رژیم لاغری

رژیم لاغری سه هفته ای

رژیم لاغری سه هفته ای

رژیم لاغری سه هفته ایسلام دوست عزیز و گرامی
حتما دوست دارید لاغر شوید ، درسته ؟
دوست دارید لباس مورد علاقه خود را بپوشید ؟
آیا رژیم لاغری سه هفته ای هم داریم ؟
یا اینکه در ۲۱ روز می توان لاغر شد ؟
اگر نظرتان به این سوالات مثبت است به شما تبریک می گویم .
ما به شما کمک می کنیم که به لاغری و اندام ایده آل برسید .

شروع رژیم لاغری

شاید شنیده باشید که شروع هر کاری سخت است .
افلاطون می گوید : سخت ترین قسمت کار ، شروع آن است .
دیروز به یکی از مراجعانم که بانویی ۴۰ ساله بودند ، گفتم :
شما وقتی رانندگی می کنید ، شروع آن کمی با دنده یک سخت است .
وقتی شتاب گرفتید و سرعت شما بالا رفت ، خیلی راحت به مسیر خود ادامه می دهید .
ایشان قبول کردند .

رژیم لاغری سه هفته ای

رژیم لاغری و کاهش وزن نیز دقیقا مثل گرفتن گواهینامه و یادگیری رانندگی می باشد .
شخصی که می خواهد از یک برنامه رژيم خوب به عالی برسد نیاز به کسب مهارت دارد .
در طول کاهش وزن به نکاتی برمی خوریم که نیاز به یک راهکار درست دارد .
مثلا کسانی هستند که وقتی دو عدد شیرینی می خورند ، نا امید می شوند .
آنها با خود می گویند که : حالا که برنامه غذایی خودم را شکسته ام ، تا آخر شب هرچه می خواهم می خورم .
او هر چه تلاش کرده است را به یکباره از دست می دهد .
حالا یک مهارت در این زمینه داریم :

برگرد به رژیم لاغری

درست است که تو دو عدد شیرینی خورده ای ولی نیاز نیست که رژیم خود را بشکنی .
با خودت بگو من فقط دو عدد شیرینی خورده ام .
حالا هیچ ایرادی ندارد و بقیه رژیم غذایی خودم را در طول روز اجرا می کنم .
به اعتقاد من شما کمی از مسیر خارج شده اید ، برگردید و دنباله رژیم خود را از سر بگیرید .
طرف گناه می کند ، سپس توبه می کند . فقط شیرینی خورده ای ، نوش جونتون .
راه برگشت برای شما مهیا است .
این فقط یک تکنیک و مهارت برای رژیم لاغری بود .
در طول سه هفته هر روز نیاز است که یک مهارت جدید بیاموزید .
از حوصله ای که برای مطالعه این مقاله به خرج دادید ، متشکرم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

7  +  2  =