رژيم قلیایی

رژيم لاغری سریع با غذاهای قلیایی

رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی به چه صورت است ؟

رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی چگونه است ؟

رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی
شما در اندام ایده آل زیبا و جذاب تر هستید

رژیم قلیایی یا آلکالین به رژيمی گفته می شود که با آن به راحتی می توان لاغر شد .
اگر شما هم تا کنون تجربیات زیادی برای لاغری داشته اید و نتیجه ای نگرفته اید ، به شما توصیه می کنم که از رژيم قلیایی استفاده کنید .
حتما این جمله را زیاد شنیده اید که من آب هم می خورم چاق می شوم .
خانمی می گفت :
همکارم در شرکت دارویی خیلی زیاد می خوره ، ولی لاغر هستش .
ولی من حتی نصف اون هم نمی خورم ، ولی متاسفانه چاقم .
به او پیشنهاد دادم از رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی استفاده نماید .
و برای ایشان این رژيم قلیایی را تنظیم نمودم .

رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی

خیلی ها به سختی خود را مجبور به لاغری می کنند .
ولی اصلا برای لاغر شدن نیاز به سختی کشیدن نیست .
رژيم های غذایی سخت و گوناگون و در عین حال غیر علمی می گیرند .
خودشان رژيم خودسرانه گرفته و  خود را از همه غذاها محروم می کنند .
ورزشهای طاقت فرسا و سخت انجام می دهند . آنهم ساعات خیلی زیاد .
اگر بدانید که لاغر شدن چقدر آسان است ، تعجب خواهید کرد .

رژیم لاغری سریع با غذاهای اسیدی امکان دارد ؟

در مجموع می توان گفت :‌ غذاهایی که آب فراوان و اکسیژن فراوان دارند ، لاغر کننده هستند .
این غذاهایی که آب فراوان دارند برعکس کالری بسیار پایینی نیز دارند .
ولی بر عکس غذاهایی که آب کم و اکسیژن کمی دارند ، برای لاغری مضر هستند .
اینگونه غذاهایی که آب کمی دارند ، انرژي و کالری فراوانی نیز داشته که سبب چاقی می شوند .
از این غذاها می توان روغن های مصنوعی و اشباع شده و جامد را نام برد .
غذاهایی مثل شکلات زیاد ، بیسکویت زیاد ، شیرینی جات فراوان ، گوشتهای پر چرب را نام برد .
لبنیات با چربی زیاد مثل شیر پرچرب ، ماست پر چرب و غیره نیز از این دسته هستند .

پیشنهاد شده برای شما  نمونه رژیم آلکالین یا قلیایی برای لاغری موضعی در خانه

رژیم لاغری  خیلی سریع با غذاهای قلیایی

غذاهایی که خاصیت قلیایی دارند ، لاغر کننده هستند .
با خوردن این غذاها و اینکه خودتان را قلیایی کنید ، در مسیر لاغری قرار می گیرید .
با این کار اصلا نیاز نیست که به خود زحمت بدهید ، به را حتی و آسانی لاغری امکان پذیر می شود .
فارغ از اینکه شما برای وعده ناهار و شام چه غذایی می خورید ، به همان منوال قبلی بخورید .
ولی نیاز است که برخی از گروهای غذایی را به طور بیرحمانه به منوی غذای خود اضافه نمایید .
رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی امکن پذیر می باشد .

 با غذاهای قلیایی خیلی سریع لاغر شوید

رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی
آۤبمیوه ها به شدت قلیایی هستند

از غذاهایی که سبب لاغری سریع شما می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد :
آب میوه های مختلف و متنوع را می توانید استفاده فرمایید .
می توانید همراه غذا بصورت سه وعده از این مواد قلیایی لاغر کننده بخورید .
به هر مقدار که دوست دارید ، بخورید و به نظر من می توانید افراط نیز انجام بدهید .
با هر سه وعده صبحانه ، ناهار و شام از سبزیجات به فراوانی بخورید .
می توانید قبل از ناهار و شام خود از سالاد استفاده نمایید .

میوه ها قلیایی و لاغر کننده هستند

رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی
رسیدن به اندام ایده آل به راحتی

تجربه ای به شما می گویم که انجام دهید .
آن کار این است که وقتی معده شما خالی است و چند ساعت از غذایتان گذشته است ، میوه بخورید .
چند تکه میوه می توانید بخورید . اگر حتی گرسنه نیز شدید می توانید چند تکه دیگر نیز بخورید . نوش جان .
درست حدود نیم ساعت دیگر احساس سیری و یک احساس توان و قدرت وصف ناپذیری خواهید داشت .حدود نیم ساعت پس از خوردن میوه ، آن میوه از معده خارج می شود .
در این هنگام مثل بمب عمل می کند و انرژی فراوانی را نصیب شما می کند .
حتی وعده بعدی نیز گرسنه نمی شوید .
میوه ها و سبزیجات قلیایی هستند .
با این روش میوه بخورید سبب لاغری شما نیز می شود . متشکرم

پیشنهاد شده برای شما  رژيم لاغری برای وزن ۱۰۰ کیلو
برچسب ها

محمود مردانی

محمود مردانی مشاور تغذیه و نویسنده کتاب مثل مداد لاغر شوید. اشتیاق سوزان من این است که با رژیم قلیایی در سایت لاغر فیت به مردم کمک کنم تا به اوج سلامتی و تناسب اندام خود برسند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن