Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیاییرژیم لاغری

دریافت رژیم آلکالین

دریافت رژيم آلکالین ؟

دریافت رژیم آلکالین

دریافت رژیم آلکالین
قبل از صبحانه خود را وزن کنید

آیا می دانید سخت ترین قسمت رژیم گرفتن ، چه زمانی است ؟
به نظر من که به چند ده هزار نفر آموزش رژیم لاغری داده ام ،‌ سخت ترین قسمت رژیم گرفتن ، شروع آن است .
معمولا تغییر سخت است و تقریبا بیشتر انسان ها در مقابل تغییر مقاومت می کنند .
ولی هستند کسانی که به راحتی شروع می کنند .
در این میان کمتر از یک ماه قبل دختر خانم ۱۵ ساله ای به من پیام دادند که می خواهند رژیم بگیرند .
آیدین ۸۶ کیلو بود و قد نسبتا بلندی دارد .
او گفت : مادرم قبلا حضوری نزد شما می آمده است و من شما را می شناسم .
حالا خودم شرایط حضوری را ندارم .
می توانم از شما بصورت آنلاین رژیم لاغری بگیرم ؟
به او گفتم : بله ،‌ دریافت رژیم آلکالین برای لاغری بصورت غیر حضوری و رژیم آنلاین نیز می توانید داشته باشید .

دریافت رژیم آلکالین

او مشخصات خود را ارسال کرد و با توجه به آنها برایشان رژیم آلکالین تنظیم و واتس آپ نمودم .
اول احساس من این بود که این دختر خانم نوجوان به احتمال زیاد نمی تواند ادامه دهد .
ولی او در چند جلسه ثابت کرد که اراده قوی و موثری دارند .
پس از یک هفته که به او نوبت داده بودم گزارش دادند و یک کیلو کاهش وزن داشتند .
من نیز از این موضوع خیلی خوشحال شدم .
نه فقط برای یک کیلو کاهش وزن وی ، بلکه بیشتر برای ادامه دادن رژیم لاغری او خرسند بودم .

رژیم آلکالین یا قلیایی چیست ؟

رژیم آلکالین یا قلیایی را می توان گفت بهترین رژیم لاغری می باشد .
شاید بپرسید چرا بهترین رژیم لاغری رژیم آلکالین است ؟
به دو علت : یکی اینکه خیلی ساده و راحت است .
دوم اینکه سرعت کاهش وزن زیادی دارد .
این رژیم لاغری بر این اساس استوار است که بیشتر از غذاهای قلیایی یا آلکالین استفاده می شود .
یعنی حدود ۸۰ درصد از غذاهای قلیایی یا آلکالین و فقط حدود ۲۰ درصد غذاهای اسیدی دریافت می شود .
شما را دعوت می کنم که فیلم آموزشی رژیم آلکالین یا قلیایی را تماشا نمایید .

پیشنهاد شده برای شما  جلوگیری از لاغر شدن صورت در بدنسازی

ph بدن و چاقی

اگر ph بدن اسیدی شود آن شخص چاق می شود .
خواهش می کنم یک خودکار و یک دفتر بردارید و یک خط افقی روی آن بکشید .
این خط را از صفر تا ۱۴ شماره گذاری نمایید .
وسط آن بی شک عدد ۷ می باشد .
زیر عدد ۷ ناحیه اسیدی و چاق کننده و بالای آن ناحیه آلکالین یا قلیایی و لاغر کننده است .
ph  بدن آیلین زیر ۷ بود . یعنی هر کسی که اضافه وزن و یا چاقی دارد این شرایط را دارد .
تا اینجا از شما تشکر می کنم .

چرا ما چاق می شویم ؟

اگر شخصی بیشتر از غذاهای اسیدی بخورد ، بدن وی اسیدی شده و چاق می شود .
در اینجا این نکته اهمیت دارد که بگوییم :‌ اسید یعنی سم و بدن سم را دوست ندارد .
غذاهای اسیدی زیاد مسبب اسیدی شدن بدن می باشند .
از طرفی سیستم ایمنی دوست ندارد که ما بیمار شویم  و آن سم ها را دفع می کند .
دفع این سم ها از راه ادرار و عرق و غیره صورت می گیرد .
ولی تا کی ؟ دیگر بدن خسته می شود و نمی تواند آن سم و اسیدها را دفع کند .
در اینجا یک تصمیم دیگر می گیرد و آن نکته اساسی این است که :
چربی را زیاد می کند و آن اسیدها را در بافت چربی ذخیره می نماید .
این آغاز و شروع چاق شدن است .

دریافت رژیم آلکالین در هفته دوم

رژیم لاغری برای هفته دوم او را نیز نوشتم .
اگر بخواهید بدانید که رژیم آیدین چگونه بود می توانم به شرح ذیل برایتان بگویم :

پیشنهاد شده برای شما  رژیم لاغری برای کاهش وزن 10 کیلو

صبحانه :

نان ، پنیر ، گردو ، گوجه و خیار
البته یک قاشق عسل هم می توانستند بخورند .
این صبحانه هم قدرت این را دارد که او را تا ظهر سیر نگه دارد و هم اینکه بهره هوشی وی را افزایش دهد .

میان وعده ها :

برای میان وعده های وی میوه نوشته بود .
روزی ۴ واحد میوه ( مثلا هر واحد میوه می شود : یک عدد سیب متوسط یا پرتقال ، یک برش هندوانه یا طالبی و خربزه ، یک خوشه انگور و غیره )

ناهار برای رژیم آلکالین

یک پیاله ماست و سه پیاله سالاد به همراه ۱۶ قاشق پلو و یک ملاقه خورش کم چرب .
او با این غذا کاملا سیر می شد  ولی چون کالری این غذا از مقدار مورد نیاز وی کمتر است سبب لاغر شدن وی نیز می شود .
چون کالری این مقدار ناهار کم است از چربیهای ذخیره وی مصرف و باعث لاغری او شده است .

شام دریافت رژیم آلکالین

وعده شام مثل وعده ناهار بود با این تفاوت که میزان پلو به ۱۲ قاشق تقلیل می یافت .
با خوردن این شام به راحتی می توانست بخوابد و در خواب احساس گرسنگی نکند .

دو کیلو کاهش وزن در یک هفته

وقتی گزارش کار خود را در هفته دوم دادند متوجه شدم که دو کیلو کم کرده است .
او دختر توانمند و با انگیزه ای می باشد .
هفته اول یک کیلو و هفته دوم هم دو کیلو کاهش وزن داشتند .
یعنی در دو هفته سه کیلو لاغر شده بودند .
هفته سوم هم یک کیلوی دیگر وزن کم کردند و در مدت حدود ۲۱ روز و کمتر از یک ماه ۴ کیلو لاغر شدند .
هم اکنون در هفته چهارم دریافت رژیم آلکالین خود هستند .
خوشبختانه در هر جلسه موفق عمل می کنند و با دست پر شروع می نمایند .
اگر آیلین توانسته ، پس شما هم می توانید .
شما دوست عزیز می توانید خیلی سریع تصمیم گرفته و اقدام کنید .
یک بار برای همیشه این کار را انجام دهید .
می توانید هم اکنون روی رژیم آنلاین کلیک نمایید و رژیم آلکالین یا قلیایی خود را دریافت نمایید . متشکرم

پیشنهاد شده برای شما  رژیم لاغری سریع و آسان می خواهم
دوره لاغری رژیم قلیایی دوره لاغری رژیم قلیایی
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن