Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژیم لاغریلاغر فیت

رژیم لاغری ۲۰ کیلو در یک ماه

رژیم لاغری ۲۰ کیلو در یک ماه

رژیم لاغری ۲۰ کیلو در یک ماه

آیا می دانید بیشترین سرچ در اینترنت برای لاغری است ؟

چاقی یکی از ریسک فاکتورها و از عوامل بیماریهای قلبی عروقی و دیابت است .

چاقی هزینه های هنگفتی برای شخص چاق دارد . این هزینه ها ممکن است مالی یا اینکه روحی و روانی باشد .

یکی از بیماران چاق من می گفت :

من در خلوت با خودم گریه می کنم . البته ساعتها گریه می کنم .

یکی دیگر می گفت : منو بکش ولی لاغرم کن .

دیگری نیز عنوان می کرد : تمام لباسام بهم تنگ شده است .

رژیم لاغری ۲۰ کیلو در یک ماه

من چطوری لاغر بشم و به وزن ایده آلم برسم ؟

اگر شما تصمیم به لاغری خود دارید باید شروع کنید .

اینکه در یک ماه حتما ۲۰ کیلو لاغر شوید یا ۵ کیلو اهمیت ندارد .

خوب شروع کردن ، اهمیت ویژه ای دارد .

چون اگر درست شروع به لاغری نکنید ، منحرف شده و دست از رژیم برمی دارید .

برای لاغری و کاهش وزن چند نکته را نیاز است انجام دهید . در این راه من هم به شما کمک می کنم .

۱-اراده داشته باشید :

بی شک هیچ کاری بدون اراده صورت نمی گیرد .

آمارها می گویند :

بیش از ۹۷ درصد از کسانی که رژیم لاغری می گیرند ،‌ همان هفته اول آنرا کنار می گذارند .

بانویی با من تماس گرفتند و گفتند :

من چه دارویی بخورم که لاغر بشم ؟

صادقاه به او گفتم :‌ هیچ دارویی نیست که شخص چاق را لاغر کند .

اگر اینطور بود هم اکنون دیگر شخص چاقی روی کره زمین نداشتیم . و واقعا دارو معجزه نمی کند .

پیشنهاد شده برای شما  رژيم غذایی سالم برای کاهش وزن

شما اول نیاز به یک اراده قوی برای لاغری دارید .

به اعتقاد من که تا کنون به بیش از ۳۰ هزار نفر مشاوره لاغری داده ام : شرط اول لاغری ، اراده می باشد .

۲-هم تیمی برای لاغری

در لاغر شدن نیاز به کمکی دارید . اگر کسی یا کسانی با شما همراه باشند ، بهتر می توانید رژیم بگیرید .

مثلا با همدیگر به باشگاه می روید ، و یا اینکه با هم به پیاده روی می روید .

در زمان پیاده روی با یکدیگر صحبت می کنید . با این وجود مسیر کاهش وزن و لاغری برای شما مفرح و با نشاط می شود .

حتی می توانید در مواقعی به همدیگر زنگ بزنید و از برنامه لاغری هم مطلع شوید .
کسی که رژیم لاغری ۲۰ کیلو در یک ماه را می خواهد اجرا کند ،‌ به یک یا چند نفر همراه نیاز دارد .

۳-با برنامه لاغر شوید

واقعا کسی برای چاق شدن و شکست و حماقت هیچ برنامه ای ننوشته است .

این موارد به دلیل بی برنامگی صورت می گیرد .

برای یک برنامه مناسب نیاز به مشاور کار کشته و دلسوز دارید . کسی که به لاغر شدن شما علاقه داشته باشد .

او می توانید کمک های شایانی به شما بکند .

واقعیت مطلوب این است که :

شما بدون کمکی یک مشاور قدرتمند نمی توانید لاغر شوید .

ایشان تمام تجربیات خود را در اختیار شما می گذارد .
در بهبوهه مشکلات پیش بینی نشده در لاغری به شما آموزش و راهکارهای مناسبی ارائه می دهد .

شما می توانید تجربیات افراد زیادی که لاغر شده اند را از او بیاموزید و این خیلی به نفع شما می باشد .

پیشنهاد شده برای شما  سه تکنیک برای صاف شدن شکم در کوتاهترین زمان

موفق باشید ‌. 
دوشت عزیز نظر شما چیست ؟
متشکرم

دوره لاغری رژیم قلیایی دوره لاغری رژیم قلیایی
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن