برای بار هزارم می گویم شما هم می توانید لاغر شوید در دوره لاغری با رژيم قليایی. به کرات بیماران زیادی که از اضافه وزن و چاقی رنج می برند به من گفته اند:
دیگر نمی توانم لاغر شوم.
از لاغر شدن خودم نا امید شده ام.
تمام راه ها را رفته ام ولی نتیجه نگرفته ام.
تمام لباس هایم بهم تنگ شده اند و برای خرید لباس مشکل دارم.
اما پاسخی که از من شنیده اند این بوده که شما هم می توانید به آرزوی چندین و چند ساله خود برسید و لاغر شوید. این را نمی گویم که تمام آنها حرف مرا شنیده و عمل کرده اند ولی تعداد زیادی که حرف مرا باور کرده و عمل کرده اند به تناسب اندام خود رسیده اند. امروز با دوره دوره لاغری با رژيم قليایی با شما هستیم تا شمارا شگفت زده کنیم.
من شما را می شناسم، نه اینکه نام و مشخصات شما را بدانم ولی مشکلات شما را بلدم و می دانم که یکی از دغدغه های اصلی زندگی شما وزن است.
آیا تا به حال کسی را به علت درد معده سرزنش کرده اند؟ تا کنون به کسی گفته اند که چرا تو سرطان داری؟ کسی را بعلت دیسک کمر دعوا کرده اند؟ حتی به بیماران ترحم نیز می کنند.
اما چرا اینقدر به کسانی که تپل هستند حمله می کنند؟ چاقی یک بیماری است، چرا در مورد چاقی و سایر بیماری ها یک بام و دو هوا می کنند؟
امروز که این محتوای دوره لاغری را رژيم قلیایی را تایپ می کردم خانمی از رفسنجان پیام داد: دیگه از بس رژيم گرفتم خسته شدم. یک ایموجی خنده نیز جلوی آن قرار داده بود. اما به نظر شما درون او هم شادی و نشاط بود یا مملو از غم و غصه؟
به تجربه برایم ثابت شده است که درون او خیلی خراب و ناراحت است.
آیا کسی که به من گفت: آقای مردانی دکمه شلوار من در توالت کنده شد و من در همانجا گریه کردم، آیا او دوست دارد که چاق شود و یا اینکه چاق بماند؟
آيآ دختر خانمی که روبروی من نشسته بود و از وزن خود گریه می کرد گناه کرده است؟ چرا او از ناملایمات اجتماعی خود گله مند است؟
این همه به این علت است که من چاقم؟؟؟؟
چرا به شخص چاق بعنوان تمسخر و به سایر بیماران به چشم ترحم نگاه می شود؟ آیا علت آن است که ما دیابت آن شخص را نمی بینیم ولی ظاهر شخص چاق را می بینیم؟
شاید شما درد چاقی خودتان را داشته باشید ولی من بعنوان مشاور شما دردهای اشخاص زیادی را دارم و با آنها مواجه هستم.
درد دل زیاد است و من در مدت حدود دو دهه شاهد این ناملایمات بوده ام.
اما راه کار کجاست؟ راه کار چیست؟ آیا باید منتظر هستید که از غیب برای شما کمک و امداد برسد؟
شاید منجی شما باشم. شاید تجربه و تخصصی که دارم به کارتان بیاید. احتمالا می خواهید بدانید که چه کاری می خواهم برای شما انجام دهم، درست است؟
پس از سال ها تمام تجربه و کار خودم را در دوره لاغری با رژيم قلیایی قرار داده و با اشتیاق آن را با شما به اشتراک می گذارم.
درست است که این دوره بصورت آنلاین می باشد ولی هنگام استفاده از آن احساس می کنید که در دفتر مشاوره تغذیه روبروی من نشسته و به حرف ها و برنامه رژيم لاغری که برای شما تنظیم می کنم گوش می کنید.
دوره لاغری با رژيم قليایی به درد چه اشخاصی می خورد؟
دوره لاغری با رژيم قلیایی از وزن بالای ۱۲۰ کیلو شروع شده و ادامه داشته تا به وزن ۶۰ کیلو ختم می شود.
آیا دوره لاغری با رژيم قلیایی برای تمام وزن ها قابل استفاده است؟
هنگامی که دوره را از سایت لاغرفیت تهیه کردید با توجه به وزن خود از آن استفاده نمایید. مثلا شخصی که وزنی بین ۹۰ تا ۱۰۰ دارد برنامه رژيم لاغری و کلیپ های بالای صد کیلو را نیاز ندارد و از همان وزن ۹۰ تا ۱۰۰ شروع می کند.
اگر شخصی وزنی بین ۸۰ تا ۹۰ دارد نیز تمام دوره را در اختیار دارد ولی برنامه لاغری و فیلم های بالای ۹۰ کیلو و ۱۰۰ کیلو را نیاز نداشته و نباید آنها را ببیند.
او می تواند از همان برنامه اختصاصی ۸۰ تا ۹۰ کیلو شروع به کاهش وزن کند.
وزنی ۱۲۰ کیلو به بالا:
اشخاصی که وزن بالایی دارند بالتبع نیاز بیشتری هم به مواد خورکی داشته و باید تمام درشت مغذی ها و ریز مغذی ها را دریافت کنند.
از طرفی برنامه رژيم لاغری بایستی احساس سیری به آنها بدهد. هم سیری چشمی و هم سیری شکمی. ابتدا روبروی شما کالری مورد نیاز اشخاص با وزن بالای ۱۲۰ را محاسبه کرده و توضیحات برنامه رژيم لاغری را برای تان ارائه می کنم.
دو برنامه ۱۵ روزه برای تان تنظیم کرده ام. برنامه اولی برنامه لاغری پر و پیمونی است که شاید نتوانید تمام آن مقدار غذا را بخورید.
اما چون میزان کالری تمام وعده ها از کالری مورد نیاز شما کمتر است باعث کاهش وزن می شود. انتظار این است که در همان ۱۵ روز یا دو هفته اول از ۲ تا ۴ کیلو وزن کم کنید.
البته ممکن است حتی بیشتر از این مقدار نیز وزن کم کنید ولی دقت نظر در اجرای برنامه را هیچ وقت از یاد نبرید چون کاهش وزن با سلامت بایستی همراه باشد.
ادامه دادن دقیق برنامه رژيم ۱۲۰ کیلو به بالا مدت یک یا دو ماه و حتی بیشتر بلامانع است.
این برنامه را تا زمانی که وزن تان به زیر ۱۲۰ کیلو می رسد انجام می دهید. در این قسمت علاوه بر لاغر شدن بدن کاملا آماده کاهش وزن بیشتر می شود.
بدن شما در این مدت بیشتر قلیایی شده و حس خوب زندگی را درک می کنید.
سپس وارد کلیپ بعدی می رسد که دوره لاغری وزن ۱۰۰ تا ۱۲۰ است.
در صورت بروز هر گونه سوال و یا مشکل می توانید اینجا را کلیک کنید تا به صفحه تماس با ما هدایت شوید.
حدیث –
سلام، خواستم بدونم تفاوت این رژیم با رژیم لاغری دکتر کرمانی توی چیه؟
ممنون میشم اگه جواب بدین
محمود مردانی –
دوست عزیز سلام.
عدم محرومیت از غذا
تنوع بالای منوی غذا
(پلو خورش، خوراک و آش)
احساس سیری داشتن در رژیم
سرعت در کاهش وزن بصورت علمی
عدم چروک پوست
عدم ریزش مو
مفید برای کبد چرب
مفید برای گوارش
مفید برای کلیه
کاهش سایز و خوش فرم شدن اندام
رژیم قلیایی خیلی سادهست اما انجام آن به دقت نیاز دارد
امکان رژیم گرفتن در میهمانی
امکان انجام برنامه در مسافرت
غذای سفرهست و شخص رژیم گیرنده از غذای خانواده استفاده می کند
خیلی ارزونه و نیاز به غذای خاص و گرون نیست
چون آسونه و میشه بعنوان لایف استایل زندگی استفاده کرد پس بازگشت وزن نداره