معجون لاغری سریع شکم
دوست دارید یک معجون لاغری سریع به شما نشان دهم ؟
ممکن است تا کنون تلاش بسیاری انجام داده اید که لاغر شوید .
شاید به هر شکلی موفق نشده اید ، می توانید از این معجون لاغری کچه کار کنیم که لاغر شویم ؟
ممعجون لاغری سریع شکم
برعکس نامش این یک معجون خوردنی نیست .
بلکه یک معجون لاغری سریع شکم و انجام دادنی است .
حتما می پرسید این چه معجونی است ؟
اجرای دو جمله کاربردی سبب لاغری سریع شما می شود .
آن دو جمله به قرار زیر است :
زمان غذا خوردن و لاغری سریع
با اینکه این تکنیک خیلی ساده است ولی برای لاغری سریع خیلی اهمیت دارد .
وقتی زمان غذا خوردن طول می کشد ، احساس سیری به شخص دست می دهد .
پروفسور آرتور گایتون در کتاب فیزیولوژی پزشکی خود یک تحقیق انجام داد .او مری یک سگ را از معده به یک تشت روانه کرد .
بطوریکه وقتی سگ غذا می خورد ، آن غذا بجای معده وی به درون تشت می ریخت .
و هیچ غذایی وارد معده سگ نمی شد .
ولی داستان از اینجا جذاب می شد که سگ در مدت بیست دقیقه احساس سیری می کرد .
گایتون طی آزمایشات خود متوجه شد که مغز سگ پس از ۲۰ دقیقه پیام سیری مخابره می کند .
این آزمایش برای ما هم قابل اجرا می باشد .
اگر زمان غذا خوردن ۲۰ دقیقه به طول بینجامد ، پیام سیر شدن را دریافت می کنیم .
خود این پیام سیر شدن باعث لاغری سریع شکم می شود . امتحان کنید .
سالاد و لاغری سریع شکم
خوردن سالاد قبل از غذا نیز تکنیک دوم معجون لاغری سریع شکم می باشد .
این تکنیک به دو صورت سبب لاغری شما می شود .
یکی اینکه سالاد در مجموع کالری ندارد ولی سبب سیری می شود .
دوم اینکه خوردن سالاد و یا سبزی طول می کشد .
و خود این طول کشیدن غذا نیز سبب اثر سیری می گردد .
و در مجموع این دو عمل نیز سبب لاغری سریع شکم می شود .
این دو تکنیک ساده و کاربردی با اجرای دقیق و تکرار آنها سبب می شود که شما به تناسب اندام برسید .
از شما بابت اجرای این دو راهکار ، متشکرم
