رژیم لاغری

رژیم لاغری سریع و موثر

رژیم لاغری سریع و موثر

رژیم لاغری سریع و موثر

سلام و درود به شما
دوست دارید خیلی سریع لاغر شوید ؟
دوست دارید به اندام رویایی و‌ آرزویی خود برسید ؟
از وزن خود خسته شده اید ؟
آیا می خواهید یکرژیم لاغری سریع و موثر داشته باشید که خیلی زود به تناسب اندام خود برسید ؟
اگر جواب شما به این سوالات بله می باشد ، به شما تبریک می گویم .
در این مقاله این دغدغه ها را پاسخ خواهیم داد .
پس با این مقاله ما را همراهی نمایید .

چاقی یک اخطار

چاقی یکی از جمله رایج ترین اختلالات متابولیک در جوامع متنعم و پیشرفته است .
در مجموع می توانیم بگوییم که :
اگر شخصی 10 دزضد و یا بیشر از وزن متناسب خود سنگین تر باشد ، چاق محسوب می شود .
بعنوان مثال اگر قد شخصی1.65 سانتی متر است ، برای محاسبه چاقی او چنین حساب می کنیم .
1.65 را در 1.65 ضرب می کنیم و نتیجه می شود 2.72 و این عدد را ضربدر 24 کرده و عدد بدست آمده می شود :
حدود 65 کیلو . حال 10 درصد به آن اضافه می کنیم . یعنی 6.5 کیلو یا همان ده درصد که اضافه شود می شود حدود 72 کیلو .
این فرد چاق محسوب می شود .
وزن ایده آل برای وی 60 کیلو مناسب است . و او بایستی لاغر شود .
این شخص به یک رژیم لاغری سریع و موثر نیاز دارد .

مشکلات چاقی

چاقی صرفا به مشکل جذاب نبودن ختم نمی شود .
بلکه چاقی ناسالم بوده و شخص را در معرض انواع بیماریها قرار می دهد .
مشکلات و بیماریهای مرتبط با چاقی زیاد هستند و ما به چند بیماری بسنده می کنیم .
بیماریها قلبی عروقی ، بیماری دیابت یا قند خون ، فرسودگی مفصل ها ، اختلال در ریه و مشکل تنفس ، فشار خون ، سرطان و غیره .
برای رهایی از این بیماریها نیاز است که به خودتان اهمیت بدهید .
رژیم لاغری سریع و موثر برای کسانی که از این مشکلات رنج می برند ، اورژانسی محسوب می شود .
حتی کسانی که هنوز به این بیماریها مبتلا نشده اند به یک برنامه غذایی لاغری برای سلامتی خود نیاز دارند .

پیشنهاد شده برای شما  نمونه ای از رژيم آلکالین

رژیم لاغری سریع و موثر

شما برای اینکه لاغر شوید ، بایستی از یک متخصص تغذیه و مشاور تغذیه خوب یک برنامه غذایی بگیرید .
در این خصوص ما نیز می توانیم به شما کمک کنیم و شما را لاغر نماییم .
یک تصمیم هوشمندانه این است که هر چه سریعتر اقدام کنید .

رژیم لاغری سریع و موثر
باید سالاد بیشتر از غذا باشد

شما می توانید به منظور دریافت رژیم لاغری سریع و موثر به سایت ما مراجعه و برنامه غذایی و دارویی خود را تهیه نمایید .
پس سریع اقدام کنید ، چون حتی یک روز هم زودتر یه اندام ایده آل و لاغری خود برسید ، یک روز است .

از شما متشکرم

برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن