محیط آلکالین و لاغری
محیط آلکالین و لاغری را بشناسید کار تمام است! بیماری های مختلفی نظیر دیابت، مشکلات قلبی عروقی، فشار خون بالا، و چاقی به یک معضل جدی تبدیل شده اند و هر روز بر تعداد افرادی که به این مشکلات مبتلا می شوند افزوده می شود. در این میان، بسیاری از ما ممکن است از تأثیرات محیط اسیدی و قلیایی بر سلامت و وزن خود آگاهی نداشته باشیم.
بدن انسان برای عملکرد بهینه به یک تعادل دقیق نیاز دارد و یکی از این تعادل ها، تنظیم سطح اسید و باز بدن است. اگر سطح اسید در بدن افزایش یابد، می تواند به بروز مشکلات جدی سلامتی منجر شود. از طرف دیگر، محیط قلیایی به عنوان یک حامی قوی برای سلامت عمومی و کاهش وزن شناخته شده است.
تصور کنید که بدن شما یک پلیت شیشه ای است که به دو قسمت اسیدی و قلیایی تقسیم شده است. زمانی که محیط داخلی بدن به سمت حالت اسیدی برود، میکروب ها و باکتری ها به سرعت رشد کرده و مشکلاتی نظیر ضعف سیستم ایمنی و بیماری های مزمن به وجود می آید. اما اگر بدن شما به سمت محیط قلیایی گرایش پیدا کند، شرایطی فراهم می شود که این میکروب ها نمی توانند در آن محیط رشد کنند و به تبع آن، سلامت شما حفظ می شود.
یکی از تجربیات موفق در این زمینه، داستان یکی از دوستانم است که پس از ابتلا به سرطان معده و انجام جراحی های متعدد، با استفاده از یک رژیم غذایی قلیایی توانست به بهبودی چشمگیری دست یابد و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد. این تجربه نشان می دهد که چگونه یک رژیم غذایی مناسب و قلیایی می تواند در بهبود شرایط جسمانی و افزایش وزن نیز مؤثر واقع شود.
برای دستیابی به یک بدن سالم و لاغری مؤثر، می توانید با گنجاندن سبزیجات و میوه های قلیایی در رژیم غذایی خود، به تعادل اسید و باز بدن کمک کنید و از مزایای آن بهره برداری نمایید. محیط آلکالین نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه به حفظ سلامتی کلی بدن نیز بسیار مفید است.
با تغییرات کوچک در رژیم غذایی و تمرکز بر مصرف مواد غذایی قلیایی، می توانید به سرعت تفاوت های مثبتی در سلامت و وزن خود مشاهده کنید. به یاد داشته باشید که تغییرات مثبت در سبک زندگی، می تواند به شما در رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام کمک کند.
اسید و باز بدن
در نظر بگیرید که عدد صفر کاملا اسیدی و عدد ۱۴ کاملا بازی یا قلیایی می باشد .
عدد ۷ نیز خنثی می باشد .
اگر شما از مواد غذایی بخورید که بیشتر خاصیت اسیدی دارند ، بدن شما اسیدی می شود .
و اگر از مواد غذایی که بیشتر خاصیت بازی یای قلیایی دارند بخورید ، محیط بدن شما به سمت بازی می رود .
یک خاطره
سال گذشته یکی از دوستانم با من تماس گرفتند و گفتند به سرطان معده مبتلا شده است .
از این موضوع خیلی ناراحت شدم . به او گفتم :
نگران نباشید ، اجازه بدهید که کمکتان کنم و با یک برنامه غذایی اصولی و استاندارد بدن شما را قلیایی کنم .
با این روش سلولهای سرطانی دیگر تکثیر نمی یابند . این سلولها سوء‌تغذیه گرفته و کشته و در نهایت دفع می شوند .
یک آزمایش
در زمان دانشجویی با همین دوست قصه ما یک آزمایش انجام دادیم .
این آزمایش به این صورت است که میکروب را کشت می دادیم .
یک پلیت شیشه ای وجود داشت که درون آن را از محیط اسیدی پر می کردیم .
از روی زمین که دارای میکروب می باشد ، میکروب برداشت و روی این محیط می کاشتیم .
درب آن را بسته و آنرا در محیط آزمایشگاه قرار دادیم .
پس از یکی دو روز که به آن سرزدیم متوجه شدیم که آن میکروبها کلونی تشکیل داده و تکثیر شده اند . تعداد آنها به شدت افزایش یافته و تولید مثل کرده اند .
از این آزمایش متوجه شدیم که وقتی محیط بدن اسیدی می شود ، میکروبها ، ویروسها و میکروارگانیسمها تکثیر می یابند .
ولی درست برعکس وقتی محیط بدن به قلیایی و بازی می گراید ، بدن کاملا سالم می ماند . میکروبها و ویروسها در این محیط نمی توانند رشد کنند .
چون میکروبها در محیط قلیایی هیچ گونه غذایی ندارند ، کشته شده و دفع می شوند .
این دوست عزیزم چون خودشان پزشک بودند و همسر گرامیشان هم تحصیلاتی در این زمینه داشتند ، پیشنهاد مرا جدی نگرفتند .
یک خبر بد
بعد از یک سال با من تماس گرفتند و اظهار داشتند :
معده خود را جراحی کرده و بیرون آورده است . چون سلولهای سرطانی گسترش یافته ، به روده رسیده و حتی قسمتی از روده خود را نیز جراحی کرده بودند .
او می گفت :
از ۸۰ کیلو به ۵۰ کیلو رسیده است و حدود ۳۰ کیلو کاهش وزن داشته اند .
دیگر چیزی زیر پایم نیست و استخوانهایم به زمین می زنند و پاهایم درد می کند .
از ضعف و بیحالی ، سرگیجه ، بی خوابی و بد خوابی ، استرس و بی حوصلگی و عدم امید به زندگی نیز درد و رنج فراوان می کشیدند .
به او گفتم : حالا قصد دارید چه کار کنید ؟
او گفت : به خدا قسم هر کاری بگویی انجام می دهم .
شروع کردیم و با یک برنامه غذایی با توجه به قد ، وزن و سن ایشان به او کمک کردیم .
هم اکنون ۲ ماه می گذرد . حدود ۸ کیلو اضافه کرده و به ۵۸ رسیده اند .
توان و قدرت و امید به زندگی در او موج می زند . دیگر ضعف و بیحالی ندارند .
خواب او تنظیم شده است .
او اهل شیراز است و هفته ای یک بار با من تماس می گیرند و مرا در جریان روند درمان خودشان قرار می دهند .
من نیزاز این موضوع و درمان ایشان بسیار خرسندم .
محیط آلکالین و لاغری
محیط آلکالین و لاغری در هم جهت همدیگر هستند .
البته برای دوست عزیز داستان یک برنامه غذایی جهت افزایش وزن تنظیم نمودم .
این برنامه غذایی که از لاغری مفرط وی جلو گیری کند و او را چند کیلو اضافه کند هم از نوع آلکالین یا قلیایی بود .
با توجه به وزن و قد و سن وی این برنامه تیظیم شد .
شما نیز هم برای سلامتی و هم برای لاغری به یک برنامه غذایی قلیایی احتیاج دارید .
محیط آلکالین و لاغری با یکدیگر هستند .
شما می توانید محیط آلکالین و لاغری را با توجه به جمله زیر برای خود داشته باشید .
سبزیجات و میوه ها به شدت قلیایی هستند و باعث می شوند که شما لاغر شوید .
این محیط قلیایی برای لاغری شما بسیار مفید هستند .
متشکرم
