رژیم لاغری

چگونه لاغر شویم و صورتم لاغر نشود

چگونه لاغر شویم و صورتم لاغر نشود

چگونه لاغر شویم و صورتم لاغر نشود

تقریبا هیچ کسی دوست ندارد که صورتش لاغر شود .
البته در این میان تعدادی هستند که صورت گردی دارند و صورتشات تپل و چاق است .
این افراد که تعدادشان خیلی کم است ، می خواهند هنگام لاغری صورتشان
لاغر شود .
اما عده قابل توجهی نمی  خواهند که صورت آنها لاغر شود .
حالا چه کار کنید که وقتی لاغر می شوید ، صورت شما لاغر نشود ؟
این سوال ذهن خیلی ها را به خود مشغول کرده که :
چگونه لاغر شویم و صورتم لاغر نشود ؟

چگونه لاغر شویم و صورتم لاغر نشود

چگونه لاغر شویم و صورتم لاغر نشود

روزی خانم نسبتا میانسالی به من مراجعه نمودند ،‌ او خودش رژیم لاغری گرفته بود .
صورت او خیلی لاغر و چروک برداشته بود . انگار سن وی خیلی بیشتر نشان می داد .
صورت وی پیر شده بود . چون لاغری صورت وی خیلی شدید بود .
چون پوست و مو و تناسب اندام از زیبایی های خدادادی برای خانم ها می باشد
، وی خیلی نگران بود .
به او گفتم :
چون خودتان بصورت غیر علمی رژيم لاغری گرفته اید ، صورت شما لاغر شده است . ولی اصلا نگران نباشید .
به شما کمک می کنم که صورت شما دوباره از حالت لاغری به چاقی مبدل شود .

 با خوردن میوه صورتمان لاغر نمی شود 

اگر آب سلولی کم شود ، سلول لاغر می شود و در مجموع صورت لاغر می شود .
چون پوست هم از تجمع سلول ها می باشد . با میوه خوردن می توانید سلول ها را چاق کنید .
میوه آب فراوان دارد و سبب چاقی صورت می شود .

پیشنهاد شده برای شما  ایا ورم معده باعث لاغری میشود

چگونه صورتم لاغر نشود با کربوهیدرات

با خوردن گروه کربوهیدرات ‌: چگونه لاغر شویم ولی صورتمان لاغر نشود ؟
حتما شنیده اید که بعضی ها می گویند : من دیگر شام نمی خورم تا لاغر شوم ؟

چگونه لاغر شویم و صورتم لاغر نشودمن نان و ماکارونی نمی خورم می خواهم لاغر بشوم .
این گفته ها هم اشتباه و هم خطرناک است .
چون نخوردن گروه کربوهیدرات مثل نان و برنج و ماکارونی سبب می شود عضلات نیز لاغر شوند .
یک عضله که در زیبایی نقش بسزایی دارد ، عضله بوکسیناتور است .
این عضله در هنگام خندیدن روی گونه زیبایی خاصی به شما می دهد .
لطفا همین الآن جلوی آینه بایستید و بخندید . با خود بگویید : سیب
آن گونه که برجسته می شود و حالت زیبا و جذابی به شما می دهد همان عضله بوکسیناتور است .
پس لطفا رژیم لاغری سرخود نگیرید .متشکرم

 

متشکرم

 

 

برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن