Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیاییرژیم لاغری

جدیدترین رژیم لاغری سریع

جدیدترین رژيم لاغری سریع کدام است ؟

جدیدترین رژیم لاغری سریع
تا حالا چند مرتبه رژیم لاغری گرفته اید ؟
بعضی ها از رژیم لاغری استفاده کرده اند و چندین کیلو هم کم کرده اند ولی متاسفانه وزنشان برگشته است .
به نظر شما چرا چنین شده که شخص لاغر می شود و سپس بدون اینکه خودش بخواهد چاق می شود ؟
در این مقاله به این سوالات پاسخ می دهیم .
اگر این سوالات برای شما هم وجود دارد پس سه دقیقه این مقاله را مطالعه نمایید .
در این مقاله جدیدترین رژیم لاغری سریع را به برای شما توضیح می دهیم .

جدیدترین رژیم لاغری سریع 

جدیدترین رژیم لاغری سریع 
سریع اقدام کن برای لاغری

معمولا حدود ۹۳ درصد از کسانی که از رژیم لاغری استفاده می کنند در همان هفته اول آنرا رها می نمایند .
حدود ۳ درصد موفق به کاهش وزن و لاغری می شوند .
امید است شما جزو همان سه درصد موفق لاغرها قرار بگیرید .
استفاده از این اصول می توانید جزو همان سه درصد و موفق باشید .

 جدیدترین رژیم لاغری سریع و تغییر

خیلی ها در مقابل تغییر مقاومت می کنند .
آیا می دانید به چه دلیلی این مقاومت صورت می گیرد ؟
به دلیل مغز انسان که دوست دارد در حالت فعلی زندگی کند .
مغز انسان دو درصد از وزن را تشکیل می دهد ولی حدود ۲۰ درصد از گلوکز را می خورد .
گر در حالت فعلی قرار بگیرد سوخت آن کم می شود .
ولی در هر صورت یک رژیم وقتی قابلیت انجام را دارد که شرط سیر کنندگی را داشته باشد .

قدرت سیر کنندگی غذای رژیمی

یکی از خصایص رژیم غذایی که باید مورد نظر قرار بگیرد ، مقدار آن می باشد .
تقریبا همه مراجعان من می گویند : این مقدار رژیم غذایی که شما برای ما نوشته اید از میزان غذای خودمان بیشتر است .
آنها درست میگویند .
ولی انرژی و کالری آن رژیم لاغری کمتر از نیاز آنان می باشد .
گر چه تمام ویتامین ها ، املاح معدنی و مواد مورد نیاز آنان را تامین می کند ولی کالری کمتری دارد .
این کالری کمتر از چربیهای ذخیره آنان تامین می گردد .

پیشنهاد شده برای شما  برای رفع گرسنگی در رژیم چی بخوریم

جدیدترین رژیم لاغری سریع و عدم محرومیت

در رژیم جدید هیچ نوع محرومیتی وجود ندارد .
یعنی هر چیزی که طلب کردید می توانید بخورید .
به دو شرط :
اول با آرامش بخورید و دومی آن ماده غذایی را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید .
مثلا دوست داری یک تکه کیک یا یک عدد شیرینی بخورید ، هیچ ایرادی ندارد .
آن شیرینی را به چهار یا شش قسمت تقسیم کنید و با آرامش آنرا بخورید .
هم سیری سلولی و هم سیری چشمی صورت می گیرد .

یک تجربه برای لاغری

با توجه به اینکه حدود ۲۵ سال در زمینه پزشکی و تغذیه تجربه دارم به شما یک توصیه می کنم .
شما که قصد دارید به اندام مناسب خود برسید نیاز است که در این راه دقت نمایید .
یعنی اینکه از رژیم لاغری و کاهش وزنی استفاده کنید که شما را به موفقیت برساند .
نه اینکه هم هزینه کنید و هم دوباره به سرجای اول برگردید .
یک بار برای همیشه یک اقدام اصولی و هوشمند انجام داده و از بقیه عمرتان لذت ببرید .
جدید ترین رژیم لاغری سریع ، رژیم قلیایی است . متشکرم

دوره لاغری رژیم قلیایی دوره لاغری رژیم قلیایی
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن