اندام ایده آل تا عید
همه ما در مقاطعی از زندگی به دنبال تغییرات مثبتی هستیم که نه تنها ظاهر ما را بهبود ببخشند، بلکه حس خوبی نیز به ما بدهند. یکی از اهداف رایجی که بسیاری از افراد دنبال می کنند، رسیدن به وزن ایده آل و ظاهری متناسب تا یک مناسبت خاص است. به ویژه در آستانه سال نو، بسیاری از ما به دنبال کاهش وزن هستیم و هدف “اندام ایده آل تا عید” تبدیل به یک دغدغه اصلی می شود. اما چطور می توان این هدف را به واقعیت تبدیل کرد و از چالش های موجود عبور کرد؟
اگر شما هم مثل بسیاری از افراد در این مسیر قدم گذاشته اید و قصد دارید تا عید به وزن و اندام دلخواه خود برسید، باید بدانید که این کار غیرممکن نیست، اما نیاز به برنامه ریزی، تلاش و تمرکز دارد. مهم ترین بخش این مسیر، تصمیم قاطع و اقدام به موقع است. شاید تاکنون بارها برنامه ریزی کرده اید که از شنبه رژیم بگیرید یا بعد از یک مهمانی دست به کار شوید، اما هنوز به هدف خود نرسیده اید. این بار فرصت مناسبی است تا بدون اتلاف وقت، کار را آغاز کنید.
لاغر شدن سریع برای عید ممکن است با چند تکنیک ساده و هوشمندانه، مثل مصرف سالاد قبل از غذا و استفاده از چاشنی های سالم، به سرعت شما را به هدفتان نزدیک کند. وقتی می گویید “میخوام تا عید لاغر بشم”، باید بدانید که این مسیر با اراده و انجام تغییرات کوچک و پیوسته، می تواند شما را به نتیجه ای شگفت انگیز برساند.
لاغری سریع و فوری
اگر قصد داری که خیلی سریع لاغر شوی به چند تکنیک ساده نیاز دارید .
این تکنیک های لاغری گرچه خیلی ساده هستند ولی نیاز به انجام آنها می باشد .
حالا که نظر شما این است که : میخوام تا عید لاغر بشم ، پس شروع کنید .
برای لاغری اقدام کن
ممکن است که تا حالا با خود گفته باشید که بعدا رژيم می گیرم .
یا اینکه از شنبه حتما شروع به رژيم غذایی و لاغری می کنم .
بعد از این میهمانی ، دیگر شروع می کنم . حتما انجام می دهم .
ولی به هر شکل تا حالا لاغر نشده اید .
تصمیم خود را به تویق نیندازید . چون اصلا به صلاح شما نیست .
همین الآن یک تصمیم هوشمندانه و قاطع بگیرید و شروع کنید .
حتی اگر یک روز هم به اندام ایده آل خود برسی ، یک روز است .
میخوام تا عید لاغر بشم
خیلی ها با خود می گویندتا عید لاغر بشم ، ولی تعداد کمی موفق می شوند .
ولی یک خبر خوب این است که شما جزو همان تعداد موفق خواهید بود .
توصیه هایی که به شما می گویم به شما کمک می کند که یک عید بی نظیر را تجربه کنید .
همه از دیدن شما تعجب کنند .
به شما می گویند :
وای چقدر لاغر شدی ، چقدر خوب شدی ، چقدر جوان شدی ها ، اصلا نشناختمت ،چیکار کردی که صورتت
لاغر نشده ، چقدر پوستت شفاف شده ؟
میخوام تا عید لاغر بشم
برای اینکه لاغر شوید نیاز است که با ناهار و شام حتما سالاد بخورید .
سالاد چون کالری ندارد به لاغر شدن شما خیلی کمک می کند .
برای این موضوع شما می توانید قبل از غذا یک پیاله بزرگ سالاد بخورید .
اگر از من بپرسید :
میخوام لاغر بشم چه کار کنم ؟
حتما به شما خواهم گفت : قبل از غذا سالاد بخورید .
همراه سالاد می توتانید از آبلیمو ، آبغوره ، سرکه نیز استفاده نمایید .
برای اینکه پوست شما شفاف تر و جذاب تر نیز شود یک قاشق روغن زیتون نیز همراه ناهار و شام میل نمایید . متشکرم.
اگر یک رژیم دقیق و سالم میخواهید ما به شما دوره رژیم قلیایی را پیشنهاد میکنیم.
