وبلاگ
12
مرداد
صبحانه رژیمی | ۳۰ ایده خوشمزه، برنامه هفتگی، جدول کالری و بهترین صبحانه برای کاهش وزن
صبحانه رژیمی چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
صبحانه رژیمی به وعده ای گفته می شود که در کنار تأمین انرژی مورد نیاز بدن، به کنترل اشتها، حفظ ...
31
تیر
لاغری با آبلیمو | خواص، روش مصرف و حقیقت کاهش وزن با آبلیمو
لاغری با آبلیمو؛ آیا آبلیمو واقعا باعث کاهش وزن می شود؟
اگر تا به حال عبارت لاغری با آبلیمو را در اینترنت جستجو کرده باشید، احتمالا با...
11
مهر
17 خرافات تغذیه ای درباره لاغری | باورهای غلط کاهش وزن که سلامتتان را تهدید می کند
خرافات تغذیه ای
«لاغری» و «تناسب اندام» به دغدغهٔ بسیاری تبدیل شده و همین موضوع منجر به پخش شدن تعداد زیادی خرافات تغذیه ای شده است. ا...
14
مرداد
خوراک مرغ و کدو قلیایی یک غذای رژیمی برای قلیایی کردن بدن
چرا خوراک مرغ و کدو قلیایی یک گزینه عالی است!
اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن، افزایش انرژی، و در عین حال متعادل سازی PH بدن خود هستید...
07
آذر
مشاوره تغذیه آنلاین | با تجربه 50 هزار بیمار زیر نظر دکتر محمود مردانی (11 ویدیوکاربردی)
مشاوره تغذیه آنلاینمتخصص تغذیه، رژیم درمانی و سبک زندگی سالمدر مسیر سلامتی، با برنامه ریزی تخصصی در کنار شما هستم
ا...
05
تیر
درمان کبد چرب در زنان با رژيم قلیایی (معرفی علائم)
درمان کبد چرب در زنان
کبد چرب یکی از مشکلات رایج در میان زنان است که میتواند به عوارض جدی تری منجر شود، اما خوشبختانه با تغییرات ساده...
12
بهمن
سخنان دکتر محمود مردانی
سخنان دکتر محمود مردانی
سلام دوستان عزیز! من دکتر محمود مردانی هستم، متخصص مشاوره تغذیه و رژیم درمانی. امروز میخواهم در مورد تأثیرات ط...
09
دی
مضرات نوشابه: آسیب هایی که به سلامت شما وارد میشود و شما نمیدانید
مقدمه
نوشابه ها، این نوشیدنی های پرطرفدار و خوش طعم، بیش از آنچه که تصور میشود، تأثیرات مخربی بر سلامت انسان دارند. هر چقدر هم که ا...
25
آذر
کاهش وزن با غذاهای معمولی: تکنیک های ساده و خانگی
کاهش وزن
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که برای کاهش وزن حتماً باید از رژیم های سخت و غذاهای خاص پیروی کنید؟ بسیاری از ما تصور می ک...
25
شهریور
راهنمای سالم خوری: راهکارهایی ساده برای یک زندگی سالم
راهنمای سالم خوری
اگر به دنبال الهام و ایده های تازه برای راهنمای سالم خوری و لاغری و تناسب اندام هستید، به درستی به مکان مناسبی آمد...
