چگونه شکم و پهلو را لاغر کنیم؟ راهکارهای تضمینی برای لاغری شکم و پهلو

چگونه شکم و پهلو را لاغر کنیم؟ راهکار

لاغری تضمینی شکم و پهلو اصولی دارد ،
ایشان می فرمودند : من می دانم که شما می خواهید به من چی بگویید .
می دانم که می خواهید برای من چه نوع رژيمی بنویسید .من 10 ساله که کژدار و مریض رژيم می گیرم .
او دکترا در یک رشته فنی دارند و همسر ایشان نیز پزشک و متخصص قلب می باشند .
پس از حدود بیست دقیقه به او گفتم : شما چه خطابه خوبی دارید . خیلی حاضر جواب و سریع گفتند : من ملا زاده ام .
الآن هم به اصرار دوستم اینجا هستم .
من یک چرخه سلامت اختراع کرده ام و آن چرخه را بدون اطلاع قبلی به او دادم و گفتم که آن شاخصها را از 1 تا 10 به خودش نمره بدهند .

لاغری تضمینی برای شکم و پهلو 

شما هم می توانید آن چرخه را برای خودتان پر کنید . این چرخه به شما می گوید که با خودتان چند چند هستید .
ولی با حوصله توانستم به او یک برنامه رژیم لاغری تضمینی شکم و پهلو بدهم .
وقتی مقدار برنامه غذایی را متوجه شدند ، متوجه شدند که از میزان غذای خودشان هم بیشتر است .
حالا او می گفت :
من فکر می کردم می گویید یک کف دست نان . ولی حالا می بینم که نوشته این یک و نیم عدد لواش یا 6 کف دست نان بربری .
و من کاملا سیر می شوم .آخرین جمله ایشان که شخص باسوادی هم هستند ، گفتند :
کاش من هیچ اطلاعاتی نداشتم . بهتر بود .
و قرار شد بصورت خصوصی ایشان را به اندام دلخواهشان برسانم .
دوست عزیز و گرامی :
اگر شما هم همه اطلاعاتی که از رژيم و کاهش وزن و لاغری از قبل دارید را رها کرده و آنها را کنار بگذارید موفق تر هستید .چون در اینصورت تمام دغدغه خودتان را به ما می سپارید و راحت تر می شوید https://rankhaya.com/.
اینگونه نتیجه گیری خیلی بهتری را نیز به دنبال دارد .

لاغری شکم و پهلو

برای لاغری شکم و پهلو نیاز است که یک برنامه رژیمی دقیق را اجرا نمایید .
در مرحله بعدی به یک برنامه ورزشی که بتوانید آنرا تکرار کنید نیاز دارید .
البته قبل از این موارد نیز به یک تکنیک قوی نیز باید مجهز شوید .
می پرسید آن تکنیک چیست ؟ اراده ، بله اراده خیلی قوی و موثر .
ما در برنامه کاهش وزن تضمینی شکم و پهلوو دوره لاغری خود این موارد را به شما آموزش می دهیم .
در این راه ما به شما کمک می کنیم .شما می توانید به سایت ما مراجعه و برنامه های لاغری ما را دانلود و دنبال کنید . متشکرم.