Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژیم لاغریلاغر فیت

انگیزه قوی برای لاغری

انگیزه قوی برای لاغری

انگیزه قوی برای لاغرییکی از بیمارانم می گفت :
من خیلی دوست دارم لاغر شوم ولی انگیزه قوی برای لاغر ندارم .
راستش را بخواهید اگر همه انگیزه قوی برای لاغری داشتند ، همه لاغر بودند .دیگر هیچ کسی چاق نبود و اضافه وزن نداشد .
بانوی جوانی می گفت :
من تا کنون ۵۹ کیلو وزن کم کرده ام ، ولی دیگر بریده ام .

انگیزه قوی برای لاغری

این خانم قصه ما قبلا ۱۴۵ کیلو بودند و به وزن ۸۶ رسیده اند . یعنی ۵۹ کیلو وزن کم کرده اند .
او می گوید : وزنم استپ کرده و دیگر پایین نمی آید .
دیگر انگیزه قوی برای لاغری ندارم .
به او گفتم : احساس کن که امروز اولی جلسه می باشد و با هم شروع می کنیم .
و خدا را شکر قبول کردند و وزن ۸۶ کیلو را وزن اولیه الان وی در نظر گرفته و شروع کردیم .

اراده لاغری و حوزه امنیت 

خیلی ها نمی خواهند از حوزه امنیت خود خارج شوند .

انگیزه قوی برای لاغریبرای اینکه انگیزه قوی برای لاغری پیدا کنید نیاز است از حوزه امن خود خارج شوید .
یعنی به یک زندگی عادی عادت کرده اند .
یک مثال جالب را برای شما می آورم .
در آزمایشگاه چرخونک رت یا چرخانک موش را توجه بفرمایید .
به آن چرخ همستر می گویند . موش را وقتی درون این چرخ قرار می دهند ،‌ تند تند راه می رود و چرخ نیز می چرخد .
هر چه موش سریعتر می چرخد ، چرخ هم سریعتر می چرخد .
و این کار اینقدر ادامه می یابد تا موش میمیرد .
به نظر شما اگر موش خودش را پایین بیندازد ، آسیب می بیند ؟
در لاغری و کاهش وزن نیز عینا چنین است . تعداد بسیار زیادی حاضر نیستند از حوزه امنیت خود خارج شوند .
اگر یک اقدام متفاوت برای لاغر خود کنند بهتر است یا اینکه یک عمر با این وزن و عوارض و عواقب آن بسازند ؟

پیشنهاد شده برای شما  رژیم لاغری شکم و پهلو در یک هفته

اراده قوی برای لاغری و شروع

وقتی یک کار را شروع می کنید و دوباره آنرا انجام می دهید و سه باره و مدام آنرا تکرار می کنید به آن عادت می کنید .
برای اینکه لاغر شوید و اراده برای لاغری داشته باشید ، نیاز است یک برنامه غذایی لاغری را شروع کنید و ادامه دهید .
و اینقدر این کار را ادامه دهید تا به آن عادت کنید . این می شود انگیزه برای لاغری .
و مثل نفس کشیدن به آن عادت می کنید . از شما متشکرم

 

رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن