Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
دسته‌بندی نشده

آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش امکان دارد ؟

آیا آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش امکان پذیر می باشد .

آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش

دوست عزیز و گرامی : سلام

حتما شما هم می خواهید شکم و پهلو نداشته باشید . درسته ؟

و اینکه می خواهید بدون ورزش شکم و پهلوی خود را آب کنید ؟

همسر عزیزم نیز مثل شما این مشکل را داشتند . او توانست ۲۶ کیلو از وزن خود را در مدت ۶ ماه کم کند .

قصه کاهش وزن و لاغر شدن همسر عزیزم چنین بود :

آب کردن شکم و پهلو بدون ورش

همسرم سرکار خانم گودرزی ، قصد کاهش وزن داشتند . او با من در این رابطه صحبت کرد .
به او گفتم :

عزیزم قصد شما از کاهش وزن و کم کردن وزن چییه ؟
آیا برای دل من می خواهید لاغر شوید ؟
یا واقعا خودت دوست داری لاغر شوی ؟

ایشان فرمودند :
مگر فرقی هم دارد ؟‌
دوستان ،‌ نیت شما از لاغر شدن چیست ؟

از شما هم می پرسم که شما برای خودتان می خواهید لاغر شوید یا اینکه برای شخص دیگری ؟ مثلا برعای همسرتان ؟
عرض کردم ،‌ عزیزم خیلی فرق می کنه .
آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش و در کل لاغری و کاهش وزن برای شما نیز چنین است .

قصد شما از آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش چیست ؟

قصد و نیت لاغر شدن ، خیلی اهمیت دارد .
اگر شما برای من بخواهید لاغر شوید ، نظر من اهمیت دارد .
و شما پس از کاهش وزن دوباره باید نظر من را بدانید که من چه چیزی می خواهم . و خودتان در حاشیه قرار می گیرید .
این هدف که برای دیگری لاغر شوید ، هدف مناسبی نمی تواند باشد . پس خودتان چی و خودتان در کجای این قصه قرار دارید ‌؟
شاید این سوال برای شما پیش آید که :
من برای جلب رضایت همسرم می خواهم لاغر شوم .
این درست است . ولی تا کی می خواهید از نظر دیگران تبعیت کنید ؟

پیشنهاد شده برای شما  روانشناسی لاغری و موانع ذهنی

برای آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش نظر خودتان از اولویت خاصی برخوردار است .

وقتی که نظر همسرتان را جلب کردید ، هدف دیگری ندارید .و چون برای دیگری و به نظر دیگری شما خودتان را لاغر کرده اید ، یک حالت افسردگی برایتان ایجاد می شود .

ولی اگر برای خودتان و برای دل خودتان ،‌لاغر شوید ، یک حس خوب و با نشاطی خواهید داشت .

آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش هم امکان دارد

من همسرم را خیلی دوست دارم . او را عاشقانه می پرستم .
ما عاشقانه همدیگر را دوست داریم .  هر حرفی من بگویم او قبول می کند .
جالب است بدانید که :
خدا را شکر ما هیچ اختلاف نظری با هم نداریم . هیچ .
من هم برای او می میرم .
به نظر من بزرگترین موهبت خداوند برای من ، داشتن همسر بی نظیرم است .
که بابت این لطف خداوند ، سپاسگزارم .

گفتم :

عزیز دلم ،‌ اگر می خواهی برای من لاغر شوید ، نیاز نیست .
ولی اگر برای خودت می خواهی لاغر شوی ، کمکتان می کنم .
اگر لاغری را دوست داری ؟‌
اگر دوست داری در انتخاب لباس اختیار دست خودت باشد .
نه اینکه مجبورم لباس گشاد بپوشم .
اگر دوست داری که موفق شوید ، لاغر شوید و بیشتر بدرخشید ، به شما کمک می کنم .
او را متقاعد کردم که مجبور به لاغر شدن نیست . و نظر من در لاغر شدن وی اهمیت ندارد .
و نظر خودش خیلی مهم است .

خدا را شکر ایشان قبول کردند . من هم به او کمک کردم و برایشان رژیم لاغری تنظیم نمودم .
با اراده قوی و موثر شروع کردند . حتی ریزش مو هم نگرفتند .
به ایشان و خودم تبریک می گویم .
به شما هم که این مقاله را می خوانید و می خواهید لاغر شوید نیز تبریک می گویم .

پیشنهاد شده برای شما  چگونه در خواب هم لاغر شویم

چون هر کسی وقت نمی گزارد که مقاله بخواند . شما متفاوت هستید .

کاهش وزن ۲۶ کیلو در مدت ۶ ماه

خدا را شکر ایشان توانستند با یک برنامه غذایی خوب ، مدت ۶ ماه ۲۶ کیلو از وزن خود را کم کنند .

آب کردن شکم بدون ورزش
و از ۹۶ کیلو به ۷۰ کیلو رسیدند .

او نویسنده کتاب جالب و جذاب و کاربردی مشق شب مامان است .
کتابی که برای توانمند سازی مادران به رشته تحریر در امده است .
در این مدت ایشان وقت ورزش را نداشتند و فقط کارهای منزل را تند تند انجام می دادند .
و موفق شدند .
شما هم می توانید برای آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش کارهای منزل خود را تند انجام دهید .
به این صورت که :
مدت ۵ دقیقه یک کار را انجام دهید ، سپس استراحت کنید . دوباره مدت ۵ دقیقه دیگر یک کار دیگر و سپس استراحت .
این کار کردن دو مزیت دار :‌

یکی اینکه : کارهای شما خیلی سریع تمام می شود .
دوم اینکه : مثل یک ورزشکار چربی می سوزانید و لاغر می شوید .

 

متشکرم

آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش

 

 

 

 

 

 

محمود مردانی مشاور تغذیه

 

رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن