لاغری با حذف غذاهای اسیدی: با قیلیایی شدن بدن به سمت لاغری و سلامتی میروید

---

لاغری با حذف غذاهای اسیدی و قلیایی شدن بدن

روزی با خانم جوانی که در مدت حدود سه ماه ۱۰ کیلو وزن کم کرده بود صحبت می کردم. ایشان اظهار داشتند: من تا کنون از رژیمهای مختلفی استفاده کرده بودم. الآن با این رژيم قلیایی ۱۰ کیلو کم کرده ام. تا حالا به این پیشرفت نرسیده بودم. رژیم های مختلفی را امتحان می کردم و پس از مدتی نا امید می شدم.
همه آنها را کنار گذاشته ام ، ولی این برنامه غذایی رژیم قلیایی را ادامه دادم و نتیجه گرفتم. او می گفت: من به این رژيم قلیایی شما اعتماد دارم. حتما این رژيم قلیایی یا رژيم آلکالین را ادامه می دهم تا به اندام ایده آلم برسم. او ۲۶ سال سن دارد و از وزن ۷۶ به وزن ۶۶ رسیده است.

چرا لاغری با حذف غذاهای اسیدی ممکن شد؟

او قبلا از برنامه رژیم لاغری ولی متاسفانه از نوع اسیدی استفاده می کرده است. شما که قصد لاغر شدن دارید نیاز است یک مطلب علمی و کاربردی را حتما بدانید. حتما می خواهید بدانید که این چه مطلبی است که اینقدر برای لاغری مهم است که باید آنرا بدانم‌؟ در جواب باید پاسخ بدهم که آن محیط اسیدی و قلیایی بدن یا همان ph می باشد.
خواهش می کنم یک صفحه کاغذ برداشته و یک خط افقی از چپ به راست بکشید. اول سمت چپ آن خط را عدد ( ۰ ) و آخر آنرا عدد ۱۴را یادداشت کنید. درست وسط این دو عدد عدد عدد ۷ را یادداشت نمایید. تا اینجا خیلی خوب عمل کرده اید و آفرین به شما.
از ۷ به سمت پایین یا صفر محیط اسیدی بودن که اگر شخصی در محیط اسیدی قرار بگیرد چاق می شود. ولی برعکس اگر شخصی در محیط قلیایی قرار داشته باشد خود بخود لاغر می شود. همین.

پسماندهای غذای اسیدی، سمی است

اگر یک چوب بسوزد چه چیزی حاصل می شود؟ حتما خواهید گفت: دود و ذغال و خاکستر، درست حدس زدید. حال اگر غذایی که ما می خوریم سوخته و تجزیه شود یا نتیجه آن اسیدی است یا قلیایی است. انسان هوشمند آن است که از غذاهای قلیایی بخورد و لاغر شود نه از غذای اسیدی که عامل چاقی وی شود

پسماندهای غذای اسیدی، سمی است

آن دوست عزیزی که در ابتدای این مقاله ذکر خیرش بود ، قبلا از غذاهای قلیایی کمتر استفاده می کردند. خوردن غذاهای اسیدی ولو کم که این دوست گرامی می خوردند هیچ انگیزه ای برای لاغری نداشته و شکست می خوردند. متاسفانه خیلی ها در رژيم لاغری خود شکست خورده اند. شاید شما هم قبلا تجربه تلخ شکست از رژيم لاغری را داشته اید.

محیط اسیدی یعنی چاقی و جهنم

در اینجا یک واژه به کار می بریم که شاید برای شما تازگی داشته باشد. اسید یعنی سم و بدن سم را دفع می کند. در نظر بگیرید که محیط خون کمی حالت قلیایی دارد حال اگر شخصی زیاد از غذاهای اسیدی بخورد، محیط خون از حالت قلیایی خارج شده و بسمت اسیدی پیش می رود.
بدن به ناگاه متوجه این ناهماهنگی می شود و سریع از خودش دفاع می کند. آن سم ها را از راههای مختلف دفع می کند از راه پوست، تنفس، عرق و ادرار و غیره. دریافت اسید زیاد است و بدن آنرا دفع می کند ولی تا چه زمانی باید این سیکل معیوب ادامه دار باشد؟

بدن میگه من خسته ام

بدن خسته می شود از این همه دفع اسید. از یک طرف اسید دفع می گردد ولی به محض خالی شدن اسید دوباره از غذاهای اسیدی خورده می شود. حالا دوباره اسید خون افزایش می یابد و این سیکل معیوب ادامه دار است. در اینجا سیستم دفاعی بدن یک تصمیم به صرفه می گیرد.
دوست دارید بداند که بدن در این شرایط سخت چه مدیریتی دارد؟ شاید درست حدس زده باشید. او باید چاق شود تا بیمار نشود.

شروع چاقی با افزایش بار اسیدی بدن

سیستم دفاعی بدن وی شخص را چاق می کند و همان اسید یا سم ها را در بافت چربی پنهان کرده و از شرشان خلاص می شود. تولید چربی برای ذخیره اسید (سم ) شروع چاقی محسوب می شود. بله علت چاقی تجمع اسید زیاد در بدن است.
شخص از نوع غذایی که به آن عادت کرده می خورد و اسید تولید می کند و بدن هم چربی ذخیره می کند تا آن اسیدها را مخفی نماید. این چرخه همچنان ادامه دارد و فرد روز به روز چاق تر می شود.

من آب هم می خورم چاق می شوم

این دیدگاه که کم بخور تا لاغر شوید دیگر کاربردی ندارد. به تجربه به من ثابت شده است که شخصی که چاق است غذا کم می خورد. ولی چرا چاق می شود؟ علت همان اسیدها و سم های اضافی هستند. همین.

راهکار لاغری چیست ؟

می توان گفت: بهترین، موثرترین، سریعترین و ارزان ترین راه برای لاغر شدن، داشتن رژيم قلیایی است. یک نکته کاربردی این است که: خودت را قلیایی کن، لاغر می شوی. من خودم که تجربه بیش از چند ده هزار نفر مشاوره رژیم درمانی داشته ام همین کار را انجام دادم و نتیجه گرفتم.
برای اینکه این موضوع را به شما بگویم یک ماه خودم را بیشتر قلیایی کردم. یعنی ۸۰ درصد از غذاهایم را غذاهای قلیایی تشکیل داد و فقط ۲۰ درصد از غذاهای اسیدی. اصلا قصد لاغر شدن نداشتم ولی در کمال شگفتی متوجه شدم که در یک ماه ۴ کیلو وزن کم کردم. ۴ کیلو ممکن است که زیاد نباشد ولی اگر قصد کاهش وزن نداشته باشی و لاغر شوی، بسیار لذت دارد.

غذاهای اسیدی چاق کننده هستند

آیا می دانید که غذاهایی که در دسترس زیادی هستند ، اسیدی هستند؟ به اطراف خود و مواد غذایی که در دسترس دارید را نگاه کنید. قند دان و شکر دان دارای محتوای اسید هستند. وقتی شکر یا قند استفاده می شود، در آخر سوخت و متابولیسم آن تبدیل به اسید می شوند.
این اسید به اسید بدن اضافه می شود و بدن را اسیدی می کند. من و همسر عزیزم یک حبه قند را به چهار قسمت تقسیم می کنیم. قند دان پر از قند است ولی قندهای ریز ریز و خیلی کوچک. شما هم از همین الان این کار را انجام دهید ، تجربه خیلی خوبی است. هم از قند و شکر استفاده می کنید و هم خیلی کم از این مواد غذایی می خورید.

لبنیات های  اسیدی و چاق کننده

اگر به رژيم غذایی اجدادمان نگاهی بیندازیم، در پنجاه هزار سال گذشته ما حیوانات اهلی نداشتیم. وقتی که حیوان اهلی نداشته باشیم ترجیها شیر و ماست و دوغ و غیره نیز در دسترس انسان نبود. رژيم غذایی اجداد ما را بیشتر علف و گیاهان و میوه و گاها شکار حیوانات تشکیل می داد.
بعد از انقلاب کشاورزی در حدود ۱۰ هزار سال قبل دانه کشت شد و حیوانات در اختیار انسان قرار گرفتند. به تدریج گندم و حبوبات و بقولات کشت شد. از شیر حیوانات و محصولات شیر آنها استفاده گردید. شروع برنامه رژيم اسیدی و بیماریها به تدریج رواج یافت.

در حال حاضر باید چه کار کنیم 

ما در جامعه زندگی می کنیم باید لبنیات نخوریم؟ نه این که نباید از غذاهای اسیدی مثل لبنیات و گوشت و مرغ و شکر نخوریم و این درست نیست. واقعیت مطلوب این است که نیاز است حدود ۲۰ درصد از غذاهای اسیدی بخوریم. ترجیها لبنیات ارگانیک استفاده شود و بصورت پاستوریزه و هموژنیزه استفاده نکنیم.

غذاهای قلیایی بهشت سلامتی و لاغری

اگر منوی غذاهای قرآنی را در نظر بگیریم متوجه می شویم که اغلب غذاهای قرآنی قلیایی می باشد. وقتی از روغن زیتون نام برده می شود و خداوند منان به آن قسم می خورد ، این یک ابر غذای قلیایی می باشد. در کنار زیتون صحبت و قسم از انجیر می باشد انجیر هم قلیایی است.
حتما اگر قرآن تلاوت کردید به این کلمه فواکه خواهید رسید. قواکه یعنی میوه ها ، تقریبا تمام میوه ها از خاصیت قلیایی برخوردار هستند. سبزیجات مختلف را که در قرآن آمده است را نیز قلیایی می دانیم.

سبزیجات و میوه ها همراه غذا

اگر می خواهید لاغر بشوید که می خواهید ، نیاز است یک نکته کلیدی را مد نظر خود قرار دهید. یک راهکار اساسی این است که همراه غذایتان در تمام وعده ها از سبزیجات بخورید. با انجام این کار بدن خود را قلیایی می کنید و در دراز مدت به راحتی لاغر می شوید. روزانه چند میوه که خاصیت قلیایی دارند را نیز بخورید. میوه های متنوع که خیلی زیاد نیز هستند.
میوه های تازه در بازار بوفور یافت می شوند. حتما نیاز نیست که از میوه های گران قیمت بخرید حتی ارزان ترین میوه ها هم قلیایی هستند. دوست عزیز با توجه به مطالبی که مطالعه فرمودید می توانید خودتان را قلیایی و لاغر کنید.
گر به کمک ما هم نیاز داشتید ، حتما به شما کمک می کنیم ، البته با افتخار تمام .
می توانی روی دوره رژيم آنلاین را از فروشگاه لاغرفیت کلیک نمایید تا در مدت کوتاهی با رژيم قلیایی به لاغری و تناسب اندام خود برسید. حتما برای اینکه سریع لاغر شوید و همچنین لاغر بمانید پس اقدام کنید. از شما بابت مطالعه این مقاله  “لاغری با حذف غذاهای اسیدی” متشکرم.  همواره شاد و تندرست باشید.