سلامتی و نشاط با تغذیه سالم: چگونه با غذاهای قلیایی انرژی و سلامت خود را افزایش دهیم؟

---

جادوی سلامتی

از شما یک سوال دارم . آیا می دانید دمای بدن چند درجه است ؟
حتما می گویید : 37 درجه . بله کاملا درست است .
اگر دمای بدن به چهل درجه برسد شخص تب می کند و بیمار می شود .
حال اگر این دما به 50 درجه برسد ، تمام آنزیمهای بدن تخریب می شوند . تمام سلولهای بدن منفجر می شوند .
جالب است بدانید در بدن ما یک تنظیم دیگری وجود دارد که به مراتب از دمای بدن مهم تر است .
این تنظیم ، تنظیم اسید و باز بدن می باشد .

PH و سرطان معده

در نظر بگیرید که بدن این دوست ما حالت اسیدی پیدا کرده بود.
حتما می پرسید این دیگر چیست ؟
عدد صفر را کاملا اسیدی و عدد ۱۴ را کاملا بازی یا قلیایی در نظر بگیرید . عدد بین آنها یعنی ۷ خنثی می باشد.

 

اگر ما از مواد غذایی که اسیدی هستند بخوریم بدن ما بیشتر اسیدی شده و بیمار می شویم .
حال اگر بیشتر از غذاهایی بخوریم که بدن را به حالت بازی یا قلیایی هدایت کند ، به سلامتی وصف ناپذیری می رسیم .
این خارق العاده است که بدانید در محیط اسیدی چه مشکلاتی برای انسان بوجود می آید .

محیط اسیدی ، محیط درد و رنج

در محیط اسیدی میکروبها ، ویروسها ، کیستها ، فیبرومها وغیره رشد کرده و شخص بیمار می شود .
چاقی ، دیابت ، فشار خون ، سردرد ، مشکلات گوارشی ، مشکلات کبد ، سنگ کلیه و هر بیماری که نام ببرید محصول این محیط درد و رنج و اسیدی می باشد .
بغیر از بیماریهای جسمی که ذکر شد مشکلات روحی روانی نیز به آنها اضافه می شود .
استرس ، دلشوره ، اضطراب ، افسردگی ، عدم اعتماد به نفس ، احساس خود کم بینی ، خشم و غیره

جادوی سلامتی و نشاط با تغذیه سالم در محیط قلیایی

حال اگر از غذاهایی بخورید که بدن شما را قلیایی نماید ، سلامتی و شادی وصف ناپذیری را تجربه می کنید .
چون هیچ میکروارگانسم و یا میکروب و ویروسی نمی تواند در این محیط رشد کند .
به آن دوست عزیزم پیشنهاد کردم که :
اگر محیط بدن شما قلیایی شود ، سلولهای سرطان سوء تغذیه گرفته ، کشته و دفع می شوند .
ولی وی قبول نکردند .
حال بعد از یک سال و جراحی معده و قسمتی از روده حدود 30 کیلو وزن کم کرده بودند .
او می گفت : دیگر چیزی زیر پایم احساس نمی کنم و استخوانهای کف پاهایم به زمین می خورد و درد می کند .
از وزن حدود 80 کیلو به حدود 50 کیلو رسیده است .

بیماریهای او 

ضعف و بیحالی شدیدی داشت .
لرزش دست ، تپش قلب ، بی خوابی ، استرس ، عدم امید به زندگی ، لاغری مفرط و خیلی چیزهای دیگر ایشان را رنج می داد 
به او گفتم :
حالا می خواهی چه کار کنی ؟ او گفت : به خدا قسم هر کاری که بگویی انجام میدم .

جادوی سلامتی و نشاط با تغذیه سالم

با یک برنامه غذایی استاندارد و اصولی شروع کردیم .
خدا را شکر بعد از دو ماه حدود 8 کیلو وزن وی اضافه شده است .
توان ، قدرت ، امید به زندگی ، نشاط و سرزندگی به او برگشته است .
دیگر آن صدایی که قبلا می لرزید را ندارد.
هم اکنون وی بیماران خود را ویزیت می کند . شادی وصف ناپذیر و سلامتی را درک کرده است .
هر هفته ایشان با من تماس می گیرند و گزارش هفته خود و بهبودی خود را می گویند .

غذاهای اسیدی و بیماری ها

راستی چه غذاهایی بدن را اسیدی می کند ؟
خوردن چه غذاهایی جادوی سلامتی و نشاط با تغذیه سالم را به هم می ریزد ؟
دو گروه از مواد غذایی را کمتر بخورید ، چون آخر متابولیسم ، آنها به اسید تبدیل می شوند و بدن را اسیدی می کنند .
گروه قند و شکر و محصولات آنها بدن را بشدت اسیدی می کنند .
البته نه اینکه از این مواد غذایی اصلا نخورید .
از این گروه کمتر بخورید .
مثلا اگر می خواهید یک شیرینی بخورید و هوس کردید ، آن شیرینی را با چاقو نصف و دوباره نصف و به چهار قسمت تقسیم نمایید .
یکی از مراجعان ما می گفت : من جعبه شیرینی را چهار قسمت می کنم . او خیلی چاق بود .
گروه دوم ، گروه گوشت است .

یک خاطره

در زمان دانشجویی وقتی می خواستیم از دانشگاه بسمت خوابگاه برویم ، در خیابان شاهد یک اتفاق عجیب و دردناک بودیم .
با مینی بوس سرویس به سمت خوابگاه می رفتیم که متوجه شدیم یک مرد حدود 30 ساله ورزشکار که بازوان خود را نیز بیرون انداخته بود .
او خانم خود را با مشت می زد  آنهم توی خیابان و در پیاده رو و جلوی دید همه مردم .
ما سرمان را چرخاندیم و عبور کردیم . اگر شما متوجه شدید که چه اتفاقی افتاد ما هم متوجه شدیم .
ولی فهمیدیم که آن شهر خاص خیلی گوشت می خورند . گوشت زیاد ، اخلاق را خشن می کند .

جادوی سلامتی و نشاط با تغذیه سالم و غذاهای قلیایی

دو گروه از مواد غذایی بدن شما را قلیایی می کند .
در واقع سلامتی و نشاط با تغذیه سالم و این دو گروه امکان دارد .
میوه ها دارای آب فراوان و آنتی اکسیدان و ضد بیماری هستند .
میوه ها دارای ویتامین ها و املاح معدنی بسیار بالایی می باشند .
در روز یک تا سه میوه بخورید تا سالم بمانید .
سبزی ها نیز بسیار قلیایی می باشند . یا اینکه با ناهار و شام سالاد بخورید .
همین دو گروه را که بخورید ، به سطحی از سلامتی و شادی می رسید که حتی سرما هم نمی خورید .
البته آبلیمو و روغن زیتون نیز با سالاد بخورید .
و این شما و جادوی سلامتی و نشاط با تغذیه سالم .
متشکرم.