Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژیم لاغری

یک ماه رژیم لاغری موثر برای لاغری

یک ماه رژيم لاغری موثر برای لاغری

یک ماه رژیم لاغری موثر برای لاغری چگونه است ؟

یک ماه رژیم لاغری موثر برای لاغری
لاغری ساده بوده و امکان پذیر است

آیا شما تا کنون قصد کرده اید که لاغر شوید ؟
چند کیلو وزن تا کنون از دست داده اید ؟
آیا وزن کم شده بعد از مدتی برگشته است یا خیر ؟
در برخی ها وزن کم شده که برمی گردد ، حتی یکی دو کیلو هم از قبل بیشتر می شوند .
این موضوع برای شما هم اتفاق افتاده است ؟
روزی مردی ۳۵ ساله به من پیام دادند و گفتند :
من از چاقی خودم رنچ زیادی می کشم ، آخه وزن من ۱۲۱ کیلو می باشد .
یک ماه رژیم لاغری موثر برای لاغری می خواست که برایش تنظیم کردم .

یک ماه رژیم لاغری موثر برای لاغری

قد او بلند و ۱۷۸ سانتی متر می باشد ولی چون وی چاق است شکم و پهلوهایش خیلی بیرون زده بود .
وی اظهار کرد که اهل کرمان می باشد . و در ادامه رژیم لاغری با وی دوست شدیم .
با توجه به مشخصاتی که از طریق واتساپ برایم فرستاده بود ، برایشان رژیم لاغری تنظیم کردم .
البته وی گفت که معده اش نیز زخم دارد و از درد و نفخ و سوزش معده نیز نگران می باشد .
در توصیه هایی که برایشان نوشتم علاوه بر رژیم لاغری برای گوارش وی نیز دستوراتی ارائه نمودم .
خدا را شکر که در همان دو هفته اول درد . نفخ وی نیز درمان شد .

پیگیری برای رژیم لاغری ضرورت دارد

هر هفته و به مدت چهار هفته پیگیری های وی ادامه داشت .
در هر هفته او کیلو های زیادی وزن کم می کرد .
ولی یک مشکل که در رژیم گیرنده ها وجود دارد این است که متاسفانه پیگیری نمی کنند .
عینا مثل این است که شما یک غذای خوشمزه می پزید ولی تا ظهر به آن سر نزنید .
چه اتفاقی می افتد ؟ حتما این غذا به مراقبت نیاز دارد .
اگر به آن سر نزنید قطعا غذای شما می سوزد . درسته ؟
رژیم لاغری نیز عینا چنین است . در ادامه مسیر شما به انگیزه نیاز دارید ، به رژیم لاغری جدیدی نیاز دارید .
اگر این کار هر هفته انجام نشود ، انگیزه شما کم شده و از مسیر خارج می شوید .و
حتی مقدار وزن کاهش یافته ممکن است برگردد .

پیشنهاد شده برای شما  خوردن چه چیزهایی باعث لاغری سریع می شود ؟

در یک ماه ۱۱ کیلو کاهش وزن 

ایشان می گفتند که مقدار برنج ، سالاد ، نان و میزانهایی که برایشان نوشتم او را کاملا سیر می کند .
حتی او می گفت این مقدار از غذای خودم نیز بیشتر می باشد .
ولی با این حال مقدار کالری غذای وی کم بوده که از چربی های ذخیره بدن وی کم شده است .
درست پس از یک ماه وی از ۱۲۱ به ۱۱۱ کیلو رسید یعنی دقیقا ۱۰ کیلو وزن کم کرد .
برنامه رژیم لاغری وی از تمام شش گروه مواد غذایی مملو بود .
یعنی از کربوهیدرات ، پروتئین ، میوه ، سبزیجات ، چربی ها و نان و غلات محتوای رژیم لاغری وی هستند .

رژیم لاغری برای وی چه سود و فایده ای داشت

یک پیام نوشتم که :

شما دو موفقیت بزرگ دی یک ماه بدست آوردید یکی اینکه معده شما خوب شده است .
و دیگر  اینکه ۱۰ کیلو وزن کم کرده اید .
با توجه به این دو موفقیت شما نیاز به پیگیری دارید .
اگر او ادامه دهد ، موفق تر خواهد شد . ولی اگر او ادامه به رژیم لاغری خود ندهد به نظر شما چه اتفاقی می افتد ؟
درست است قطعا وزنی که کم کرده دوباره برمی گردد .
با توجه به هزینه ای که وی در این یک ماه کرده است و به درمان معده و کم کردن ۱۰ کیلو وزن ، هزینه بسیار کمی می باشد .
این کار سبب شده است که او در این بازی برد کند . او خدا را شکر خیلی سود کرده است .
شما هم می توانید مثل او عمل کنید و یک اقدام فوری برای لاغری خود انجام دهید .
ما نیز به شما کمک می کنیم . متشکرم

پیشنهاد شده برای شما  چگونه می توان در یک هفته 5 کیلو لاغر شویم
رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن