Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
چاقیلاغر فیت

یک رژیم غذایی مناسب برای چاق شدن

یک رژیم غذایی مناسب برای چاق شدن

یک رژیم غذایی مناسب برای چاق شدن

بانویی جوان می گفت‌ :
من خجالت می کشم برم جلو آینه .
تمام لباسام بهم گشاد شده .
از شوهرم خجالت می کشم . تمام بدنم شده پوست و استخوان .
صورتم خیلی لاغر شده است .
آیا شما هم لاغر هستید و دوست دارید که چاق شوید ؟
اگر یک رژیم غذایی مناسب برای چاق شدن می خواهید :
پس با ما باشید تا به شما کمک کنیم که به اندام دلخواهتان برسید .

یک رژیم غذایی مناسب برای چاق شدن

برای چاق شدن نیاز است که روش خود را عوض کنید .
می پرسید چرا ؟ در جواب می گویم :
شما یک سری کارها انجام داده اید تا به اینجا رسیده اید .
اگر همان کارها را انجام دهید ، همین جا خواهید ماند .
پس یکسری کارهای دیگری بایستی انجام دهید تا از نقطه فعلی به نقطه بعدی برسید .
یعنی از مثلا نقطه x به نقطه y  برسید .
برنامه غذایی مناسب برای چاقی برای شما مفید است ، پس نیاز است که آنرا اجرا نمایید .

دو تکنیک برای چاق شدن

زمان غذا خوردن شما چقدر طول می کشد ؟
می توان حدس زد که زمان غذا خوردن شما خیلی طولانی باشد .

زمان غذا خوردن

اگر زمان غذا خوردن شما طولانی شود ، مغز شما دستور می دهد که :
بسه دیگه سیر شدی . و دیگر شما نمی توانید غذا بخورید .
ولی اگر زمان غذا خوردن خود را سریع تر نمایید با این مشکل مواجه نخواهید شد .
در یک رژیم غذایی مناسب برای چاق شدن قانون این است که :

زمان غذا خوردن شما زیر ۱۰ دقیقه باشد .

سالاد بعد از غذا

از این وعده سالاد را همراه و یا قبل از غذا نخورید .
شاید بپرسید چرا ؟ به شما می گویم که :
وقتی سالاد را قبل و یا با غذا بخورید زمان غذا خوردن طول می کشد و باعث سیر شدن شما می شود .
پس قانون برای برنامه و ر‌ژیم غذایی مناسب برای چاق شدن این است که :
سالاد را نه با غذا و نه قبل از غذا ،‌ بلکه بعد از غذا میل نمایید .
این تکنیک سبب چاق شدن شما می شود .
زمان غذا خوردن خود را خیلی سریع کنید .
یعنی در مدت کمتر از ۱۰ دقیقه غذای خود را میل فرمایید .
یک خبر خوب این است که از صفر تا صد چاق شدن را در سایت می توانید تهیه کنید .
یعنی اینکه رژیم چاق شدن در سایت لاغر فیت به شما کمک می کند که به اندام دلخواه خودتان برسید و از اندام خود لذت ببرید .
متشکرم

پیشنهاد شده برای شما  چگونه هفته ای 1 کیلو کم کنیم
رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن