Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیاییلاغر فیت

رژیم قلیایی یا آلکالین چیست ؟ چگونه سبب لاغری می شود ؟

رژيم قلیایی یا آلکالین چیست ؟ چگونه سبب لاغری می شود ؟

رژیم قلیایی یا آلکالین چیست و چگونه سبب لاغری می شود ؟

رژیم قلیایی یا آلکالین چیست و چگونه سبب لاغری می شود ؟
رژیم قلیایی یا آلکالین عامل لاغری

از رژیم لاغری کم کالری و داروهای عجیب و غریب استفاده می کنند .
برای لاغری خود ورزشهای طاقت فرسا انجام می دهند .
ولی به واقع برای لاغری و کاهش وزن اصلا نیاز به سختی کشیدن نیست .
آیا دوست دارید که به راحتی به اندام دلخواه خود برسید ؟
آیا می خواهید که بدون تحمل زحمت و در کمترین زمان لاغر شوید ؟
پس مقاله رژیم قلیایی یا آلکالین چیست ؟ چگونه سبب لاغری می شود ؟ را مطالعه فرمایید .

رژیم قلیایی یا آلکالین چیست ؟ چگونه سبب لاغری می شود ؟

احتمابا واژۀ PH به گوشتان خورده است . حتی اگر آنرا نشنیده اید و یا از آن اطلاع ندارید ایرادی ندارد
غذاهایی که ما می خوریم یا اسیدی یا قلیایی و یا خنثی هستند .
PH عددی است که از صفر که کاملا اسیدی تا ۱۴ که کاملا اسیدی است می باشد . بین آن دو عدد یعنی ۷ خنثی است .
اگر از مواد غذایی اسیدی بخورید ، سبب چاق شدن شما می شود . بعکس اگر از غذاهای قلیایی استفاده نمایید ، لاغر می شوید .
بله لاغر شدن به همین راحتی و خوردن غذاهای قلیایی است .
گذشته از خاصیت قلیایی غذاها میزان کالری غذاهای قلیایی نیز کمتر می باشد .

چرا غذاهای اسیدی چاق کننده هستند ؟

شما خوب می دانید که اگر یک تکه کاغذ بسوزد ، خاکستر تولید می کند . نتیجه سوخت و ساز غذا در بدن نیز عینا چنین است .
یعنی از تجزیه مواد غذایی پسماندهایی ایجاد می شود .
اگر این پسماندها اسیدی باشند ، سسب چاقی می شوند . حتما می پرسید به چه صورت ؟
چون خوردن غذاهای اسیدی PH بدن شما را به زیر عدد ۷ برده و اسیدی می کند .

پیشنهاد شده برای شما  ورزش برای آب کردن شکم

بدن اسید را بعنوان سم تلقی می کند که مدام آن سمها را دفع می نماید .
از طریق ادرار ، عرق و راههای گوناگون سموم را دفع می نماید . دفع سموم برای حفاظت بدن انجام می گیرد .
حال شخصی که عادت دارد از غذاهای اسیدی بخورد  ، بدن وی از دفع آنها خسته می شود .
بدن انسان کاملا هوشیار است و یک تصمیم هوشمندانه برای مواد اسیدی انجام می دهد .
آن کار هوشمندانه این است که مواد اسیدی را در بافت چربی ذخیره می کند .
ذخیره کردن و قایم کردن سموم در بافت چربی شما را از بیماری مصون می نماید .

مواد غذایی اسیدی کدامند ؟

مواد غذایی اسیدی که سبب چاقی می شوند عبارتند از :
قند و شکر و محصولات ناشی از آنها مثل بیسکوییت ها ، انواع شیرینی ها ، و مواد غذایی که در تهیه آن به نوعی از شکر استفاده شده است .
البته منظور من این نیست که با خود بگویید : آقای مردانی گفت : شیرینی نخورید .
اگر می خواهید شیرینی بخورید ، یک عدد انتخاب کرده و آنرا با چاقو به چند تکه تقسیم کرده و با آرامش بخورید .
یکی از بیمارانم می گفت : من جعبه را چند تکه می کنم .
وزن وی بیش از ۹۰ کیلو بود .
کالباس ، سوسیس  ، تن ماهی ، گوشت ، مرغ ، غذاهای فرآوری شده نیز در گروه غذاهای اسیدی می باشند .

غذاهای قلیایی لاغر کننده هستند

اگر می خواهید بدانید :
رژیم قلیایی یا آلکالین چیست و چگونه سبب لاغری می شود ؟ از غذاهای قلیایی بخورید .
خوردن غذاهای قلیایی یا آلکالین باعث لاغری می شود .
از این غذاها می توان انواع سبزیجات ریشه ای نام برد . مثل هویج ، شلغم ، ترب علی الخصوص نوع سیاه و سفید ترب که بسیار قلیایی هستند .
سبزیهای سفره را می توان در این گروه مشاهده نمود که آنها هم بسیار لاغر کننده می باشند .
سیفی جات مثل گوجه ، بادمجان ، خیار و غیره نیز قلیایی یا آلکالین بوده و لاغر می کنند .
انواع میوه ها مثل سیب ، هندوانه ، هلو ، زردآلو ، شلیل ، آلبالو ، گیلاس ، طالبی ، خربزه و بطور کلی تمام میوه ها خاصیت آلکالین یا قلیایی دارند .
خوردن دو تا سه عدد میوه در شبانه روز باعث لاغری می شود .

پیشنهاد شده برای شما  سرگیجه و مشکلات گوارشی

قلیایی شوید تا لاغر شوید

فقط با قلیایی کردن بدن خود می توانید به راحتی لاغر شوید .
من برای این منظور در یک ماه فقط بدن خودم را قلیایی کردم . اصلا قصد رژیم لاغری نداشتم .
شاید برای شما جالب باشد که به راحتی در یک ماه توانستم ۴ کیلو از وزن خودم کم کنم .
البته شاید بگویید :
۴ کیلو زیاد نیست ولی وقتی اصلا قصد لاغری نداشته باشید و فقط خودتان را قلیایی کنید ، به راحتی می توانید در یک ماه از ۴ تا ۶ کیلو لاغر شوید .
شما هم می توانید ۸۰ درصد از مواد غذایی خود را از مواد قلیایی بخورید . ۲۰ درصد مابقی که اسیدی است در مقابل ۸۰ درصد کم می باشد .
با این روش ساده می توانید از هر نوع منوی غذایی استفاده و فقط مواد غذایی قلیایی را بیشتر بخورید . انجام دهید تا لاغر شوید .
متشکرم

رژیم قلیایی یا آلکالین چیست و چگونه سبب لاغری می شود ؟
lagharfit.com
رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫۲ نظرها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن