رژیم لاغری

خدایا از چاقی خسته شدم چطور لاغر بشم؟ (۳ تکنیک)

چیکار کنم لاغر شم خسته شدم

خدایا از چاقی خسته شدم ، آقای مردانی چطوری لاغر بشم خسته شدم و نمی دانم چکار کنم؟ راه های زیادی را امتحان کردم اما نتیجه نداشت. بله، من هم مثل دیگر مشاورین تغذیه این قبیل جملات را از مراجعین حضوری یا بازدیدکنندگان سایت لاغر فیت زیاد می شنوم. این مطلب را برای آن دسته از عزیزانی می نویسم که مدام می گویند خیلی چاقم خسته شدم چکار کنم؟ همراهم باشید.

از چاقی خسته شدم چکار کنم؟

خدایا از چاقی خسته شدم

بانوی جوان و زیبارو که برای درمان چاقی مراجعه کرده بود، می گفت:

آقای مردانی، من از چاقی خودم خسته شدم، هر روز از دست وزنم گریه می کنم.

شاید شما هم از چاقی و وزن خود رنج می کشید. ولی راهش چیست؟ چگونه می توانید لاغر شوید و به چاقی و وزن خود غلبه نمایید؟

خدایا از چاقی خسته شدم

بانوی جوان و محجوب قصه خودمان را یادتان هست او آرزوی لاغری را داشت. او می گفت: خدایا از چاقی خسته شدم چه کار کنم که لاغر شوم؟ این وضعیت باید تغییر کند.

به او گفتم: نگران نباشید، به شما کمک می کنم که لاغر شوید، افراد چاق تر از شما نتیجه گرفته اند پس جای نگرانی نیست.

فقط بدانید که لاغر شدن راه دارد. شما تا حالا هر راهی را که رفته اید، نتیجه اش شده این وزن و چاقی. حالا اجازه بفرمایید تا من به شما کمک کنم.

ایشان گفتند: شما هر کاری که بگویید انجام می دهم.

سه تکنیک اساسی برای لاغری که باید ملکه ذهن شما شود

محمود مردانی مشاور تغذیه و رژیم درمانی

برای لاغر شدن حتما سه تکنیک و فاکتور راباید مد نظر قرار داد.

۱- اراده قوی برای لاغر شدن 

برای اینکه لاغر شوید، به یک اراده قوی و موثر نیاز دارید. شاید بپرسید، چه اراده ای و چگونه؟

شاید شما بچه کوچک داشته باشید و یا اینکه یک بچه ای را دیده اید که وقتی چیزی را می خواهد، چگونه عمل می کند. تا آن کودک به خواسته خود نرسد از تلاش دست برنمی دارد.

پیشنهاد شده برای شما  رژیم لاغری برای کاهش وزن 10 کیلو

گریه می کند، پاهای خود را به زمین می کوبد و فقط می گوید من اون عروسک را می خواهم.

با اراده قوی و موثر می توانید حتی در زمان کم لاغر شوید

در سال های گذشته یکی از دوستانم را دیدم. او می گفت: من به همراه همسر و تنها دخترم به بازار رفته بودیم، دخترم مریم فقط سه سال سن داشت و می گفت :

من اون عروسک را می خواهم. من هم بیکار بودم و با فقر دست و پنچه نرم می کردم. هر چه تلاش کردم دخترم را از خریدن عروسک منصرف نمایم بی ثمر بود.

عروسک خیلی گرانی هم بود. یک دفعه دیدم مریم عروسک را برداشت و فرار کرد. من هم مجبور شدم با سختی آن عروسک را خریداری نمایم.

الآن مریم کوچولو مهندس کامپیوتر است.

شما برای لاغر شدن و غلبه بر اضافه وزن و یا چاقی خود به این اراده قوی و موثر نیاز دارید.

اگر شما هم از دسته افرادی هستید که می گویید از از چاقی خسته شدم پس باید تا رسیدن به هدف دست از تلاش برندارید. البته حتما موفق می شوید

پیشنهاد می کنم مطلب راه های افزایش اراده و انگیزه برای لاغری را در سایت لاغر فیت مطالعه نمائید.

۲- برنامه غذایی و رژیم لاغری

غذای خود را جدا کنید

رژیم های غذایی سرخود مشکل آفرین است. اگر دوستی از برنامه رژیم خاصی استفاده کرده و نتیجه گرفته است به این معنی نیست که برای شما هم کارساز خواهد بود.

شرایط فیزیکی و جسمانی و حتی روحی افراد متفاوت است، پس باید مسیر خودتان را پیش بروید.

این گونه رژیم های غذایی که پایه علمی ندارند، سبب به خطر افتادن سلامتی شما می شود.

حداقل آسیبی که شما از اینگونه برنامه های غلط می بینید، لاغری و چروک پوستی می باشد

خانم نسبتا میانسالی به من مراجعه کردند. صورتش فوق العاده لاغر بود. پوست صورت او چروک برداشته و پیرتر از سن نشان می داد.

پیشنهاد شده برای شما  چگونه هفته ای نیم کیلو لاغر شویم ؟

انگار زیر پوست وی هیچ گونه آبی نبود.

پس از اینکه جلوی پایشان برخواستم و او را به صندلی روبروی خودم، دعوت کردم، شروع به صحبت نمودند.

ایشان گفتند: من از چاقی خودم رنج فراوان کشیده ام. با خود گفتم: خدایا از چاقی خسته شدم. به هر شکلی باید خودم را لاغر کنم.

خودم رژیم گرفته ام، ولی صورتم لاغر شده است. به من می گویند: چقدر پیر شدی؟ پوستم چروک برداشته است.

به او گفتم:

نگران نباشید، با برنامه غذایی مناسب و دارو به شما کمک می کنم که صورت شما چاق شود. چروک صورت شما از بین می رود.

با این برنامه که به شما می دهم نگرانی شما را برطرف می کنم.

خدا را شکر پس از یک ماه توانستیم که صورت وی را چاق نماییم. پوست وی بسیار لطیف، شفاف و نرم شده بود. ایشان خیلی جذاب و خواستنی تر شده اند.

از چروک پوست صورت وی دیگر خبری نبود. می گفت :

دوستانم به من می گویند، چه کار کردی که اینقدر جوان شدی؟ ولی من حتی آرایش هم نکرده بودم.

برای این بانوی عزیز دوره ۲۱ روزه رژیم قلیایی را اجرا کردم تا بهترین نتیجه را در کمترین زمان ممکن بگیرند.

۳- ورزش مناسب برای لاغری

کاهش سایز با ورزش کردن

یک ضلع دیگر لاغری و کاهش وزن، ورزش است.

البته ورزشی که شما را به زحمت نیندازد. این ورزش را می توانید بصورت تفریح انجام دهید

حتما یادتان هست زمانی که یک کودک بیش نبودید، به بازی علاقه وصف ناپذیری داشتید.

همان بازی برای شما ورزش محسوب می شد. از آن بازی یا ورزش خسته می شدید؟ اگر بگویید: بله از بازی خسته می شدم ، من فکر می کنم که شما تقلب می کنید.

هیچ کودکی از بازی خسته نمی شود. به شما می گفتند: عزیز دلم بیا غذا بخور. دختر گلم غذا سرد شد. دلبندم اول ناهار بخور و بعد برو بازی کن.

پیشنهاد شده برای شما  رژیم لاغری سریع در یک هفته

قطعا با این جملات زیبا آشنا هستید چون این جملات با اشتیاق سوزان به شما گفته شده اند.

ورزش و تفریح برای لاغری بسیار مهم است

حال به شما پیشنهاد می کنم که ورزش را مثل بازی نگاه کنید.

می توانید یک پیاده روی ساده انتخاب نمایید. در هنگام پیاده روی می توانید یک کتاب صوتی گوش کنید.

وقتی هنگام پیاده روی، به یک قصه گوش فرا می دهید، اصلا متوجه ورزش نمی شوید. مسیر زیادی را پیموده اید، ولی اصلا خسته نشده اید

تازه برای پیاده روی بعدی نیز لحظه شماری می کنید به جای اینکه با خود بگویید: خدایا از چاقی خسته شدم چه کار کنم؟ چرا لاغر نمیشم؟

از این سه تکنیک استفاده کنید تا لاغر شوید  و به تناسب اندام برسید. البته می توانید در این راه وزنتان را به من بسپارید تا شما را لاغر کنم.

در این راه شما به یک هل دهنده نیاز دارید که من با تجربه ۲۵ ساله در خدمت شما هستم.

پیشنهاد برای لاغری شما

محصول-دورهز-21-روزه-رژیم-قلیایی-از-محمود-مردانی

برگردید به سال های گذشته و به خودتان نگاه کنید.

  • چند مرتبه اقدام کرده اید که لاغر شوید؟
  • آیا دوست دارید سال آینده نیز این وزن را داشته باشید؟
  • وزنتان چند کیلو بوده است و حالا چند کیلو هستید؟
  • می خواهید به چند کیلو برسید؟

پیشنهاد من برای رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام در مدت زمان معقول، استفاده از محصول رسیدن به وزن ایده آل با رژیم قلیایی در ۲۱ روز است.

در این محصول ویدئویی به تمام جزئیات و نکات طلایی لاغری و کاهش وزن اشاره کرده ام و طی برنامه ای ۲۱ روزه همراه شما هستم تا به هدف خود برسید.

بعد از تهیه این محصول، من به عنوان مشاور در کنارتان هستم تا آسوده این زمان را طی کنید. راستی این محصول ۱۰۰% تضمین دارد.

موفق و پیروز باشید – محمود مردانی مشاور تغذیه و رژیم درمانگر شما

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن