تقویت سیستم ایمنی با رژیم لاغری
تقویت سیستم ایمنی با رژیم لاغری، سیستم ایمنی بدن به عنوان سپر دفاعی در برابر بیماری ها و عفونت ها عمل می کند و نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت انسان دارد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خیلی زود بیمار شوید یا در فصول سرد سال به راحتی سرما بخورید. این مسئله می تواند به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدنتان باشد. اما آیا می دانستید که تقویت این سیستم می تواند به سادگی از طریق تغییرات در رژیم غذایی شما امکان پذیر باشد؟ استفاده از مواد غذایی مناسب، بدن شما را در وضعیت قلیایی قرار داده و به عنوان یک معجون طبیعی، از رشد و فعالیت میکروب ها جلوگیری می کند.
در این مقاله قصد داریم به شما نشان دهیم که چگونه با ترکیب رژیم لاغری و استفاده از مواد غذایی قلیایی، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و به مبارزه با عوامل بیماری زا بپردازید. همان طور که در آزمایشگاه های شیمی مواد غذایی مشاهده شده، محیط های اسیدی به رشد سریع میکروب ها کمک می کنند، در حالی که محیط های قلیایی مانع از فعالیت آنها می شوند. به همین دلیل، تغییر در تغذیه شما می تواند تأثیر زیادی بر سلامت کلی بدنتان داشته باشد.
استفاده مداوم از میوه ها و سبزیجات، که محیط بدن را قلیایی می کنند، یکی از راه های مؤثر برای افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها است. در ادامه به شما خواهیم گفت که چگونه با انتخاب مواد غذایی مناسب، نه تنها وزن خود را کاهش دهید، بلکه سیستم ایمنی بدنتان را نیز تقویت کنید تا از سرماخوردگی و سایر بیماری ها دور بمانید.
معجون تقویت سیستم ایمنی بدن با رژیم لاغری
در زمان دانشجویی یک واحد درسی به نام شیمی مواد غذایی را باید می خواندیم .
این واحد درسی عملی بود و نیاز به آزمایشگاه داشت .
در آزمایشگاه آزمایش های محیط اسیدی و قلیایی انجام می دادیم . یک پلیت آزمایشگاه که مثل یک قوطی واکس و از جنس پیرکس و شیشه بود را در نظر بگیرید .
ما داخل آنرا با مواد مختلف اسیدی می کردیم . مثل آگار که مثل ژله بود .
از روی میز یا زمین با یک وسیله مثل سیم میکروب برداشته و روی این ماده می گذاشتیم .
درب آنرا گذاشته و یکی دو روز آنرا در محیط آزمایشگاه که مثل محیط آشپزخانه بود می گذاشتیم .
سپس آنرا نگاه می کردیم . میکروبها به طور عجیبی زیاد شده بودند . کلونی تشکیل داده بودند و تکثیر پیدا کرده بودند .
ولی یک معجون تقویت سیستم ایمنی بدن با رژیم لاغری و غذایی از رشد این میکروبها می تواند جلو گیری کند .
محیط اسیدی
وقتی محیط اسیدی باشد یک محیط امن و دارای مواد غذایی برای میکروبها ، ویروسها ، قارچها و تمام میکروارگانیسمها می باشد .
شکر و محصولات قند و شکر محیط بدن را اسیدی کرده و سیستم ایمنی بدن را پایین می آورند .
پس کمتر از این مواد غذایی اسیدی استفاده نمایید .
گروه پروتئینها مثل گوشت ها نیز محیط بدن را اسیدی می کنند . پس از این گروه زیاد نخورید .
محیط قلیایی و افزایش سیستم ایمنی
برعکس اگر محیط بدن قلیایی باشد ، هیچ میکروب و میکروارگانیسمی نمی تواند در آن محیط رشد کند .
این محیط قلیایی برای میکروبها ناامن بوده و آنها غی فعال شده و کشته می شوند .
شاید بپرسید این محیط قلیایی چگونه است ؟
کدام مواد غذایی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود ؟
و یا آن معجون تقویت سیستم ایمنی بدن با رژیم لاغری کدام است ؟
در جواب باید به شما بگویم که تمام میوه ها محیط بدن را قلیایی می کند .
تمام سبزیجات و سالاد محیط بدن را قلیایی کرده و سبب افزایش سیستم ایمنی بدن شما می شود .
پس همراه ناهار و شام حتما از سبزیجات بخورید . مثل سالاد و سبزی خوردن .
این کار را هر روز انجام دهید تا سیستم ایمنی بدن شما همواره بالا باشد و هیچ بیمار نشوید . متشکرم
