رژيم قلیایی

رژيم قلیایی اسیدی

رژيم قلیایی اسیدی به چه صورتی است ؟

رژيم قلیایی اسیدی چگونه است ؟

رژيم قلیایی اسیدی
رژيم قلیایی لاغری آسان

روزی خانمی به دفتر تغذیه و رژيم درمانی من آمدن و اظهار داشتند :
من تمام راههای لاغری را رفته ام .
تمام رژيم های لاغری را تجربه کرده ام و هر کسی هر دارویی را که توصیه کرده من آن را خورده ام .
ولی اصلا وزنم کم نمی شود . روز به روز چاق تر می شوم .
دیگه از دست وزنم کلافه شده ام . شما می توانید به من کمک کنید ؟
به او گفتم : شما نیاز است از رژيم قلیایی اسیدی اطلاعاتی کسب کنید تا بتوانم به شما کمک کنم و شما را لاغر کنم .
توضیحاتی راجع به این نوع رژيم قلیایی به وی دادم و به او گفتم :
نیاز نیست شما خودتان را به سختی بیندازید ، فقط در محیط قلیایی قرار بگیرید خود بخود و سریع لاغر می شوید .
حال می خواهم آن مطلب را نیز به شما بگویم که شما هم برای لاغری راه سریع و در عین حال ساده ای را انتخاب نمایید .

رژيم قلیایی اسیدی 

رژيم قلیایی اسیدی
محیط اسیدی و قلیایی

حتما تا کنون کلمه ph را شنیده اید . حتی اگر با این کلمه آشنا نباشید هیچ ایرادی ندارد .
ph  به محیط قلیایی اسیدی اطلاق می شود .ژ
یعنی از عدد صفر تا ۱۴ می باشد .
عدد ۷ که درست مابین آنها است خنثی است .
از ۷ به پایین اسیدی و از ۷ به بالا تا ۱۴ محیط قلیایی را داریم .
آن خانم قصه ما در محیط زیر ۷ یا همان محیط اسیدی بسر می بردند و تمام ترفندهای لاغری روی وی اثری نداشت .
ولی به راحتی هم ایشان و هم شما می توانید محیط بدن خود را قلیایی نمایید تا به راحتی لاغر شوید .

غذا و رژيم قلیایی اسیدی

با مزه کردن غذا نمی توانیم درجه قلیایی یا اسیدی را متوجه شویم .
این را بدانید که وقتی غذا می خوریم بدن ما یا اسیدی می شود و یا قلیایی .
اگر از غذاهای اسیدی بخوریم ، بدن اسیدی و چاق می شویم .
همان خانم می گفت : من خیلی کم غذا می خورم ، حتی آب هم که می خورم چاق می شوم .
او درست می گفت . چون کم می خورد ولی از غذاهای اسیدی می خورد .
برعکس اگر از غذاهای قلیایی بخوریم بدن ما به سمت محیط قلیایی می رود و به راحتی لاغر می شویم .

پیشنهاد شده برای شما  برنامه رژیم غذایی قلیایی برای لاغری

یک تجربه از رژيم قلیایی اسیدی

من خودم به عنوان یک رژيم درمانگر معمولا اول اجرامی کنم و بعد آن توصیه را به بیمارانم خواهم گفت .
چند روز قبل خانمی که قبلا به من مراجعه کرده بود وقتی مرا دید گفت : آقای مردانی چقدر لاغر شدی ؟

رژيم قلیایی اسیدی
چون رژيمشان اسیدی است .

ماجرا از چه قرار است ؟
اگر شما هم می خواهید از ماجرا با خبر شوید قضیه از این قرار است .
یک ماه برای تجربه هم که شده ، خودم را بیشتر قلیایی کردم .
یعنی بیشتر از غذاهای قلیاییی خوردم حدود ۸۰ درصد از غذاهایم قلیایی بود .
در کمال ناباوری متوجه شدم که در یک ماه ۴ کیلو کم کردم .
حتما می پرسید که ۴ کیلو خیلی نیست . بله حق با شماست .
ولی وقتی اصلا نیت و قصد لاغری نداشته باشید و خود بخود و خیلی راحت و آسان لاغر شوید خیلی دلچسب است .
شما هم می توانید از این تجربه استفاده بفرمایید .

چرا غذاهای اسیدی باعث چاقی می شود ؟

اصلا چرا شما اضافه وزن دارید یا چاق هستید ؟
آیا کسی که جاق است مقصر جاقی خود است یا خیر ؟
در پاسخ باید بگویم که هیچ کسی مقصر چاقی خودش نیست .
مقصر اصلی محیط بدن وی می باشد و اسیدی بودن مقصر اصلی و مجرم اصلی می باشد .
یعنی اینکه محیط خون کمی قلیایی می باشد و نباید از عدد حدود ۷.۴ کمتر یا بیشتر شود .
اگر آن عدد تغییر کند ، بدن واکنش سریع انجام می دهد .
یعنی اگر شخصی از غذاهای اسیدی بخورد بدن اسید و خون نیز کمی اسیدی می شود و این خیلی خطرناک است .
سیستم دفاعی بدن برای رهایی از این معضل اسیدها را دفع می کند .
از راه های گوناگون مثل عرق ،  پوست ، ادرار ، تنفس و غیره .
این روند ادامه دارد اسید هم با همان غذاها زیاد تر می شود .
سیستم ایمنی بدن یک تصمیم حیاتی برای بقای خود می گیرد .
چربی را اضافه می کند و همان اسید یا همان سم ها را در محیط چربی ذخیره می کند .
شخصی که جاق است نمی داند ولی کم می خورد اما از غذاهای اسیدی و دوباره چاق تر نیز می شود .
این دلیل چاقی می باشد .

پیشنهاد شده برای شما  امان از چاقی

غذاهای اسیدی ؟

حالا متوجه شدید که استفاده از غذاهای اسیدی مقصر اصلی چاقی هستند .
از این مواد غذایی می توانید حدود ۲۰ درصد بخورید و حدود ۸۰ درصد از غذاهای قلیایی میل نمایید .
آن بانوی اول داستان را به یاد دارید ؟ او گفت : آقای مردانی حالا غذاهای اسیدی کدامند ؟
به او گفتم :
غذاهایی که دست بشر به نوعی در آن بکار رفته است .
مثل سوسیس ، کالباس ، تن ماهی ، نانهای بدون سبوس ، نان باگت ، نان تست ، شکر ، قند ، شیرینی ، شربت ، شکلات ، کاکائو ، چیپس ، پفک ، گوشت زیاد ، مرغ زیاد و لبنایت پاستوریزه
از تجزیه این غذاها پسماندها الکتریکی اسیدی تولید شده و بدن را اسیدی می کنند .
چند روز قبل یکی از بیمارانم که دکترای روانشناسی سلامت دارند گفتند :
من در سفر مکه مدت یک ماه ۴ کیلو اضافه کردم ، حالا متوجه شدم که برای سیر شدن بیشتر از گوشت و مرغ استفاده می کردم .
این خانم در مدت یک هفته با استفاده از غذاهای قلیایی همان ۴ کیلو را کم کردند .

غذاهای قلیایی ؟

خوردن غذاهای قلیایی و پسماندهای قلیایی آن باعث لاغری می شود .
شما تا می توانید از این غذاهای قلیایی بخورید تا لاغر شوید .

میوه ها از قبیل : سیب ، طالبی ، خربزه ، هندوانه ، شلیل ، هلو ، انگور ، گلابی ، گیلاس ، آلبالو و انواع میوه های متنوع دیگر .
سبزی خوردن شامل : تره ، پیاز چه ، ترب ، گشنیز ، جعفری ، شاهی ، ریحون ، مرزه و انواع دیگر از سبزی های خوردن و سبزی های آش .
انواع صیفی جات مثل بادمجان ، گوجه ، خیار تازه که بشدت قلیایی است .
زنجبیل ، چای سبز ، بوهای معطر نیز خاصیت قلیایی دارند .
انواع روغن های گیاهی نظیر روغن کنجد ، روغن زیتون و روغن هسته انگور .
بر خلاف مزه ترشی خانگی و آبلیمو نیز خاصیت قلیایی دارند .ی
دوست عزیز می توانید حدود ۸۰ درصد از غذایتان را از این مواد غذایی قلیایی تشکیل دهید که به راحتی لاغر شوید .
یا اینکه می توانید برای سهولت بیشتر و نتیجه بهتر روی رژيم آنلاین کلیک کرده و رژيم قلیایی خود را تهیه فرمایید .
در رژيم آنلایت شما به راحتی و بدون هیج زحمتی میتوتنید لاغر شوید و لباس دلخواه خود را بپوشید .
این شعار را نیز می توانید به خود بگویید که : خوب بخورم تا خوب بپوشم .

پیشنهاد شده برای شما  رژيم قلیایی برای لاغری و درمان افسردگی
برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن