلکالین یا قلیایی داشته سبب لاغری شما می شود.
سیفی جات نیز تقریبا کالری ندارند و خاصیت آلکالین یا قلیایی داشته و لاغر کننده هستند.
سالاد به همراه غذا خوردن و قبل از غذا خوردن شما را لاغر می کند.
یک پیاله بزرگ سالاد قبل از ناهار و همچنین شام بخورید. همین یک تکنیک سبب لاغری شما می شود.
امتحان کنید و نتیجه بگیرید. ولی نیاز است این کار را همیشه انجام دهید.

یک خاطره غذاهای آلکالین یا قلیایی

در یکی از سخنرانی هایم خانمی می گفت:
من تمام کارهایی که شما گقتید را انجام می دهم ولی چرا لاغر نشده ام ؟
از او سوالی پرسیدم. سوال این بود:
آیا دیشب شما سالاد خورده اید؟
ایشان گفت: من دیروز ناهار سالاد خوردم.
من دوباره سوال را تکرار کردم و گفتم:‌ درست است که شما ناهار سالاد خوردید نوش جانتان، ولی من شب را عرض کردم.
او گفت: نه شب به جای سالاد ، ماست خوردم.
پس این گفته او که من تمام کارهایی که شما می گویید را انجام می دهم، زیر سوال رفت.

پیشنهادی برای شما:  رژيم قلیایی برای لاغری سریع: چرا رژیم قلیایی برای لاغری سریع بهترین انتخاب است؟

میوه های آلکالین یا قلیایی برای لاغری موضعی در خانه

نمونه رژیم آلکالین یا قلیایی برای لاغری موضعی در خانه

میوه های متنوع ، تازه و جلوی دید

این درست است که میوه ها کالری دارند. یک میوه حدود سه قاشق برنج کالری دارد.
ولی از یک طرف میوه ها خاصیت آلکالین یا قلیایی داشته و در مجموع باعث لاغری می شوند.
می توانیم این گفته را اینطوری توجیه کنیم که:
هنگامی که شما گرسنه شوید ، اگر میوه بخورید بدنتان قلیایی می شود.
ولی اگر در هنگام گرسنگی میوه نخورید مجبور می شوید از غذاهای پر کالری دیگری بخورید که چاق کننده می باشند.
به نظر شما در بین وعده اگر شما گرسنه شوید ، میوه بخورید یا شیرینی بخورید ، کدام چاق کننده هستند؟
خودتان انتخاب کنید. متشکرم

ازینکه مقاله “لاغری موضعی در خانه” را تا انتها مطالعه نمودید از شما سپاس گذاریم.

 

قانون لاغری

8 نظر در “لاغری موضعی در خانه: نمونه رژیم آلکالین یا قلیایی برای لاغری موضعی در خانه

  1. OGVEI گفت:

    عالییییییییییی

    1. محمود مردانی گفت:

      از لطف شما سپاس

  2. سیکار گفت:

    عالییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی سایتتون دکتر مردانی

    1. محمود مردانی گفت:

      متشکرم از لطف شما

  3. مینا گفت:

    سلام آقای دکتر. الان متوجه شدم رژیم ۲۱ روزه تخفیف خورده. خیلی خوشحال شدم. خواهش میکنم چند روز صبر کنید و تخفیف رو نگه دارید تا من هم بتونم تصمیم بگیرم و پولم رو تهیه کنم. آقای دکتر اینکه فرمودین اگر جواب نداد هزینه رو پس میدین رو چطور تضمین میکنین؟از کجا مطمین شم میتونم پولم رو پس بگیرم؟ این تضمین شامل این هم میشه که مثلا من برام اجرای روش های شما سخت باشه و از خرید پشیمون بشم، یا متوجه شم این روش ها به روحیه و وضعیت جسمانی یا شرایط زندگی من نمیخوره، بازم پول رو پس میدین؟ ممنون از محبتتون و حس خوبی که به مراجعه کنندگانتون میدین

    1. محمود مردانی گفت:

      مینای عزیز :
      راهکارهای ساده و موثری که به شما می دهیم به راحتی می توانید اجرا کنید .
      معمولا آنهایی که نتیجه گرفته اند می گویند : شما در طول مسیر به ما انگیزه می دهید .
      به شما هم کمک می کنم که به تناسب اندامتون برسید .
      در هر صورت اگر راهکارهای ما را انجام دادید ولی نتیجه نگرفتید شماره حساب می دهید که تمام پولش شما را برگردانیم .
      ولی به کار خودمان اطمینان داریم و تجربه حدود ۲۵ سال این اعتماد و اطمینان را به ما داده است .چشم منتظرتون هستم .

  4. لیلاشهرآئینی گفت:

    درود، من همواره در رژیم هستم و همین غذایی هم که میخورم باز با استرس است و نگرانی چاقی
    الان که 26فروردین1400است تا امروز دو تا رژیم خریداری کرده ام و کج دارو مریض دارم رعایت میکنم
    اما از آنجاییکه رشته تحصیلی و کاری خودم صنایع غذایی است و تجربه کاری 20 ساله دارم، تا حدودی با محیط های اسیدی و قلیایی آشنایی دارم بنظرم اومد این بهترین رژیم خواهد بود.
    امیدوارم و امیدوارم و امیدوارم به یاری خدا و همت و اراده خودم و حمایت شما آقای دکتر، نتیجه بینهایت موفقی درجهت کاهش وزن همراه با حفظ سلامت و نشاط رو تجربه کنم.

    با تجدید
    ادب و احترام

    1. محمود مردانی گفت:

      سرکار خانم لیلا شهر آئینی عزیز:
      با سلام و تشکر که به ما در سایت لاغرفیت سر می زنید. اینکه شما ارشد صنایع غذایی هستید و محیط جهنم اسیدی و محیط شادی و سلامتی قلیایی را می شناسید، عالیه. ان شاءالله کمکتون می دم لاغر شوید. متشکرم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5  +  3  =