Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیاییلاغر فیت

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو چگونه است ؟

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو
رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو

آیا می دانید بیشترین تجمع چربی در ناحیه شکم قرار دارد ؟
دوست دارید شکمی صاف و زیبا داشته باشید ؟
می خواهید از دست شکم چاق خود راحت شوید ؟
خانمی می گفت : شکم من روی رانهایم می افتد و سبب شده که پوستم زخم شود .
دیگری می گفت : از دست شکم چاقم گریه می کنم . چون هر کاری می
کنم کوچک نمی شود .
یک خبر خوب این است که شما می توانید شکم و پهلوی خود را لاغر کنید .
می دانید به چه روشی : با رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو این کار میسر می باشد .

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو

حتما تا کنون از رژیم های مختلف استفاده کرده اید .
شاید هم چند کیلویی لاغر شده باشید ولی دوباره وزنتان برگشته است .
چرا با تمام زحماتی که تحمل کرده اید دوباره وزن کم شده ، زیاد شده است ؟
داروهای مختلف ، ورزشهای طاقت فرسا ، کم خوری ها ، هیچ خوری ها و همه و همه بدون نتیجه بوده است .
یک بار برای همیشه نیاز است یک اقدام موثر انجام دهید .
به وزن دلخواه خود برسید و در آن وزن بمانید و از آن لذت ببرید .

رژیم قلیایی چیست ؟

اگر از غذاهایی بخورید که بدن شما را اسیدی کند ،‌ چاق می شوید .
برعکس اگر از غذاهای قلیایی استفاده بفرمایید ، سبب لاغر شدن شکم و پهلوهای شما می شود .
غذاهایی که در تهیه آن از قند و شکر استفاده شده است بدن شما را اسیدی می کند .
گروه گوشتها ، مرغ و سوسیس و کالباس نیز پسماندهای اسیدی داشته و شما را چاق می کند .
مثل یک تکه کاغذ که وقتی می سوزد از خودش خاکستر به جای می گذارد .
از پسماندهای غذاهای اسیدی ، بدن اسیدی شده و این عامل چاق شدن است .

پیشنهاد شده برای شما  علت چاقی شکم در کودکان چیست ؟

چرا غذاهای اسیدی چاق کننده هستند ؟

در مجموع اسید یعنی سم . تمام میکروبها و ویروسها در محیط اسیدی رشد می کنند .
بدن نیز وقتی اسید زیاد باشد آنرا از راه عرق ، ادرار و غیره دفع می کند .
جایی می رسد که بدن شما توان دفع اسید و یا همان سم ها را ندارد .
با یک تصمصم عجولانه و درست اسیدها را در بافت چربی ذخیره می نماید .
شما نمی دانید ولی از غذاهای اسیدی می خورید هر چند که خیلی کم هم بخورید ، چاق می شوید .
تا وقتی که در روش تغذیه خود تجدید نظر نکنید این سیکل معیوب ادامه دارد .

غذاهای رژیم قلیایی و لاغری

رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو
سبزیجات لاغر می کنند

وقتی غذاهای قلیایی تجزیه شوند ، بدن را سالم و قلیایی می کند .
و چون کالری آنها بسیار پایین است سبب می شود که شکم و پهلوی شما لاغر شود .
اگر بخواهید غذاهای قلیایی بخورید بی شک باید از این مواد استفاده بفرمایید :
تقریبا تمام سبزیجات حالت قلیایی داشته و لاغر کننده هستند .
ریشه های غده ای علی الخصوص ترب سیاه و سفید به شدت قلیایی و لاغر کننده می باشد .
سبزیهای سفره و سالاد نیز چزو رژیم قلیایی محسوب می شوند .
پس جهت رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو هر چه سبزیجات بخورید ، موفق تر هستید .

رژیم قلیایی و میوه ها

در مجموع هر یک واحد میوه حدود ۶۰ کالری دارد .
ولی از طرفی چون میوه ها خاصیت قلیای دارند ، ضد اسید بوده و لاغر می کنند .
در میان وعده های خود می توانید از میوه های متنوع و تازه بخورید .
روزانه از دو تا چهار واحد میوه می توانید استفاده فرمایید .
از طرفی دیگر میوه از افت قند خون شما جلو گیری کرده و جلوی حرص و ولع شما را می گیرد .
استفاده مداوم از این دو فاکتور بالا باعث لاغری شما می شود .

پیشنهاد شده برای شما  رژیم پروتئین برای لاغری سریع چگونه است ؟

ورزش بدن شما را قلیایی می کند

البته ناگفته پیداست که در کنار رژیم قلیایی برای لاغری شکم و پهلو نیاز به یک ورزش نیز می باشد .
یک ورزشی انتخاب کنید که بتوانید آنرا ادامه دهید .
ورزشی که آنرا دوست دارید بهترین گزینه برای لاغری شکم و پهلو می باشد . م
چون اگر ورزشی را دوست داشته باشید آنرا انجام می دهید . از انجام دادن آن ورزش لذت می بدید .
و در مدت رژیم قلیایی آن ورزش به صاف و زیبا شدن اندام شما کمک می کند . از شما متشکرم

محمود مردانی مشاور تغذیه
دوره لاغری رژیم قلیایی دوره لاغری رژیم قلیایی
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫۲ نظرها

    1. دوست عزیز سلام
      از شما متشکریم که به ما اعتماد کرده و ما را مشاور خود قرار داده اید . من شما را درک می کنم . انسان در اندام ایده آل جذاب تر و موفق تر است .
      برای اینکه وزن خود را افزایش دهید و به تناسب اندام دلخواه خود برسید می توانید به صفحه اصلی سایت مراجعه و محصولات را کلیک فرمایید . و محصول افزایش وزن طلایی را تهیه فرمایید . متشکرم

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن