لاغری و حفظ چاقی صورت
در دنیای امروز که تناسب اندام به یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است، لاغر شدن بدون تأثیر منفی بر ظاهر صورت، به ویژه برای بانوان، یک چالش مهم به شمار می رود. همه ما می خواهیم با کاهش وزن به بدنی سالم تر و اندامی مناسب دست پیدا کنیم، اما از طرفی حفظ شادابی و پر بودن صورت نیز اهمیت بسیاری دارد. این نگرانی به این دلیل است که در فرایند کاهش وزن، بخش هایی از بدن مانند صورت نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند و لاغرتر از حد معمول به نظر برسند، که این موضوع “لاغری و حفظ چاقی صورت” می تواند بر ظاهر فرد تأثیر منفی بگذارد.
اکثر افراد ترجیح می دهند صورتی پر و شاداب داشته باشند، حتی زمانی که بدنشان لاغرتر می شود. اگرچه ممکن است عده ای به دنبال کاهش حجم صورت باشند، اما اکثر مردم دوست دارند که زیبایی و طراوت چهره خود را حفظ کنند. به همین دلیل، بسیاری از افراد در هنگام شروع رژیم های لاغری با این سوال مواجه می شوند که آیا راهی وجود دارد که بتوانند وزن کم کنند و در عین حال از لاغر شدن صورت خود جلوگیری کنند؟ پاسخ این سوال در روش های درست تغذیه و مراقبت از بدن نهفته است.
در این مقاله، به بررسی راهکارهایی خواهیم پرداخت که به شما کمک می کند تا بدون لاغر شدن صورت، به اندام ایده آل خود برسید. این توصیه ها شامل تغییرات کوچک در رژیم غذایی، مصرف مواد مغذی مناسب و حفظ رطوبت پوست است که همگی می توانند به شما کمک کنند تا همزمان با کاهش وزن، طراوت چهره خود را حفظ کنید.
چگونه لاغری و حفظ چاقی صورت داشته باشیم
روزی خانم نسبتا میانسالی به من مراجعه نمودند ، او خودش رژیم لاغری گرفته بود .
صورت او خیلی لاغر و چروک برداشته بود . انگار سن وی خیلی بیشتر نشان می داد .
صورت وی پیر شده بود . چون لاغری صورت وی خیلی شدید بود .
چون پوست و مو و تناسب اندام از زیبایی های خدادادی برای خانم ها می باشد
، وی خیلی نگران بود .
به او گفتم :
چون خودتان بصورت غیر علمی رژيم لاغری گرفته اید ، صورت شما لاغر شده است . ولی اصلا نگران نباشید .
به شما کمک می کنم که صورت شما دوباره از حالت لاغری به چاقی مبدل شود .
با خوردن میوه صورتمان لاغر نمی شود
اگر آب سلولی کم شود ، سلول لاغر می شود و در مجموع صورت لاغر می شود .
چون پوست هم از تجمع سلول ها می باشد . با میوه خوردن می توانید سلول ها را چاق کنید .
میوه آب فراوان دارد و سبب چاقی صورت می شود .
لاغری و حفظ چاقی صورت با کربوهیدرات
با خوردن گروه کربوهیدرات : چگونه لاغر شویم ولی صورتمان لاغر نشود ؟
حتما شنیده اید که بعضی ها می گویند : من دیگر شام نمی خورم تا لاغر شوم ؟
من نان و ماکارونی نمی خورم می خواهم لاغر بشوم .
این گفته ها هم اشتباه و هم خطرناک است .
چون نخوردن گروه کربوهیدرات مثل نان و برنج و ماکارونی سبب می شود عضلات نیز لاغر شوند .
یک عضله که در زیبایی نقش بسزایی دارد ، عضله بوکسیناتور است .
این عضله در هنگام خندیدن روی گونه زیبایی خاصی به شما می دهد .
لطفا همین الآن جلوی آینه بایستید و بخندید . با خود بگویید : سیب
آن گونه که برجسته می شود و حالت زیبا و جذابی به شما می دهد همان عضله بوکسیناتور است .
پس لطفا رژیم لاغری سرخود نگیرید .متشکرم
