Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیایی

چطور با رژیم قلیایی لاغر بشیم ؟ و وقتی لاغر شدیم لاغری ماندگار باشد ؟

چطور با رژيم قلیایی لاغر بشیم ؟ و وقتی لاغر شدیم لاغری ماندگار باشد

چطور با رژیم قلیایی لاغر بشیم ؟ و وقتی لاغر شدیم لاغری ماندگار باشد را در این مقاله مطالعه بفرمایید .

چطور با رژیم قلیایی لاغر بشیم ؟ و وقتی لاغر شدیم لاغری ماندگار باشد ؟
لاغری با رژیم قلیایی

خانمی به مراجعه کرد و گفت :
تا کنون ۵۹ کیلو لاغر شده ام ولی دیگر وزنم پایین نمیاد .
همسر ایشان می گفت :
ایشان به برنامه رژیم خود سخت پایبند است . ورزش وی نیز طاقت فرسا و مداوم می باشد .
حتی وقتی هم که در ایام تعطیل باشگاه نیست ، او ورزش خود را مصرانه انجام می دهد .
با کمی تامل می توان گفت که ممکن است وزن این بانوی جوان دوباره برگردد .
او به این نکته نیاز دارد که :
چطور با رژیم قلیایی لاغر بشیم ؟ و وقتی لاغر شدیم لاغری ماندگار باشد ؟

چطور با رژیم قلیایی لاغر بشیم ؟
و وقتی لاغر شدیم لاغری ماندگار باشد ؟

با استفاده از یک رژیم قلیایی برای لاغری می توانید به این مشکل بزرگ فایق آیید .
برای روشن شدن موضوع توجه شما را به یک مثال جلب می نمایم .
از شما سوالی دارم :
وقتی کاغذی را بسوزانیم از آن چه چیزی حاصل می شود ؟
آفرین به شما بله از سوختن کاغذ خاکستر تولید می شود .
از سوختن و تجزیه غذا هم یک نوع دیگری از ماده بوجود می آید .
پسماندهای الکتریکی ، بله از سوختن و از متابولیسم غذا پسماندهای الکتریکی حاصل می گردد .
اگر این پسماندهای الکتریکی اسیدی باشند ، انسان چاق می شود .
برعکس ، اگر پسماندها خاصیت قلیایی داشته باشند ، شما به راحتی لاغر می شوید .

چرا غذاهای اسیدی چاق کننده هستند ؟

چطور با رژیم قلیایی لاغر بشیم ؟ و وقتی لاغر شدیم لاغری ماندگار باشد ؟
برای لاغری باید بسمت قلیایی پیش بروید

دانستن این موضوع به این بستگی دارد که ph را توضیح دهم . خیلی ساده و جذاب است .
یک صفحه کاغذ جلوی بردارید و یک خط راست از چپ به راست بکشید .
نقطه سمت چپ را عدد صفر و نقطه سمت راست را عدد ۱۴ بیویسید .
درست وسط آنها عدد ۷ می باشد . این عدد خنثی است .
زیر ۷ اسیدی و بالای ۷ خاصیت قلیایی دارد .
ph خون کمی از عدد ۷ بالاتر و حدود ۷.۴ می باشد .
اگر از غذاهای اسیدی بیشتر بخورید این عدد بسمت اسیدی پیش می رود و خیلی خطرناک است .

پیشنهاد شده برای شما  دستور رژيم قلیایی برای لاغری

برای لاغری ph خون باید قلیایی باشد

اگر کسی از غذاهای اسیدی زیاد استفاده کند ، بدن وی اسیدی شده و چاق می شود .
غذاهای اسیدی خون را اسیدی می کنند .
بدن برای رهایی از این ناهنجاری این اسید ها را از راههای گوناگون مثل تعریق ، ادرار و غیره دفع می کند .
از طرفی این شخص عادت دارد که از غذاهای اسیدی بخورد و اسید را زیاد می کند .
تا جایی که بدن قدرت دفع این اسیدهای اضافی را ندارد .
بدن بطور هوشمندانه یک اقدام جدید انجام می دهد و با خود می گوید :
چربی را در بدن وی اضافه می کند تا اسیدها را در آن ذخیره نماید .
همین امر باعث چاق شدن شخص می گردد .
او دوباره اسید می خورد ، بدن وی هم روز به چاق و چاق تر می شود .
او نمی داند و می گوید : من آب هم که می خورم چاق می شوم .

چرا کسی که لاغر می شود دوباره چاق می شود‌ ؟

شخصی که با زحمت زیاد ، رژیم سخت و ورزش طاقت فرسا خودش را لاغر می کند ، متاسفانه دوباره چاق می شود .
شاید بپرسید چرا ؟ چون او از غذاهای اسیدی می خورد .
حال که با تلاش زیادی خودش را لاغر کرده است و چربی ها آب شده اند ، اسیدها آزاد می شوند .
اسید یعنی سم و وقتی اسید زیاد می شود بدن نیز احساس خطر می کند .
متوجه می شود که اسید و سم در بدن زیاد شده است .
حال دوباره آن شخص را چاق می کند که آن اسیدها را در بافت چربی ذخیره نماید .
و با این تکنیک شخص دوباره چاق می شود و حتی ممکن است چند کیلو هم اضافه تر چاق شود .

پیشنهاد شده برای شما  رژیم لاغری قلیایی یا رژيم آلکالین چیست ؟

قانون ۸۰ به ۲۰ در غذاهای قلیایی و اسیدی

برای اینکه به راحتی لاغر شوید و دوباره چاق نشوید نیاز است از غذاهای قلیایی بیشتر بخورید .
خوردن غذاهای قلیایی پسماندهای اسیدی ندارد و پسماندهای قلیایی ایجاد می شود .
همین سبب لاغری شما می گردد .
حدود ۸۰ درصد از غذای شما را بایستی مواد غذایی قلیایی تشکیل دهد و فقط ۲۰ درصد از غذاهایتان را از غذاهای اسیدی بخورید .

۲۰ درصد غذاهای اسیدی

پروتئینهای زیاد مثل مرغ ، گوشت و علی الخصوص گوشتهای پر چرب .
سوسیس ، کالباس ، تن ماهی ، گوشتهای نمک سود شده و غیره .
شکر و قندهای مصنوعی و محصولاتی که از آنها تشکیل می شود .
مثل بیسکوییت ، شیرینی جات ، چیپس ، پفک ، شکلات ، کاکائو و غیره

۸۰ درصد از غذاهای قلیایی برای لاغری

شما برای اینکه به راحتی لاغر شوید نیاز است از این غذاها بیشتر بخورید . همین .
با اجرای همن کار به این سوال پاسخ می دهید که :
چطور با رژیم قلیایی لاغر بشیم ؟ و وقتی لاغر شدیم لاغری ماندگار باشد ؟
غذاهای قلیایی به طور خلاصه به قرار زیر می باشند .
حبوبات ، نانهای سبوس دار ، میوه ها و سبزیجات مختلف .
روغنهای گیاهی مثل روغن زیتون ، روغن هسته انگور و روغن کنجد .
آبلیمو گر چه اسیدی می باشد و لی وقتی آنرا می خورید ، ماهیت آن تغییر کرده و قلیایی می شود .

یک نکته اساسی برای قلیایی شدن

برای اینک به راحتی لاغر شوید نیاز است بدن خودتان را قلیایی نمایید .
یک رژیم قلیایی به راحتی و سریع شما را لاغر می کند .
برای اینکار شما دو کار اساسی در خوراک خود انجام دهید .
یکی اینکه روزانه میوه چند واحد بخورید .
دوم اینکه همراه ناهار و شاخ خود از یک یا چند نوع از سبزیجات بخورید . همین .
با این کار بدن شما قلیایی شده و به راحتی در مسیر کاهش وزن و لاغری قرار می گیرید . متشکرم

پیشنهاد شده برای شما  نمونه رژيم قلیایی
رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن