Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
دسته‌بندی نشده

اراده لاغری می خواهم

دوست عزیز ، سلام  : تا کنون با خود گفته اید که من اراده لاغری می خوام ؟

اراده لاغری می خوام

و یا اینکه من برای لاغر شدن اراده ندارم ؟

ممکن است که تا حالا خیلی تلاش کرده اید که لاغر شوید .
و یا اینکه چند کیلو هم لاغر شده اید . ولی وزن کم شده دوباره برگشته است .
و دوباره چاق شده اید . و حتی کمی هم وزنتان بیشتر از مقدار اولیه شده است .

در این مقاله می خواهم به بگویم که از چه راهی بروید که لاغر شوید . و لاغر نیز بمانید .
و بتوانید اراده قوی و موثری برای لاغری داشته باشید . پس همراه ما باشید .

اراده لاغری می خوام

خانم جوانی می گفت :‌

وقتی من به منزل مادرم می روم ، اول در در یخچال آنها را باز می کنم .

این عادت خیلی از دختران است . شما چطور ؟
شما هم وقتی به منزل پدر و مادر خودتان می روید ، اول به یخچال آنها سر می زنید ؟

شرط اول برای لاغری اراده است

شرط می بندم که شما اولین بار نیست که دنبال لاغر شدن هستید .
و تا حالا راههای زیادی را تجربه کرده اید . ولی چون تا کنون به نتیجه مطلوب خود نرسیده اید ، مشغول مطالعه این مقاله هستید .

با اینکه من تا حالا بیش از ۳۰۰۰۰ بیمار داشته ام که برای لاغری به من مراجعه کرده اند ، درصد خیلی کمی از آنها می گفتند :

من برای اولین بار است که برای لاغری مراجعه کرده ام .

و بیش از ۹۷ درصد آنها قبلا به نوعی تجربه رژیم غذایی ، ورزش ، و یا یک اقدام برای لاغری داشته اند .

پیشنهاد شده برای شما  آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش امکان دارد ؟

ولی چرا ۹۵ درصد کسانی که لاغر می شوند ، وزنشان تا یک سال بعد برمی گردد ؟
و حتی وزنی بیشتر پیدا می کنند ؟ تازه اشتهای آنها دو برابر سابق می شود ؟‌

در جواب این سوال باید گفت :

این دوستان مقدمه سفر لاغری خود را آماده نکرده اند . و اراده خود را برای لاغر شدن قوی نکرده اند .
فقط با خود گفته اند که من دوست دارم لاغر بشم . و یا اینکه من می خوام لاغر شم . ولی با خود نگفته اند که :

من اراده لاغری می خوام ، و اراده لاغری درا در خود تقویت نکرده اند .
برای لاغری و لاغر شدن بایستی عضله اراده را بسیار قوی کرد .

امید داشتن برای لاغری

آیا فقط به صرف امید داشتن به لاغری می توان لاغر شد ؟ و آیا تنها امید کافی است ؟

برای روشن شدن پاسخ این سوالات یک مثال می آورم .

شما امید دارید به مسافرت بروید . و از این موضوع خوشحال هستید .
و اغلب خانمها نیز مسافرت را خیلی دوست دارند .

همسر عزیزم هم مثل همه شما مسافرت را دوست دارند .
و ما معمولا خیلی مسافرت می رویم . و ماهیانه و یا دوماه یک بار مسافرت را در برنامه زندگی خود ، داریم .

خوب :‌ حالا شما به مسافرت رفتن امید دارید .

شاید با خود بگویید :

ای خدا من دوست دارم به مسافرت بروم . یا اینکه من دوست دارم لاغر شوم .

با امید داشتن تصویر واضح نیست 

مغز شما نمی داند چکار کند . تصویر واضحی از مسافرت ندارد .
مغز شما می گوید : چه زمانی ؟ می خواهی به چه مکانی بروی ؟
با چه کسانی می خواهی به مسافرت بروی ؟ از چه راهی می خواهی بروی ؟
با چه وسیله ای می خواهی به مسافرت بروید ؟ زمینی یا هوایی ؟

پیشنهاد شده برای شما  درمان چاقی در نوجوانان

با ماشین یا قطار یا هواپیما ؟

و سوالاتی از این دسته از شما می پرسد . و تصویر واضحی از مسافرت ندارد .
و فقط امید دارید به مسافرت بروید . در لاغر شدن هم عینا همین است .
و یک تصویر واضح و روشن وجود ندارد .

مغز شما می گوید :‌ 
چطوری می خواهی لاغر شوی ؟ آیا با رژیم درمانی می خواهی لاغر شوی ؟‌
یا با دارو ؟ خودت می خواهی رژیم بگیری یا از یک فرد متخصی رژیم بگیری ؟

وقتی لاغر شدی اندامت چگونه است ؟‌

پس مغز شما با امید داشتن ، فقط گیج می شود .

من اراده لاغری می خوام یعنی چه ؟

اراده لاغری می خوام

وقتی اراده یک کار را داشته باشید ، آن کار را انجام می دهید . اجازه بدهید همان مثال مسافرت و مسافرت لاغری را دوباره تکرار کنیم .
ولی این بار نه با امید ، بلکه با اراده .

شما اراده می کنید و تصمیم می گیرید که به مسافرت بروید .
چون تصمیم گرفته اید ، می دانید که می خواهید به کجا بروید . بصورت واضح همراهان شما مشخص است .
برای رفتن به مسافرت رفتن خود را تجهیز کرده اید .
ماشین خود را سرویس نموده اید . و یا اینکه بلیط هواپیما یا قطار گرفته اید .

حتی تصویر آن مکان را دارید . مثلا شما می خواهید به شمال کشور سفر کنید . مگر می شود که تصویر زیبایی از دریا نداشته باشید . ساحل آرام و قشنگ آنر می بینید .

پس مغز شما برایش واضح می باشد . و برای رسیدن به مقصد فقط می خواهید مسیر را طی کنید .
در این حالت اراده سفر را دارید .

پیشنهاد شده برای شما  آب کردن چربی های دور شکم و پهلو با رژیم

با خود نمی گویید که من اراده لاغری می خوام . چون اراده کرده اید .
و اراده دارید . و چون اراده دارید ، یک مسیر لاغری را می بایست طی کنید . فقط همین .

شما می دانید که وقتی این مسیر را طی نمایید به مقصد می رسید .

تصویر لاغری ، لاغری می آورد

یک تمرین عملی و جالب :

لطفا روی یک صندلی راحت لم بدهید . حالا چشمان خود را ببندید . تجسم کنید که به اندام ایده آل خود رسیده اید . آن تصویر را بصورت رنگی و دقیق مجسم نمایید .

در یک میهمانی هستید . یا در جشن عروسی و یا در یک جشن تولد هستید . اصلا در ساحل دریا دارید قدم می زنید . چه لباسی پوشیده اید ؟ تن پوش شما چگونه است ؟ کیف دستی شما چطور است ؟ دوخت آن ، جنس و ظاهر کیف ؟ کفشهایتان ؟ لطفا همه جا را و همه چیز را رنگی تصور نمایید .

راستی لباس زیبایی که به تن دارید ، چه رنگی است ؟

اراده لاغری می خوام

در این هنگام یک نفر که شما را خیلی دوست دارد ، شما را می بیند .
به شما چه می گوید ؟‌ واکنش ایشان پس از دیدن شما چگونه است .

پس تصویر واضح و روشنی از اندام لاغر خود دارید .
و فقط می خواهید مسیر لاغر شدن را طی کنید .
این یعنی من اراده لاغری می خوام .

در این راه ما به شما کمک می کنیم . نگران نباشید . متشکرم .

رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن