Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیاییلاغر فیت

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو چگونه است ؟

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو
رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو

آیا می دانید بیشترین تجمع چربی در ناحیه شکم قرار دارد ؟
دوست دارید شکمی صاف و زیبا داشته باشید ؟
می خواهید از دست شکم چاق خود راحت شوید ؟
خانمی می گفت : شکم من روی رانهایم می افتد و سبب شده که پوستم زخم شود .
دیگری می گفت : از دست شکم چاقم گریه می کنم . چون هر کاری می
کنم کوچک نمی شود .
یک خبر خوب این است که شما می توانید شکم و پهلوی خود را لاغر کنید .
می دانید به چه روشی : با رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو این کار میسر می باشد .

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو

حتما تا کنون از رژیم های مختلف استفاده کرده اید .
شاید هم چند کیلویی لاغر شده باشید ولی دوباره وزنتان برگشته است .
چرا با تمام زحماتی که تحمل کرده اید دوباره وزن کم شده ، زیاد شده است ؟
داروهای مختلف ، ورزشهای طاقت فرسا ، کم خوری ها ، هیچ خوری ها و همه و همه بدون نتیجه بوده است .
یک بار برای همیشه نیاز است یک اقدام موثر انجام دهید .
به وزن دلخواه خود برسید و در آن وزن بمانید و از آن لذت ببرید .

رژیم قلیایی چیست ؟

اگر از غذاهایی بخورید که بدن شما را اسیدی کند ،‌ چاق می شوید .
برعکس اگر از غذاهای قلیایی استفاده بفرمایید ، سبب لاغر شدن شکم و پهلوهای شما می شود .
غذاهایی که در تهیه آن از قند و شکر استفاده شده است بدن شما را اسیدی می کند .
گروه گوشتها ، مرغ و سوسیس و کالباس نیز پسماندهای اسیدی داشته و شما را چاق می کند .
مثل یک تکه کاغذ که وقتی می سوزد از خودش خاکستر به جای می گذارد .
از پسماندهای غذاهای اسیدی ، بدن اسیدی شده و این عامل چاق شدن است .

پیشنهاد شده برای شما  لاغری شکم و پهلو با طب سنتی

چرا غذاهای اسیدی چاق کننده هستند ؟

در مجموع اسید یعنی سم . تمام میکروبها و ویروسها در محیط اسیدی رشد می کنند .
بدن نیز وقتی اسید زیاد باشد آنرا از راه عرق ، ادرار و غیره دفع می کند .
جایی می رسد که بدن شما توان دفع اسید و یا همان سم ها را ندارد .
با یک تصمصم عجولانه و درست اسیدها را در بافت چربی ذخیره می نماید .
شما نمی دانید ولی از غذاهای اسیدی می خورید هر چند که خیلی کم هم بخورید ، چاق می شوید .
تا وقتی که در روش تغذیه خود تجدید نظر نکنید این سیکل معیوب ادامه دارد .

غذاهای رژیم قلیایی و لاغری

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو
سبزیجات لاغر می کنند

وقتی غذاهای قلیایی تجزیه شوند ، بدن را سالم و قلیایی می کند .
و چون کالری آنها بسیار پایین است سبب می شود که شکم و پهلوی شما لاغر شود .
اگر بخواهید غذاهای قلیایی بخورید بی شک باید از این مواد استفاده بفرمایید :
تقریبا تمام سبزیجات حالت قلیایی داشته و لاغر کننده هستند .
ریشه های غده ای علی الخصوص ترب سیاه و سفید به شدت قلیایی و لاغر کننده می باشد .
سبزیهای سفره و سالاد نیز چزو رژیم قلیایی محسوب می شوند .
پس جهت رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو هر چه سبزیجات بخورید ، موفق تر هستید .

رژیم قلیایی و میوه ها

در مجموع هر یک واحد میوه حدود ۶۰ کالری دارد .
ولی از طرفی چون میوه ها خاصیت قلیای دارند ، ضد اسید بوده و لاغر می کنند .
در میان وعده های خود می توانید از میوه های متنوع و تازه بخورید .
روزانه از دو تا چهار واحد میوه می توانید استفاده فرمایید .
از طرفی دیگر میوه از افت قند خون شما جلو گیری کرده و جلوی حرص و ولع شما را می گیرد .
استفاده مداوم از این دو فاکتور بالا باعث لاغری شما می شود .

پیشنهاد شده برای شما  تجربه لاغری با پیاده روی

ورزش بدن شما را قلیایی می کند

البته ناگفته پیداست که در کنار رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو نیاز به یک ورزش نیز می باشد .
یک ورزشی انتخاب کنید که بتوانید آنرا ادامه دهید .
ورزشی که آنرا دوست دارید بهترین گزینه برای لاغری شکم و پهلو می باشد . م
چون اگر ورزشی را دوست داشته باشید آنرا انجام می دهید . از انجام دادن آن ورزش لذت می بدید .
و در مدت رژیم قلیایی آن ورزش به صاف و زیبا شدن اندام شما کمک می کند . از شما متشکرم

محمود مردانی مشاور تغذیه
رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫۲ نظرها

    1. دوست عزیز سلام
      از شما متشکریم که به ما اعتماد کرده و ما را مشاور خود قرار داده اید . من شما را درک می کنم . انسان در اندام ایده آل جذاب تر و موفق تر است .
      برای اینکه وزن خود را افزایش دهید و به تناسب اندام دلخواه خود برسید می توانید به صفحه اصلی سایت مراجعه و محصولات را کلیک فرمایید . و محصول افزایش وزن طلایی را تهیه فرمایید . متشکرم

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن