رژیم لاغری

لاغری از طریق روانشناسی چگونه است ؟

لاغری از طریق روانشناسی
دوست گرامی : سلام ، شاید تا کنون خیلی تلاش کرده اید که به اندام منتاسب خود برسید .

لاغری از طریق روانشناسیآیا دوست دارید لاغر شوید ؟ دوست دارید به اندام دلخواه خود برسید ؟
اگر جواب شما بله می باشد ، به شما تبریک می گویم .
این مقاله در راستای همین دغدغه شما می باشد .
البته این مقاله به کمی دقت نیاز دارد ولی اثر آن خیلی خوب و کاربردی است .
خیلی ها برای لاغری از طریق روانشناسی تلاش می کنند ولی فقط عده خیلی اندکی از آنها موفق می شوند که لاغر شوند .
تعدادی هم موفق می شوند که لاغر شوند ولی در مدت یک سال بعد وزن آنها برمی گردد و کمی هم
چاق تر نیز می شوند .به نظر شما علت چیست ؟

لاغری از طریق روانشناسی

دلیل این چاقی دوباره چه جیزی می تواند باشد ؟
در جواب به این سوال می توانیم بگوییم که شخصی که لاغر می شود باور درستی از لاغری ندارد .
برای این موضوع یک مثال می زنیم . وقتی کسی که چاق است ، خودش باور دارد که چاق است .
وقتی به میهمانی می رود ،خجالت می کشد . وقتی که برای خرید لباس به فروشگاه می رود ، بطرف لباسهای گشاد می رود .
البته شاید شما سوال کنید که پس باید به سراغ لباسهای تنگ و مانکنی برود ؟
این سوال شما کاملا به جاست . نظر من این است که خود شخص چاقی و چاق بودن را قبول دارد .
یعنی کسی که فکر کند غذایش خوشمزه نمی شود ‌، پس غذایش خوشمزه نمی شود .
در لاغری از طریق روانشناسی نیاز است این باور تغییر کند .

لاغری از طریق روانشناسی و ذهن

ذهن این شخص هنوز دنبال چاقی است . به لاغری فکر نمی کند .
برای اینکه یک شخصی به لاغری و تناسب اندام برسد ، اول باید فکرش لاغر شود .
یعنی اینکه مثل افراد لاغر فکر کند . آداب و معاشرت وی مثل افراد لاغر شود .
در ناخودآگاه خود هنوز چاق است . ولی با خود آگاه خودمی خواهد لاغر شود . ولی نمی داند که چگونه باید این کار را انجام دهد .
در اینجا نیاز است راجع به ضمیر انسان توضیج دهیم .

پیشنهاد شده برای شما  رژیم لاغری سه هفته ای

ضمیر خود آگاه و ضمیر ناخود آگاه انسان

اگر ضمیر انسان را 100% فرض کنیم  ، 1% آن خود آگاه و 99% آنرا ضمیر ناخود آگاه تشکیل داده است .
مثالی که برای این موضوع می توانم بیاورم این است که :
ناخدای کشتی همان 1% یا ضمیر خود آگاه می باشد که دارای فکر و شعور و انتخاب است .
کشتی به آن بزرگی را می توان همان 99% یا ضمیر ناخود آگاه در نظر گرفت . این کشتی شعور ندارد .
کشتی نمی داند که باید به کجا سفر کند .

کشتی شعور ندارد

چه زمانی حرکت کند ، از چه راههایی طی مسیر نماید .ولی در عین حال یک وسیله قدرتمند می باشد .
اما ناخدای کشتی مثل ضمیر خود آگاه می باشد ، او تصمیم می گیرد که کشتی کجا برود ، چه زمانی حرکت کند .
از چه راههایی برود که خطر او را تحدید نکند . در لاغری از طریق روانشناسی نیز عینا این چنین است .
شما همان ضمیر خود آگاه هستید که دارای درک و شعور و فکر هستید .
ضمیر ناخود آگاه شما دقیقا مثل کشتی در اختیار شماست .می گوید :
من در خدمتم بگو چه کار کنم .

خوراک ضمیر ناخود آگاه :

وقتی بگویید : من نمی توانم ، آن ضمیر قدرتمند به شما کمک می کند که نتوانید .
وقتی بگویید : غذای من خوشمزه نمی شود ، پس کمک شما می دهد که غذایتان خوشمزه نشود . چون شعور ندارد .
فقط تابع دستوراتی است که از طرف شما صادر می شود .
حالا با خود بگویید : من لاغر می شوم ، او در لاغری به شما کمک می کند . به شما می گوید چشم کمک شما می کنم که لاغر شوید .
و مداوم روی این کاری که به او داده اید کار می کند . چون نمی خوابد و غذا نمی خورد .فقط تلاش می کند که تصمیم شما جامه عمل بپوشد .

پیشنهاد شده برای شما  برنامه رژيم غذایی لاغری

لاغری از طریق روانشناسی و ضمیر ناخود آگاه

برای روشن شدن موضوع یک مثال کاربردی می آورم :
شما قصد دارید یک میهمانی برای خانواده خود ترتیب دهید . این میهمانی برای شما یک شادی وصف ناپذیر می آورد .
شما خوشحالید ، شاد و مسرور هستید . بی وقفه منتظر هستید که یک دور همی معرکه داشته باشید .
صبر ندارید ، پس چرا دیر کردند ؟ چرا زودتر نمی آیند . چون خانواده دوست داشتنی شما هستند .

وقتی غذا می پزید با یک اشتیاق سوزان همراه است . آن غذا فوق العاده خوشمزه می شود .
چون به ضمیر ناخود آگاه خود دستور داده اید که :
چون این میهمانها را خیلی دوست دارم ، از همه چیز برایشان مایه می گذارم . پس به شما کمک می کند که همه چیز خوب باشد .
ولی اگر غیر این شرایط باشد و شما با اکراه غذا بپزید ، آیا غذایتان مثل غذای قبلی می شود ؟
اگر بگویید بله ، من فکر می کنم که تقلب می کنید . قطعا آن چنان نخواهد شد .برای لاغری از طریق روانشناسی نیز باید اینطور عمل نمایید .

لاغری از طریق روانشناسی با اشتیاق 

در لاغری از طریق رو انشناسی اگر با اشتیاق فراوان و با شادی همراه شود ، شما به راحتی لاغر می شوید .
اگر  لاغر شدن شما با سختی همراه باشد ، با سختی لاغر می شوید . ضمیر ناخود آگاه شما آنرا برمی گرداند .یعنی وزنی که کم کرده اید را دوباره برمی گرداند .
می پرسید چرا ؟چون شما با خوشی آن وزن را کم نکرده اید . پس ضمیر ناخود آگاه شما هم در پی خوشی شما است .
شما با خوشی و نشاط آن وزن را کم نکرده اید . پس او می گوید : قربان در خدمتم و برای شادی شما هر کاری را انجام می دهم .
چون این لاغری شما با خوشی نیست ، پس ادامه دار هم نیست .

لاغری از طریق روانشناسی با شادی و خوشی

پس نتیجه می گیریم که اگر می خواهید لاغر شوید ، نیاز است با شادی و خوشی صورت پذیرد نه با سختی و رنج فراوان .
در لاغری از طریق روانشناسی ما به شما کمک می کنیم که لاغری شما با شادی همراه شود .
یعنی مسیر کاهش وزن و لاغری مثل یک مسافرت دلپذیر شود .
قطعا شما دوست دارید به مسافرت بروید . آنهم به جایی که آرزوی رفتن به آنجا را دارید .
فقط می خواهید مسیر رسیدن به مقصد را طی کنید . آنهم از مناظر و طبیعت زیبا و بکر آن نیز لذت ببرید .

پیشنهاد شده برای شما  من با کالری شماری لاغر شدم

در زمان کاهش وزن نیز لذت ببرید

در مسیر کاهش وزن و لاغری عینا چنین است . شما مسیر لاغری را طی می کنید .
از موهبتهای لاغری ، در مسیر آ لذت می برید .
این کار اصلا سخت نیست . ما در این راه به شما آموزشهای لازم را می دهیم .
به شما کمک می کنیم .
با شادی و نشاط لاغر شدن خیلی لذت بخش و مفرح است .

لاغری از طریق روانشناسی و رژيم غذایی

لاغری از طریق روانشناسی و رژیم غذایی یک برنامه کاربردی کامل است .
در رژیم غذایی با توجه به وزن و قد و سن و میزان فعالیت شما ، رژيم دریافت می کنید .
امتیازات این لاغری این است که :
شما هم از غذا لذت می برید و هم از لاغری و لاغر شدن خودتان لذت می برید .
من خودم این مسیر لاغری با نشاط را طی کرده ام .
اول 14 کیلو کم کردم و سپس دفتر تغذیه و رژيم درمانی خودم را تاسیس کردم .

چون از تمام گروههای غذایی متنوع و متناسب می خورید :
ظاهر شما حفظ می شود .
صورت شما لاغر نمی شود.
ریزش مو نمی گیرید .
پوست شما شفاف تر می شود .
پوست شما لطیف تر و درخشان تر می گردد .
وقتی به اندام دلخواهتان رسیدید به شما کمک می کنیم که وزن جدید را حفظ کنید .
در میهمانی ها لذت ببرید . از لباس پوشیدن خود شادمان گردید .
پس در دوره کاهش وزن سایت ما شرکت کنید . منتظر شما هستیم . متشکرم .

 

 

برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن