Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژیم لاغری

رژیم لاغری فقط با سالاد

رژیم لاغری فقط با سالاد

رژیم لاغری فقط با سالاد امکان پذیر است‌ ؟

رژیم لاغری فقط با سالاد
با خوردن سالاد لاغر شوید

خانمی برای رژیم لاغری مراجعه کرده بود و می  گفت :
من می خواهم لاغر شوم ولی اصلا سالاد دوست ندارم .
می خواهم بدون سالاد خوردن لاغر شوم .
به نظر شما این امکان دارد که یک گروه از شش گروه مواد غذایی را حذف کنیم ؟
آیا این روش علمی است یا خیر ؟ اصلا این کار به صلاح کسی است که می خواهد رژیم لاغری بگیرد‌ ؟
یا اینکه برخی دیگر افراط می کنند و می گویند می خواهند لاغر شوند و برای مدتی هیچ چیزی نمی خورند .
رژیم لاغری فقط با سالاد می خواهند و می گویند ما رژیم لاغری سبزیجات و سالاد می خواهیم .
در جواب گروه اول باید گفت : دوست عزیز اگر سالاد نخورید ، صورت شما لاغر می شود .

رژیم لاغری فقط با سالاد

به نظر من در رژیم لاغری باید از سبزیجات و سالاد استفاده شود .
در واقع بدون خوردن سبزی یا سالاد ، رژیم لاغری با شکست همراه می شود .
اگر در رژیم لاغری محتوای سالاد یا سبزیجات حذف شود ، غذا قدرت سیر کنندگی خود را از دست می دهد .
کمبود ویتامین ها و املاح و آب صورت گرفته و بدن خود را با این شرایط نمی تواند وفق دهد .
پس دوباره شخص چاق می شود و یک کار بیهوده ای انجام داده است .
بدن انسان نیاز به همه گروه های غذایی بصورت متنوع ، متعادل و متناسب دارد .

رژیم لاغری بدون سالاد

از طرفی هم کسانی که می گویند :
من برای لاغر شدن سالاد و سبزیجات نمی خورم .
خانمی می گفت :
من دندان آسیاب ندارم . دندانهای من برای خوردن سبزی و سالاد مناسب نیست .
به او گفتم :
شما می توانید سالاد را میکس کنید .
یا محتوای سالاد مثل هویج ، خیار و غیره را که برای خوردن آنها مشکل دارید ، رنده نمایید .
ولی به هر شکل برای موفقیت در رژیم لاغری باید از سبزیجات استفاده بفرمایید . آنهم به مقدار زیاد .

پیشنهاد شده برای شما  رژيم لاغری شکم وپهلو با میوه چگونه است ؟

مزایای سبزیجات در رژیم لاغری

رژیم لاغری فقط با سالاد
همه سبزیجات لاغر کننده هستند

حتما شما دیدید یا شنیده اید که فلان شخص رژیم گرفته و صورتش لاغر شده است .
صورت او چروک و پیر شده است . تیرگی و کم آبی در صورت وی نمایان می باشد .
می دانید این مشکلات ظاهر این اشخاص چیست ؟
آب سلولی آنها کم است . از محتویات سلول می توان آب را نام برد که حدود ۸۰ درصد سلول را تشکیل می دهد .
وقتی آب سلول کم شود ، چروک می شود و وقتی سلولهای صورت لاغر شوند ، صورت چروک و پیر می شود .
در مجموع سبزیجات حدود بیش از ۹۰ درصد آب دارند .
وقتی سبزیجات در رژیم لاغری مصرف می شود ، آب سلولی تامین و صورت لاغر نمی شود .

خوردن سالاد یعنی لاغری

شما هر چه که دوست دارید بخورید ولی قبل از ناهار و شام سالاد بخورید .
خوردن سالاد آنهم قبل از غذا باعث لاغری شما می شود .
برای خوشمزه شدن سالاد می توانید از آبلیمو ، آبغوره و یا سرکه استفاده کنید .
یک قاشق روغن زیتون همراه سالاد را فراموش نکنید که باعث شفافیت پوست شما می شود .
متشکرم

رژیم قلیایی

 

رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن