Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژیم لاغریلاغر فیت

رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن و پر شدن صورت

رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن و چاقی صورت و پر شدن صورت

رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن و چاقی صورت و پر شدن صورت
تناسب اندام نشانه سلامتی و زیبایی است .

بانویی به کلینیک من مراجعه نمودند و از اینکه صورتش لاغر شده است ناراحت بود .
او خودش یک رژیم غذایی خودسر گرفته بود .
درست می گفت ، صورت وی لاغر ، چروک‌ ، تیره و به شکل وحشتناکی پیر شده بود .
ایشان در دهه چهل خود زندگی می کردند .
ولی صورت وی و شکل ظاهری او خیلی بیشتر از چهل سال را نشان می داد .
ولی به او قول دادم که کمکشان کنم . اتفاقا چنین هم شد .

به ابرای وی رژیم غذایی کاهش وزن و پرشدن صورت تنظیم نمودم .

رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن و پر شدن صورت

با یک رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن به وی کمک کردم که صورت وی چاق و شفاف تر شود .
حتما می پرسید که آن رژیم غذایی چگونه است ؟
در جواب تمام مراحل رازچاقی و جوان سازی پوست وی را برای شما می آورم .
البته او هنوز اضافه وزن داشت و برای ادامه کاهش وزن وی نیز اقدام نمودیم .

رژیم غذایی سالم و پر آب برای چاقی صورت

سلولهای پوست به حدود هشتاد درصد آب نیاز دارند . یعنی اینکه بدن ما از ۸۰ درصد آب تشکیل شده است .
در یک برنامه غذایی سالم بایستی بیش از ۷۰ درصد غذاها آبکی باشد .به 
در برخی از رژیمها تاکیند می کنند که آب و غذاهای آبکی کم استفاده شوند . ولی به اعتقاد من درست است که اول کار کمی موفقیت مشاهده می شود ، ولی موفقیت
کوتاه مدت هیچ موفقیتی محسوب نمی شود .
چرا که اینگونه برنامه های غذایی کم آب سبب لاغری و پیری صورت می شود .

پیشنهاد شده برای شما  راههای کاهش وزن اصولی

غذاهای آبدار و کاهش وزن

آیا می دانید کدام غذاها آبدار و سبب لاغری می شوند ؟
درست است ، تمام جزو غذاهای آبدار و لاغر کننده محسوب می شوند .
میوه ها نیز آب فراوانی دارند .
بطور کلی می توان گفت : بیش از ۹۰ درصد سبزیجات را آب تشکیل داده است .
میوه ها هم به نوبه خود حدود ۹۰ درصد از آب تشکیل شده اند .
پس در رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن بایستی از این دو گروه زیاد بخورید .
همین که روزی سه تا چهار واحد میوه و همراه ناهار و شام سالاد بخورید کفایت می کند .
در برنامه غذایی برای همان خانم این دو گروه مواد غذایی را بیشتر کردم و در مدت دو هتفه به نتیجه دلخواه خود رسیدند .
صورت وی چاق تر ، شفاف تر ، درخشان تر و همچنین جوان تر شد .
شما نیز می توانید در رژیم لاغری خود از میوه ها و سبزیجات به وفور بخورید .
نوش جونتون .
متشکرم

رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن