رژيم غذایی سالم برای کاهش وزن
رژیم لاغری یک ماهه (هفته چهارم)
خوردن چه چیزهایی باعث لاغری سریع می شود
معجون لاغری سریع شکم
محیط آلکالین و لاغری
تغذیه در سفرهای نوروزی

صبح ناشتا برای لاغری چه بخوریم

صبح ناشتا برای لاغری چه بخوریم دوست دارید لاغر شوید و به اندام آرزویی خود برسید ؟از وزن خود خسته شده اید ؟خانمی که برای لاغر شدن به من مراجعه کرده بود می گفت :دیگه از دست وزنم خسته شدم و در خلوت خودم گریه می کنم .لباس هایم بهم تنگ شده اند .بانویی دیگر […]

رژيم غذایی سالم برای کاهش وزن

لاغری در عید

لاغری در عید معمولا خیلی ها که حتی رژیم لاغری دارند ، در ایام عید چاق می شوند ؟چرا این اشخاص در تعطیلات عید چاق تر می شوند ؟در این میان من متوجه شده ام کسانی که حتی تحت نظر من می باشند وبرای لاغری اقدام کرده اند نیز چند کیلو اضافه می کنند .برای […]

بهترین رژیم غذایی برای لاغری

بهترین رژیم غذایی برای لاغری

بهترین رژیم غذایی برای لاغری کدام است ؟ با وزن خود مشکل دارید ؟دوست دارید به اندام ایده آل خود برسید و لاغر شوید و همچنین لاغر بمانید ؟آیا تا کنون رژیم غذایی گرفته اید ؟آیا وزن کم کرده و لاغر شده اید ؟دوست دارید به شما بگویم بهترین رژیم غذایی برای لاغری کدام است […]

چگونه رژيم لاغری خود را در سفر نشکنیم

چگونه رژیم لاغری خود را در سفر نشکنیم ؟

چگونه رژیم لاغری خود را در سفر نشکنیم غذای مسافرتی سالم برای ایام نوروزنمسافر عزیز سلامپیامبر گرامی اسلام می فرمایند :سافروا تصحوا یعنی مسافرت کنید تا سالم و تندرست شوید .دوست دارید یک مسافرت به یاد ماندنی داشته باشید ؟چقدر برای این مسافرت برنامه ریزی کرده اید ؟و یا اینکه :چگونه رژیم لاغری خود را […]

رژیم لاغری یک ماهه (هفته چهارم)

چی بخوریم تا سریع لاغر شویم

چی بخوریم تا سریع لاغر شویم من از وزنم خجالت می کشم . از دست وزنم گریه می کنم . شوهرم انگار طور دیگری به من نگاه می کند .لباس گیرم نمی آید . و ….اینها نمونه هایی از صحبتهای مراجعان من می باشد .دوست دارید که بهترین لباسی را که دوست دارید ، بپوشید […]

خوردن چه چیزهایی باعث لاغری سریع می شود

خوردن چه چیزهایی باعث لاغری سریع می شود ؟

خوردن چه چیزهایی باعث لاغری سریع می شود آیا می دانید که هم اکنون برای لاغری چه چیزی درسته ؟چی نخورم لاغر شم یا اینکه چی بخورم ، لاغر شم ؟واقعا خوردن چه چیزهایی باعث لاغری سریع می شود ؟دیدگاه قدیمی این بود که چی نخورم که لاغر بشوم .ولی دیدگاه جدید این است که […]

معجون لاغری سریع شکم

معجون لاغری سریع شکم

معجون لاغری سریع شکم دوست دارید یک معجون لاغری سریع به شما نشان دهم ؟ممکن است تا کنون تلاش بسیاری انجام داده اید که لاغر شوید .شاید به هر شکلی موفق نشده اید ، می توانید از این معجون لاغری کچه کار کنیم که لاغر شویم ؟ممعجون لاغری سریع شکمبرعکس نامش این یک معجون خوردنی […]

جادوی سلامتی و نشاط با تغذیه سالم

جادوی سلامتی و نشاط با تغذیه سالم

جادوی سلامتی و نشاط با تغذیه سالمسرگذشت یکی از دوستانم که به سرطان معده مبتلا شد .اگر سلامتی و نشاط برای شما اهمیت دارد ، پیشنهاد می کنم این مقاله را از دست ندهید .درست یک سال گذشته بود که یکی از دوستان قدیمی از شیراز با من تماس گرفتند و گفتند که به سرطان […]

علت لاغری بیماران دیابتی

علت لاغری بیماران دیابتی

علت لاغری بیماران دیابتی بانویی خیلی متشخص به من می گفت :من به شیرینی فروشی رفتم و شیرینی خامه ای سفارش داده بودم .پشت آن ستون قایم شده بودم . ( انگار من یا شما آن ستون را می بینیم ،)تند تند شیرینی خامه ای می خوردم ، به یکباره به خودم آمدم و گفتم […]

رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن

رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن و پر شدن صورت

رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن و چاقی صورت و پر شدن صورت بانویی به کلینیک من مراجعه نمودند و از اینکه صورتش لاغر شده است ناراحت بود .او خودش یک رژیم غذایی خودسر گرفته بود .درست می گفت ، صورت وی لاغر ، چروک‌ ، تیره و به شکل وحشتناکی پیر شده بود .ایشان […]