12 شهریور رژیم لاغری کاهش وزن و تغذیه در ارتفاع ؟ شهریور 12, 1397 توسط محمود مردانی 0 نظر کاهش وزن و تغذیه در ارتفاع دوست عزیز همنورد : سلام مسلما بعد از وسایل و تجهیزات کوهنوردی ، تغذیه نقش دوم را دارد . چه کار کنیم که بی...ادامه مطلب