Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیایی

غذا نمیخورم ولی چاق میشم

من غذا نمیخورم ولی چاق میشم

غذا نمیخورم ولی چاق میشم
خیلی ها دچار این مشکل هستند که خیلی کم غذا می خورند ولی چاق می شوند .
تقریبا تمام بیمارانم می گویند :
غذا نمی خورم ولی چاق میشم .
وقتی برنامه رژیم لاغری را برایشان تنظیم می کنم به معمولا همه می گویند :
این مقدار از غذای خودم خیلی بیشتر است .
خانمی می گفت : من خیلی کم می خورم اگر این مقدار را بخورم ، می ترکم .

 غذا نمیخورم ولی چاق میشم

غذا نمیخورم ولی چاق میشم
شما هم می توانید لاغر شوید .

جالب است بدانید همان خانم درست یک هفته بعد ۳ کیلو کم کرده بود .
او تعجب می کرد و می گفت :
من قبلا نمی خوردم ولی چاق می شدم ولی حالا می خورم و تعجب اینکه لاغر می شوم .
شاید برای شما معمای این کار جذاب باشد .
اشخاصی که می گویند : من آب هم که می خورم چاق می شوم نیز در این گروه قرار دارند .

چرا لاغر نمیشم بااینکه هیچی نمیخورم

شخص دیگری می گفت : چرا لاغر نمیشم بااینکه هیچی نمیخورم ؟
استفاده از برخی غذاها حتی کم باعث چاقی می شود .
برعکس خوردن برخی از غذاها ولو زیاد سبب می شود شما لاغر شوید .
هوشمندانه خوردن یعنی استفاده بیشتر از غذاهای قلیایی . همین و به همین راحتی .

غذاهای اسیدی و غذاهای قلیایی عامل چاقی و لاغری

غذاها دو نوع هستند :‌ اسیدی و قلیایی
خوردن غذاهای اسیدی ولو کم باعث می شود که شما چاق شوید .
برعکس استفاده از غذاهایی که خاصیت قلیایی دارند سبب می شود به راحتی شما لاغر شوید .
در مجموع غذاهای اسیدی برای بدن مضر می باشند .
سیستم ایمنی بدن غذاهای اسیدی را بعنوان سم می شناسد .
همیشه بدن در صدد است که اسید یا همان سم را از بدن دور کند .

پیشنهاد شده برای شما  رژیم لاغری برای وزن ۱۲۰ کیلو گرم

چرا غذاهای اسیدی باعث چاقی می شوند ؟

غذا نمیخورم ولی چاق میشم
رژیم قلیایی یعتی لاغری سریع

چون تقریبا تمام دستگاههای بدن خاصیت قلیایی دارند بدن نیز در راستای قلیایی شدن پیش می رود .
یعنی اینکه مغز ، قلب ،‌کبد ، استخوان ، خون و غیره قلیایی می باشند .
وقتی شما از غذاهای اسیدی بخورید خلاف طبیعت بدن خود کار کرده اید .
سیستم ایمنی بدن آن اسیدها را به روشهای گوناگون دفع می کند .
مثل ادرار ، تغریق ، تنفس و غیره …
در یک جا سیستم ایمنی دیگر از این کار زیاد خسته می شود .

نقطه عطف شروع چاقی

آیا برای شما این قضیه پیش آمده است ؟
برای شخصی خیلی کار انجام داده اید یا محبت کرده اید ولی او قدر نمی داند .
در یک جا دیگر خسته می شوید و با خود می گویید بسه دیگه .
تا کی ؟ تا چه زمانی باید سرویس بدم ؟ دیگه کافیه .
بدن هم دقیقا همین طور است با خود می گوید :
تا کی من اینقدر اسید یا سم را دفع کنم ؟ خسته شدم .

یک تصمیم برای سلامتی

سیستم دفاعی بدن با خود می گوید :
بهترین راه این است که چربی را در این شخص زیاد کنم تا این اسیدها را در آن چربیها ذخیره کنم .
با این کار سموم بدن در چربی مخفی و ذخیره شده و آسیب به بدن نمی زند ولی شخص چاق شده است .
ولی خودش از این قضیه بی اطلاع است .
این چرخه معیوب ادامه دارد و روز به روز شخص چاق تر می شود .
علت اساسی چاقی و چاق شدن نیز همین است .

پیشنهاد شده برای شما  موثر ترین رژیم لاغری برای چاق ها رژيم قلیایی است

چرا با وجود ورزش و رژیم لاغر نمیشم

حالا هر چه تلاش کنید نمی توانید خودتان را لاغر کنید .
باید یک کار دیگری انجام دهید که تا کنون انجام نداده اید .
برخی ها هم می گویند :
چرا با وجود ورزش و رژیم لاغر نمیشم ؟
این افراد هم کاری تقریبا بیهوده انجام می دهند و باید غذای خود را تغییر دهند .

وزنم استپ کرده لاغر نمیشم

دوستانی هم که در این گروه قرار دارند نیز از این قاعده پیروی می کنند .
آنهایی که می گویند وزنم استپ کرده لاغر نمیشم نیز بیشتر از غذاهای اسیدی می خورند .
برای اینکه از استپ وزنی بیرون آیند و لاغر شوند باید از غذاهای قلیایی بخورند .
یعنی هم بخورند و هم لاغر شوند .

لیست غذاهای اسیدی

غذاهایی که خاصیت اسیدی داشته و چاق کننده هستند خیلی زیاد می باشند .
اگر بخواهید لیست غذاهای اسیدی را بدانید خیلی زیاد هستند .
برای سهولت شما چند نوع از آنها را نام می بریم .
در مجموع تمام غذاهایی که شکر به نوعی در آنها به کار رفته اسیدی محسوب می شوند .
یعنی شکر و محصولات آنها همه اسیدی و چاق کننده می باشند .
شیرین ها ، شکلات ها ، کیک ها ، نوشابه ها و غیره را می توان در این گروه جا داد .
گوشت ها و مرغ نیز خاصیت اسیدی داشته و اگر زیاد مصرف شوند سبب چاقی می شوند .

لیست غذاهای قلیایی

در عوض خوردن غذاهای قلیایی سبب لاغری می شود .
حتی اگر از این غذاها زیاد هم بخورید چاق نمی شوید و لاغر هم می شوید .
راز لاغر شدن خانم اول داستان نیز همین بود .
لیست غذاهای قلیایی بسیار زیاد هستند .

پیشنهاد شده برای شما  چرا لاغر نمیشم بااینکه هیچی نمیخورم
غذا نمیخورم ولی چاق میشم
هدف من این است که :
با رژیم قلیایی و اشتیاق سوزان به مردم کمک کنم تا به شادی ، سلامتی و تناسب اندام خود برسند .

مثلا فقط سیب که یک میوه قلیایی است ۷۵۰۰ نوع مختلف دارد .
از این بین به چند نوع بسنده می کنیم که بیشتر به کار شما می آیند .
از انوع میوه های تازه و متنوع گرفته تا انواع سبزیجات همه لاغر کننده هستند .
از بین روغنها می توان روغن زیتون را نام برد که قلیایی می باشد .
معمولا دو گروه اول که میوه ها و سبزیجات هستند ، قدرت سیر کنندگی زیادی دارند و سبب سیر شدن شما نیز می شوند . متشکرم

برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن