رژیم لاغری

رژیم لاغری دو ماهه

رژیم لاغری دو ماهه

رژیم لاغری دو ماههدوست عزیز و همراه :
حتما قصد لاغر شدن دارید .
به احتمال زیاد تا حالا هم از رژيم های لاغری استفاده کرده اید .
می گویید : در آنها موفق نشده اید ؟
نگران نباشید . لاغری حق شماست .
شما می توانید به اندام دلخواه خودتان برسید .
با رژیم لاغری دو ماهه می توانید لاغر شوید .

خستگی از رژيم لاغری

خیلی ها شروع به رژيم لاغری می کنند ولی در همان اوایل کار ، آنرا رها کرده و خسته می شوند .
مثلا در یک جشن و یا یک مراسمی یکی را دیده است که لاغر شده . از او می پرسد : پیش کدام دکتر رفته ای ؟
آدرس را از وی گرفته و سریع مراجعه می کند .
ولی در همان یکی دو هفته اول نا امید گشته و رژيمش را ول می کند .
برای لاغر شدن شما نیاز دارید که حد اقل سه هفته برنامه را دنبال کنید تا به آن عادت نمایید .
در رژیم لاغری خیلی سریع هم نیز عینا چنین است .
افلاطون می گوید :
سخت ترین قسمت کار شروع آن است .
وقتی می خواهید رانندگی کنید ، اول با دنده یک شروع می کنید .
شتاب کم است . سرعت کم است . ماشین سنگین حرکت می کند .
ولی وقتی ماشین شتاب گرفت ، کار راحت می شود .

رژیم لاغری دو ماهه

در یک رژیم لاغری دو ماهه شما می توانید بین ۶ تا ۱۰ کیلو لاغر شوید .

رژیم لاغری دو ماهه

هیچ می دانید ۱۰ کیلو چربی چه حجمی را اشغال می کند ؟

چربی تقریبا حدود ۴ برابر عضله حجم می گیرد و جا اشغال می کند .

پیشنهاد شده برای شما  رژیم لاغری برای کاهش ده کیلو وزن

در رژیم لاغری دو ماهه شما به راحتی به برنامه لاغری خود عادت می کنید .

رژیم غذایی و حجم معده

هنگامی که شما به رژيم لاغری عادت می کنید ، حجم معده شما به اندازه مشت بسته شما کوچک می
شود .
در رژیم لاغری دو ماهه نیز چنین است . یعنی یک مشت بسته شما به اندازه قلب و مشت بسته دست دیگرتان به اندازه معده شما می شود .
دیگر نمی توانید زیاد غذا بخورید ، چون معده درد می گیرید .
عذاب وجدان نیز از آن بدتر است و شما اذیت می شوید .
امتحان کنید .
یکی از مراجعین من می گفت :
وقتی یک یا دو عدد شیرینی می خورم ، اینقدر غذاب وجدان می گیرم که پشیمان می شوم .
و با خود می گویم که چرا من این غذا یا این شیرینی را خوردم ؟
شما هم می توانید . اگر یکی توانسته لاغر شود ، پس شما هم می توانید https://rankhaya.com/. باور کنید .
متشکرم از شما

برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن