Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
دسته‌بندی نشده

چگونه به سادگی لاغر شویم

دوست عزیز سلام ، حتما شما هم مثل من دوست دارید بدانید که : چگونه به راحتی لاغر شویم .

چگونه به راحتی لاغر شویم

بیماران زیادی که به من مراجعه کرده اند و دغدغه لاغری داشته اند .

یکی از این دوستان عزیز که دو روز قبل در خدمتشان بودم ، راههای زیادی را تجربه کرده بودند .

حتما شما هم تا کنون رژیم های غذایی مختلفی را گرفته ایید .

داروهای متعددی را خورده اید . و یا به باشگاه های مختلف سرزده اید .

من می دانم که حتی وزن هم کم کرده اید . ولی دوباره وزنتان برگشته است .
و حتی چند کیلو هم بیشتر شده است .
و از آن مهمتر اینکه اشتهای شما بیشتر هم شده است . ولی راه لاغر شدن ساده است .
من با اشتیاق سوزان به شما می گویم که :
چگونه به راحتی لاغر شویم . و چگونه به سادگی لاغر شویم .

چگونه به راحتی لاغر شویم

در این مقاله به شرح این موضوع می پردازیم . خیلی دوست دارم که شما این مقاله را بخوانید و اجرا نمائید .
نه اینکه مقاله را بخوانید ، بلکه این مقاله را قورت دهید . و مثل یک غذای خوشمزه آنرا بخورید . و قورتش دهید .

چون یک راهکار عملی و آسان برای لاغر شدن می باشد .

خاطره و تجربه لاغر شدن من 

روزی به اتفاق همسر عزیزم برای سرکشی به منزل یکی از اقوام ایشان رفتیم .
در آنجا مردمحترمی را ملاقات کردیم که آنهم میهمان بودند .
و من از قبل ایشان را می شناختم . چون همسر ایشان نیز یکی از بیماران موفق من بودند .
خانم بسیار محجوب و خوش برخورد و در عین حال چاق بودند .

آن مرد قصه ما ، رو به من کردند و فرمودند :‌

دکتر خودتم چاق شدی ها

من از این جمله خیلی ناراحت شدم . و باید بگویم که دردم گرفت . حق هم با اوبود .
و من مدت زیادی به فکر خودم نبودم . و وزنم حدود ۵ کیلو افزایش یافته بود . با او بحث نکردم .
و از ایشان هم تشکر می کنم که مرا آگاه کردند .

پس از این ناراحتی خیلی زیاد و درد و رنجی که کشیدم ، در کمتر از یک ماه ۶ کیلو وزن کم کردم .
یعنی فقط در ۲۶ روز توانستم ۶ کیلو لاغر شوم . و به جواب این جمله رسیدم که چگونه به راحتی لاغر شویم   

پیشنهاد شده برای شما  میخوام لاغر بشم نمی توانم

می دانید که من چگونه موفق شدم ؟
و علت موفقیت در کاهش وزن خیلی خوب چه چیزی بود ؟

من به یک ناراحتی زیادی رسیدم و با خود گفتم :

بسه دیگه ، چقدر تحقیر ؟ چقدر رنج کشیدن ؟ چقدر خجالت کشیدن از نگاه دیگران ؟

من به نقطه عطف رسیدم . راستی شما هم تا کنون به نقطه عطف رسیده اید ؟ لطفا یک مثال بزنید .

در یکی از سمینارهایم سوال کردم ، چگونه به نقطه عطف رسیده اید ؟ یک مرد مسن و تاجر موفق گفتند :

من با شریک خودم به نقطه عطف رسیدم . و با خودم گفتم : دیگه شراکت بسه . خیلی اذیت شدم . و از شریک تجاری خودم جدا شدم .

شما هم اگر به نقطه عطف رسیده اید ، به راحتی می توانید لاغر شوید . و از اندام لاغر و مناسب خود لذت ببرید .

آیا هر کسی که بخواهد لاغر شود ، می تواند لاغر شود یا نه ؟

من هم مثل شما یک فرد مثبت اندیش و منطقی هستم .
چند روز قبل خانم جوانی که ۲۴ سال سن و مجرد بودند ، به من زنگ زدند . و فرمودند :
می خواهم لاغر شوم . و چون موقعیت حضوری در مطب تهرانم را نداشتند ، خواستند از طریق شبکه های اجتماعی مثل تلگرام برایشان رژیم ارسال نمایم .
ایشان سوالاتی از من پرسیدند . رژیم شما چگونه است ؟ سخت است یا راحت ؟‌ نسبت به سالهای گذشته چه تغییراتی کرده است ؟‌

و سوالاتی از این دسته . به وی گفتم :
شما در ازدواجتان هم اینقدر سخت می گیرید و سخت بله می گوئید ؟

برنامه غذایی و رژیم درمانی شرطی ندارد . البته به کسی که بخواهد از یک برنامه غذایی و یک رژیم استاندارد بگیرد ، نیاز است که تحقیق کند . و از هر کسی که علم و تجربه کافی ندارد ، رژیم نگیرد و سلامتی خود را به خطر نیندازد .

ایشان شناخت داشتند 

ولی با صحبتهایشان متوجه شدم که مرا می شناسند .
و می دانند که در زمینه لاغری من هم تجربه دارم . و هم کتاب مثل مداد لاغر شوید را نوشته ام .

پیشنهاد شده برای شما  چطور بدون ورزش لاغر شویم

با احترام به وی پیشنهاد دادم که :
سرکار خانم …… شما فعلا به مرحله ای نرسیده اید که رژیم بگیرید . و خوب فکر کنید .
و وقتی به مرحله ای رسیدید که بگوئید :
من از وزنم خسته شدم و چه کار کنم ؟ آن زمان ، زمان رژیم گرفتن شما می باشد .

این خانم به نقطه عطف نرسیده بودند . و اگر هم من به او رژیم می دادم ، شکست می خورد . و این شکست در زندگی این خانم ممکن بود خیلی گران تمام شود . هم هزینه کند و هم شکست بخورد . و اصلا به صلاح او نیست .

نقطه عطف و اینکه چگونه به راحتی لاغر شویم

شما برای لاغری باید به نقطه عطف برسید . می پرسید چگونه ؟

به شما می گویم که یک تمرین جالب و اثر گذار انجام دهید .

تمرین رسیدن به نقطه عطف برای لاغر شدن :

یک دفترچه و یک خودکار نیاز دارید . از این به بعد نام این دفترچه را دفترچه موفقیت می نامیم .

نیاز است اول از شما عذر خواهی کنم که مرا ببخشید . چرا که بعضی جملات را بی رحمانه می گویم . و با شناختی که از شما دارم این گفته ها را مبنی بر بی ادبی من نمی گذارید . متشکرم

در یک ستون تمام مضرات و مشکلات چاقی را بنویسید . و اینقدر بنویسید که ناراحت شوید . دردتان بگیرد و اشکتان جاری شود . از خودتان به شدت ناراحت شوید . یک حالت نگرانی سراسر وجود شما را بگیرد . تا به نقطه عطف برسید .

بعضی از دل نوشته های بیمارانم این جملات هستند :

زشتی

عدم اعتماد به نفس

عدم شادی و نشاط

بیماری های مختلف

غصه فراوان

خجالت کشیدن از نگاه دیگران (مردان)

چگونه به راحتی لاغر شویم

نیش و کنایه
مورد تمسخر واقع شدن
حس عذاب وجدان شدید
زیبا به نظر نمی رسم
حق انتخاب ندارم

و ………………..

و اینقدر بنویسید که به نقطه عطف برسید . و با خود بگوئید :
بسه دیگه . می خواهم از این جهنم چاقی نجات پیداکنم . 

برای شما یک نمونه از دل نوشته های یکی از مراجعین خیلی خوبم  را ارائه می دهم .
شما می توانید مثل ایشان دل نوشته خودتان را بنویسید .

پیشنهاد شده برای شما  ورزش برای لاغری شکم و پهلو

وقتی به این نقطه رسیدید به این که چگونه به راحتی لاغر شویم ، خیلی نزدیک می شویم .

نوشتن مزایای لاغری و اندام آرزویی

و حالا در ستون مقابل از مزایای لاغری و اندام مناسب بنویسید . شروع کنید .

شاداب تر می شوم
جذاب تر
زیباتر
اعتماد به نفسم زیاد می شود
یکی از بیمارانم نوشتند : آخرت خوشبختی
سالم و تندرست
هر چی دوست دارم و هر رنگی می پوشم

و …………….

و اینقدر بنویسید که :

خیلی خوشحال شوید . بخندید . ابروهایتان از هم فاصله بگیرند . زدر این حالت یباتر به نظر می رسید . و یک نشاط و شادابی وصف ناپذیری دارید . دنیا به کام شماست .

و بنویسید و دوباره بنویسید . وقتی می نویسید خلاقیت پیدا می کنید . و به خود انرژی می دهید .

تمرین نقطه عطف برای لاغری آسان 

۲۵ مرتبه این تمرین را انجام دهید .

اول مضرات و مشکلات چاقی که قبلا نوشته اید ، را بخوانید . و به یک حالت ناراحتی و افسردگی برسید .

سپس مزایای لاغری و اندام ایده آل را بخوانید . بطوری که خیلی مسرور و شاد شوید .

بعد از ۲۵  مرتبه که این تمرین را انجام دادید : از حالت ناراحتی به خوشی می رسید .

و روی CD  چاقی اینقدر خش می افتد که دستگاه ذهن شما آن را نمی خواند .

و حالا شما حلقه ارتباطی که قبلا به چاقی و ناراحتی متصل بود را به لاغری و خوشی ارتباط داده اید .

مزیت این تمرین این است که : شما با لذت به سمت لاغری پیش می روید . و به این میرسید که :

چون عشق حرم باشد سهل است بیابانها

به شما پیشنهاد می کنم که در دوره لاغری ما در سایت لاغر فیت شرکت کنید .

و اجازه دهید که ما برای لاغری در خدمت شما باشیم . چرا که ما شما را درک می کنیم .

و به شما کمک می کنیم که به اندام آرزویی خودتان برسید .

چگونه به راحتی لاغر شویم

یا اگر شرایط حضوری دارید ، به کلینیک تهران مراجعه نمایید .

تا در هر صورت به شما آموزش دهیم که : چگونه به راحتی لاغر شویم .

از شما متشکرم

رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫۲ نظرها

    1. سرکار خانم ناهید فرید :
      با سلام و عرض پوزش بابت اینکه دیر جواب دادم . حدود یک هفته تهران نبودم و در جزیره لاوان آخرین مرز آبی ایران بودم .
      در پاسخ به سوال شما باید بگویم که استرس و عصبی بودن خیلی به وزن انسان ارتباط ندارد . البته گرچه استرس لاغر ها را لاغر تر می کند . اگر افتختار بدهید برای همین استرس و عصبی بودن در خدمت شما باشیم .
      البته با افتخار : لطفا به این شما ره با معرفی خودتون پیام بدید . ۰۹۱۲۱۹۴۹۱۰۷ متشکرم

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن