Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
رژيم قلیاییرژیم لاغری

لاغری شکم با رژیم قلیایی

لاغری شکم با رژيم قلیایی به چه صورت است ؟

لاغری شکم با رژیم قلیایی

 

لاغری شکم با رژیم قلیایی
سریعترین راه برای لاغری شکم و پهلو رژیم قلیایی است

خانمی با وزن ۸۷ کیلو و قد نسبتا بلند و ۱۶۴ برای لاغری شکم با رژیم قلیایی مراجعه کردند .
او دقیقا ۴۰ سال داشت و از چاقی زیادی که داشت نگران و ناراحت بود .
او گفت : دو ماه دیگر عروسی دخترم می باشد و باید مقداری وزن کم کنم .
با تغجب پرسیدم  : مگر نگفتید ۴۰ سال ؟
اونوقت دوماد دارید ؟ گفت بله و دو فرزند دیگر هم دارم .
به او قول دادم که با رژیم قلیایی به راحتی و به سرعت لاغر شوند .
او قصد داشت که هم لاغر شود و هم از عذاب چاقی شکم رها گردد .
برای وی لاغری شکم با رژیم قلیایی را پیشنهاد کردم .
شاید شما هم بخواهید بدانید که لاغری شکم با رژیم قلیایی یعنی چه ؟

لاغری شکم با رژیم قلیایی

وقتی که کسی چاق می شود بیشترین حجم چربی در ناحیه شکم وی تجمع می یابد .
حدود ۴۳ درصد از کل چاقی و چربی بدن در ناحیه شکم جمع می شود .
گر چه این خبر ناراحت کننده می باشد ولی باید بدانید که وقتی هم لاغر می شوید ، بیشترین کاهش وزن از ناحیه شکم صورت می گیرد .
یعنی ۴۳ درصد از لاغری و کاهش وزن شما از ناحیه شکم می باشد .
برای لاغری شکم نیاز به کمی زمان داریم تا با رژیم قلیایی و ورزش خاص به صاف شما کمک کنیم .
فیلم لاغری با رژیم قلیایی را می توانید از لینک این سطر دریافت و رایگان مشاهده فرمایید .

رژیم قلیایی و لاغری شکم

غذاهای اسیدی باعث چاقی و چاقی شکم می شوند .
برعکس رژیم قلیایی و استفاده از غذاهای قلیایی سبب می شود شما به تناسب اندام و لاغری دست پیدا کنید .
برای خانم عابدینی نیز همین قضیه را اجرا کردیم و از غذاهای قلیایی برایشان تنظیم نمودیم .
او می گفت : وقتی من از این برنامه رژیم قلیایی استفاده کردم دیگر میلی به شیرینی ندارم .
در همین هفته اول اتفاق افتاد که به سمت شیرینی فروشی رفتم ولی شیرینی نخرید .
این در حالی بود که قبلا در همین شرایط که قرار می گرفتم حتما شیرینی می خرید .
برایم خیلی جای تعچب بود .
به او گفتم :‌ در رژیم قلیایی میل به هله هوله از بین می رود .
برای اینکه  متن رژیم قلیایی را بیشتر بشناسید می توانید روی لینیک رژیم قلیایی کلیک نمایید .

پیشنهاد شده برای شما  چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم ؟ٖٖۤ!

چگونه رژیم قلیایی برای لاغری شکم بگیریم ؟

لاغری شکم با رژیم قلیایی
برای لاغری با رژیم قلیایی اول سالاد بخورید

شما به راحتی می توانید از این برنامه برای لاغری شکم استفاده نمایید .
ولی نیاز است یک نکته را متذکر شوم که این اجرا نباید مقطعی باشد .
مثلا دو روز انجام بدهید و آنرا کنار بگذارید .
چون خیلی ساده است ممکن است نسبت به آن کم توجهی شود .
نیاز است برای شما مثالی بیاورم .
آیا تا حالا فیل شما را گاز گرفته است ؟
قطعا می گویید فیل ؟ نه ،
یک سوال دیگر ،‌ تا حالا پشه شما را نیش زده است ؟
پاسختان چیست ؟ قطعا می گویید خیلی زیاد ،‌ پشه فراوان ما را نیش زده است .

نیاز به رژیم سخت نیست 

با مثال بالا متوجه شدیم که ما از راههای کوچک آسیب می بینیم .
یعنی نباید گول تکنیک های کوچک را بخورید .
خانم عابدینی بعد از یک هفته که مراجعه نمودند او در یک هقته ۳ کیلو لاغر شدند .
او خیلی خوشحال بود .
شکم وی به گفته خود او خیلی کوچکتر شده بود .
او سخت نگرفت و تکنیک های کوچک را اجرا نمود و من از شما انتظار دارم که شما هم این تکنیک ها را جدی بگیرید .

سالاد همراه دو وعده اصلی 

اگر می خواهید بدنتان قلیایی شود نیاز است که در هر وعده همراه غذا سبزی یا سالاد بخورید .
ماهیت سبزی و سالاد کاملا قلیایی می باشد .
بدن شما را قلیایی کرده و  به راحتی در مسیر لاغر شدن قرار می گیرید .
فرقی ندارد که از چه نوع سالادی می خورید ، شیرازی یا سالاد فصل فقط همراه غذا سالاد بخورید .
می توانید همراه سالاد از چاشنی هایی مثل آبلیمو ، آبغوره و سرکه طبیعی استفاده نمایید .
روغن زیتون نیز هم خاصیت قلیایی دارد و هم برای شفافیت پوست شما مفید است .
یک قاشق در هر وعده بخورید .

پیشنهاد شده برای شما  سایت چاقی و لاغری

زمان غذا خوردن در رژیم قلیایی

لاغری شکم با رژیم قلیایی
زمان غذا خوردن طولانی شود

یک تکنیک و قانون طلایی در رژیم قلیایی وجود دارد و آنهم طولانی کردن زمان غذا خوردن است .
از این قانون طلایی در هر وعده ناهار و شام استفاده نمایید .
از حالا زمان غذا خوردن خود را به نزدیک ۲۰ دقیقه برسانید .
بعد از چندی به آن عادت کرده و زمان غذا خوردن شما به ۲۰ دقیقه می رسد .
این قانون می گوید : وقتی زمان غذا خوردن طول بکشد ، مغز شما دستور سیری صادر می کند .

کوچک شدن معده در رژیم قلیایی

این کار باعث می شود که معده شما به اندازه مشت بسته شما کوجک شود .
خانم عابدینی قصه ما این کار را انجام داده بود . به او گفتم دو دست خود را مشت کن .
او انجام داد و به او گفتم : یک مشت شما به اندازه قلب تان و یک مشت بسته به اندازه معده شماست .
دیگر نمی توانید بیشتر زا مقدار رژیم قلیایی تنظیم شده بخورید .
اگر از آن بیشتر بخورید معده شما درد می گیرد .
او این گفته را تایید کردند .
تازه غذاب وجدان از آن بدتر می باشد و خیلی شما را اذیت می کند .

ورزش خاص در رژیم قلیایی

لاغری شکم با رژیم قلیایی
ورزش خاص شکم در رژیم قلیایی

برای لاغری شکم نیاز به یک ورزش شکم خاص می باشد .
اگر کمر شما درد نمی کند این ورزش مختص شماست .
به پشت دراز بکشید و پاهای خود را روی صندلی یا توپ ورزشی قرار دهید .
حالا به مدت ۵ دقیقه دراز و نشست انجام دهید .
اگر زمان پشت سرهم نباشد نیز خیلی بهتر می باشد .
مثلا دو دقیقه ، دو دقیقه و یک دقیقه و جدا جدا باشد انرژی بیشتری مصرف می شود .
تمام فشار این ورزش به عضلات جلوی شکم وارد شده و سبب صاف و زیبا شدن شکم می شود .
البته می توانید رژیم قلیایی خودتان را از رژیم آنلاین دریافت و به راحتی و خیلی سریع لاغر شوید . متشکرم

پیشنهاد شده برای شما  از شکمم خسته شدم چه کار کنم ؟
رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است! رژیم لاغری برای وزن 70 تا 80 کیلو برای شما آماده است!
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫۲ نظرها

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن