Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژیم لاغریلاغر فیت

راه های کاهش وزن در نوجوانان به چه صورت است ؟

راه های کاهش وزن در نوجوانان

کاهش وزن در نوجوانان
اندام ایده آل مظهر سلامتی ، زیبایی و قدرت است .

آیا کاهش وزن در دوران نوجوانی یک عمل صحیح می باشد ؟
اگر نوجوانان چاق ، چاق بمانند ، چه اتفاقی می افتد ؟
نوجوان عزیز : دوست دارید که لاغر شوید و به اندام زیباتری برسید ؟
آیا می دانید دانستن راه های کاهش وزن در نوجوانان خیلی اهمیت دارد ؟
در صورتی که جواب شما به این سوالات صحیح می باشد ، به شما تبریک می گویم .این مقاله مختص شماست . پس با ما همراه شوید .

راه های کاهش وزن در نوجوانان

نوجوان موفق آقای علیرضا  م حدود ۱۸ سال سن دارند .
ایشان وقتی مراجعه نمودند حدود ۹۶ کیلو بودند .
هم اکنون حدود ۱۳ کیلو از وزن خود را کم کرده اند .
اگر از شکل ضاهری وی بپرسید باید بگویم :قبلا ایشان خیلی چاق بودند .
کفل و پهلوها و شکم او خیلی جلوه می کرد و چاقی و بدفرمی بدن کاملا مشخص بود .
در یک کلام او خیلی بد هیکل بود .

کاهش وزن در نوجوانان
رونالدو اندامی ایده آل داردهم اکنون وی خیلی خوش تیپ و با اندامی زیبا می باشند .

او عاشق ابرفوتبالیست جهان یعنی رونالدو است و به سرعت اندام خود را به رونالدو نزدیک می کند .
پدر و مادر وی می گویند :
خدا را شکر اینقدر پسرمان خوش تیپ شده و ظاهر خوشگلی پیدا کرده که دوست داریم به او نگاه کنیم .
راه های کاهش وزن در نوجوانان را به او نشان دادیم .

شرح قصه کاهش وزن وی

وقتی او مراجعه نمود با توجه به وزن و سن و میزان فعالیت وی یک برنامه غذایی
تنظیم نمودیم .
علاوه بر برنامه غذایی خود را به دو سلاح دیگر نیز مسلح کردند .

پیشنهاد شده برای شما  4 کیلو کاهش وزن در یک هفته

اراده قوی و ورزش

راه های کاهش وزن در نوجوانان
سمینار لاغری و نشاط محمود مردانی مشاور تغذیه و رژیم درمانی

با اراده قوی و موثری که دارند ، توانستند حدود سه ماه ۱۳ کیلو از کاهش وزن داشته اند .

یک آبشن و مزیت دیگری که او دارد این است که برای ورزش به باشگاه رفتند .

ورزش بدنسازی را شروع کردند و نیز ادامه داده و می دهند .

توان و قدرت وی نیز در باشگاه زبانزد سایر ورزشکاران است .

ایشان در سمینار لاغری و نشاط من نیز شرکت کردند .

کاهش وزن فقط با برنامه غذایی و ورزش

او هیچ گونه دارو و پودری استفاده نمی کند . در باشگاه به او می گویند :
اورژینال یا اصلی ، چون دارو نمی خورد .
قدرت و توان وی خدا را شکر بیشتر از هم باشگاهی های خود شده است .
برای وی یک برنامه غذایی تنظیم کرده ایم .
ولی جالب است بدانید که وی وعده صبحانه را نمی خورند .

برای کاهش وزن صبحانه بخورید

چون دیر می خوابند و دیر هم از خواب بیدار می شوند .به همین دلیل صبحانه نمی خورند .
ولی خیلی خوب وزن کم کرده و توان و قدرت وی خیلی زیاد شده است .
اما وعده ناهار و شام و میوه های تنظیمی را خیلی خوب اجرا می فرمایند .
یک ورزشکار حرفه ای به او می گوید :
شکم تو کم شده و به عضلات سینه ات اضافه شده است .
اگر ایشان توانسته اند به وزن خود غلبه کنند ، پس شما هم می توانید .برای اطلاعات بیشتر مقاله کاهش وزن ۱۵ کیلو در یک ماه را مطالعه فرمایید .

دوره لاغری رژیم قلیایی دوره لاغری رژیم قلیایی
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫۲ نظرها

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن