Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژیم لاغریلاغر فیت

رژیم بدون ناهار

رژیم بدون ناهار

رژیم بدون ناهار

دوست گرامی سلام
آیا شما هم دوست دارید لاغر شوید ؟
دوست دارید به اندام ایده آل و اندام رویایی خود برسید ؟
حتما قصد دارید لاغر شوید ولی نمی خواهید صورت شما لاغر شود . درست است ؟
تقریبا همه ما می خواهیم به اندام دلخواه خودمان برسیم ولی از غذاهای خوشمزه نیز بخوریم .

رژیم بدون ناهار هم یک گزینه برای لاغر شدن است ، اما درست است یا خیر ؟
اگر شما هم چنین نظراتی دارید ، پس با ما باشید .

رژیم بدون ناهار

بانویی برای لاغری به من مراجعه کردند و گفتند :
من می توانم برای اینکه لاغر شوم ناهار نخورم ؟
یکی دیگر می گفت : من می خواهم لاغر شوم و اصلا نان و برنج و ماکارونی نمی خورم .
به او گفتم :
برای چه این کار را می کنید ؟ او گفت :
به دلیل اینکه از وزنم متنفرم و می خواهم خیلی سریع لاغر شوم .
به این دلیل رژیم بدون ناهار و کربوهیدرات ( نان ، برنج و ماکارونی ) گرفته ام .

رژیم غذایی بدون ناهار

دوستان عزیز :
حذف ناهار و یا حذف کربوهیدرات برای لاغری کار درستی نیست .
یکی از دلایلی که می گویم ناهار و یا کربوهیدرات را حذف نکنید این است که :
حذف کربوهیدرات سبب می شود که صورت شما لاغر شوید .
یعنی اینکه حذف کربوهیدرات یا همان نان و برنج و ماکارونی باعث می شود که عضلات شما تحلیل رود .
صورت ما حدود ۸۰ عضله دارد .
و ممکن است که این عضلات آب شود و این برای شم اصلا خوب نیست .

لاغری بدون ناهار

احدار ما در ۵۰ هزار سال یا در میهمانی و ضیافت بوده اند و یا اینکه در گرسنگی و فحطی به سر می بردند .
اگر یک حیوان بزرگ مثل ماموت و یا حیوان دیگری را شکار می کردند ، غذا داشتند .
ولی ممکن بود برای یک یا چند هفته هم نتوانند شکار کنند ، در آن صورت در گرسنگی به سر می بردند .
این گرسنگی سبب می شود سوخت پایه بدن پایین آمده سبب شود که آنها لاغر نشوند .
رژیم بدون ناهار هم درست همین کار را می کند . بدن شما فکر می کند که در قحطی قرار گرفته است .
در این صورت شما لاغر که نمی شوید هیچ ، چاق تر هم می شوید .
به اعتقاد من که یک رژیم درمانگر هستم ، هم از غذا استفاده کنید و هم لاغر شوید .
البته با یک رژیم لاغری اصولی و درست ، شما هم می توانید به تناسب اندام و لاغری خود برسید .
متشکرم

پیشنهاد شده برای شما  رژیم لاغری ۲۰ کیلو در یک ماه
دوره لاغری رژیم قلیایی دوره لاغری رژیم قلیایی
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن